Садржај
- 1) Одржавајте здраву тежину
- 2) Очистите тело од токсина
- 3) Набавите антиоксидансе
- 4) Испробајте биљни лек
- Шта узрокује масну јетру?
- Лечење
1) Одржавајте здраву тежину
Придржавање здраве биљне исхране и редовно вежбање могу спречити накупљање масти у јетри.
2) Очистите тело од токсина
Изложеност токсинима (који се налазе у индустријским хемикалијама, неким лековима, па чак и вашој храни) може ослабити функцију јетре и може допринети развоју масне јетре. Поред тога што се држите подаље од токсичних супстанци, размислите и о испирању токсина из свог система уз помоћ детоксикационе дијете.
3) Набавите антиоксидансе
Витамини Е и Ц - оба антиоксиданса - могу помоћи у унапређењу здравља јетре. У студији из 2005. године, научници су открили да је узимање додатака витамина Е и Ц помогло нижим нивоима ензима који су обично повишени код људи са масном болешћу јетре.
4) Испробајте биљни лек
Традиционални лек за проблеме јетре, чичак може појачати производњу ензима који помажу јетри да избаци токсине. Међутим, важно је напоменути да ФДА није одобрила употребу чичка за побољшање здравља јетре. Пре него што почнете да узимате било коју врсту биљака, требало би да сазнате како да безбедно користите суплементе.
Шта узрокује масну јетру?
Масна јетра се често јавља код људи са прекомерном телесном тежином или гојазношћу, што је повезано са дијабетесом, високим нивоом масти у крви и резистенцијом на инсулин. У ствари, студија из 2009. године сугерише да приближно 70% људи са дијабетесом типа 2 може имати масну јетру и да би болест могла следити агресивнији ток за пацијенте са дијабетесом.
Стандардни тестови крви у ординацији треба да показују да ли имате висок ниво одређених ензима јетре, маркера масне јетре.
Лечење
Иако не постоји начин за медицинско лечење масне јетре, губитак тежине и смањење нивоа масти у крви могу вам помоћи да управљате стањем. Одржавање масне јетре под надзором је пресудно за ваше целокупно здравље: Студија објављена 2008. године показује да вишак масти у јетри може да вас учини рањивијим на кардиоваскуларне болести, поред дијабетеса.
Реч од врло доброг
Због недостатка пратећих истраживања, прерано је препоручити алтернативни лек за било које здравствено стање. Ако размишљате о употреби било ког облика алтернативног лека за масну јетру, прво се консултујте са својим лекаром. Самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст