Садржај
- Процес пробаве: Јетра и њене многе функције
- Шта јетра ради
- Здравствени проблеми који утичу на јетру
- Нека ваша јетра буде здрава
Процес пробаве: Јетра и њене многе функције
Јетра је највећи орган у вашем телу. Тешка је око 3 килограма и отприлике је велика као фудбалска лопта. Обавља многе функције неопходне за добро здравље и дуг живот.
Шта јетра ради
Јетра ради даноноћно како би вас одржала здравима. Међу најважнијим пословима су:
Производња важних супстанци. Ваша јетра непрекидно производи жуч. Ово је хемикалија која помаже претварању масти у енергију коју ваше тело користи. Жуч је неопходна за процес варења. Ваша јетра такође ствара албумин. Ово је протеин крви који помаже у преношењу хормона, лекова и масних киселина кроз тело. Ваша јетра такође ствара већину супстанци које помажу у згрушавању крви након повреде.
Обрада билирубина. Јетра помаже вашем телу да се реши билирубина. То се догађа услед распадања ваших црвених крвних зрнаца. Превише билирубина у вашем телу може изазвати жутицу. Ово је жутило коже и очију.
Уклањање отпадних производа. Када унесете потенцијално токсичну супстанцу, попут алкохола или лекова, јетра вам помаже да је промените и уклоните из тела.
Контролише имуни одговор. Када бактерије, вируси и други штетни организми уђу у ваше тело, јетра их може пронаћи и уништити. То раде специјализоване ћелије у вашој јетри.
Контрола глукозе. Јетра помажу вашем телу да одржи здрав ниво шећера у крви. Ваша јетра испоручује глукозу у крв када је то потребно. Такође уклања глукозу из крви када је има превише.
Здравствени проблеми који утичу на јетру
Многи здравствени проблеми могу спречити јетру да правилно функционише. Ови укључују:
Холестаза. То се дешава када је проток жучи из ваше јетре ограничен или блокиран. Холестазу могу изазвати одређени лекови, генетски фактори или чак трудноћа. То се може догодити и због зачепљења тумора или жучног камена заглављеног у дренажном систему.
Хепатитис.Ово је назив за било које стање које укључује упалу ваше јетре. Постоји много различитих врста. Понекад прекомерна употреба алкохола, дрога или токсина узрокује хепатитис. Хепатитис може довести до отказивања јетре, карцинома јетре и других стања опасних по живот.
Цироза. Ово је отврдњавање јетре због ожиљног ткива. Употреба јаког алкохола и вируси попут хепатитиса су чести узроци цирозе. Дијабетес, имунолошки проблеми и генетске болести такође могу изазвати болест.
Нека ваша јетра буде здрава
Постоји много корака које желите да ваша јетра добро функционише и смањите ризик од обољења јетре:
Будите у току са својим снимцима.
Често оперите руке, посебно након купатила, додиривања кућних љубимаца, пре јела.
Ограничите изложеност токсинима, као што су средства за чишћење, хемикалије и дувански производи.
Одржавајте холестерол у границама нормале.
Ако имате дијабетес, одржавајте шећер у нормалним границама.
Не делите игле, бријаче, четкице за зубе или друге личне предмете.
Не пушите и не користите друге дуванске производе.
Једите здраву, уравнотежену исхрану и одржавајте здраву тежину.
Ограничите колико алкохола пијете.
Будите опрезни при коришћењу лекова. Увек разговарајте са својим здравственим радником о лековима које узимате, укључујући производе који се продају без рецепта, попут средстава за ублажавање болова.
Бавите се сигурним сексом како бисте смањили ризик од заразе хепатитисом или других здравствених проблема.