Садржај
- Здравствене бенефиције
- Могући нежељени ефекти
- Дозирање и припрема
- Шта треба тражити
- Остала питања
- Реч од врло доброг
У алтернативној медицини, дијететски суплементи који садрже пробиотик користе се за ублажавање симптома колитиса, Црохнове болести и синдрома иритабилног црева, а такође могу помоћи у зарастању слузнице црева и сузбијању синдрома цурења црева.
Б. цоагуланс верује се да стимулише имуни систем, а неки заговорници алтернативне медицине тврде да се може борити и против рака, међутим, истраживање је ограничено.
Поред тога, узимање Б. цоагуланс и другим пробиотицима током узимања антибиотских лекова препоручује се да се заштите од гастроинтестиналних нежељених ефеката и инфекција квасца.
Здравствене бенефиције
Иако тренутно недостаје великих студија које би испитивале ефекте Б. цоагуланс, постоје неки докази да овај пробиотик може понудити одређене здравствене бенефиције. Ево погледа на неке налазе из доступних истраживања.
Синдром раздражљивих црева
Нека истраживања то сугеришу Б. цоагуланс може помоћи у лечењу одређених симптома синдрома иритабилног црева и других запаљенских болести црева.
Мала студија објављена у Постдипломска медицина у 2009. на пример указује на то Б. цоагуланс може помоћи у ублажавању болова у трбуху и надимања повезаних са синдромом иритабилног црева. У студији је 44 пацијента узимало било који Б. цоагуланс или плацебо сваког дана током осам недеља. На крају студије, они који су лечени Б. цоагуланс показали су значајно веће побољшање болова и надимања у поређењу са онима којима је дато плацебо.
Поред тога, пилот студија објављена у Методе и налази у експерименталној и клиничкој фармакологији 2009. године утврдио да Б. цоагуланс може бити од помоћи пацијентима синдрома иритабилног црева који пате од дијареје. У осмонедељном експерименту у којем је учествовало 52 пацијента са синдромом иритабилног црева са доминантним дијарејом, истраживачи су открили да они Б. цоагуланс доживео је знатно веће смањење просечног броја црева дневно него код оних којима је дат плацебо.
Пролив
Пробиотици се већ дуго користе за лечење дијареје. Студија из 2019. објављена у Европски часопис за клиничку фармакологију потврђује Б. цоагуланс ефикасност за ову употребу. У малом клиничком испитивању дато је и 60 испитаника са акутном дијарејом и боловима у стомаку Б. цоагуланс или плацебо. Испитаници који узимају пробиотик опоравили су се раније од плацебо групе.
Повећајте имунитет
Б. цоагуланс може помоћи у јачању имунолошког система и спречавању инфекција респираторног тракта изазваних вирусима, попут прехладе и грипа, према малој студији објављеној у Постдипломска медицина 2009. У истраживању је учествовало 10 здравих мушкараца и жена, од којих је сваки добио Б. цоагуланс дневно током 30 дана.
Након њиховог 30-дневног лечења, сви чланови студије били су изложени аденовирусу (који узрокује респираторне болести) и грипу А (сој вируса грипа). Истраживачи су открили да његова употреба значајно повећава производњу ћелија које играју кључну улогу у имунолошком одговору тела.
Могући нежељени ефекти
Постоји ограничено истраживање нежељених ефеката Б. цоагуланс. Пробиотици уопште играју улогу у осетљивом екосистему цревне флоре у дигестивном тракту и мењајући равнотежу цревних бактерија може понекад довести до појаве гасова и надимања.
Нека истраживања сугеришу да пробиотици могу комуницирати са лековима који се користе за сузбијање имунолошког система. Пре употребе се обратите лекару Б. цоагуланс ако узимате било коју врсту имуносупресива.
Сигурност додатака код трудница, дојиља, деце и особа са медицинским стањем или која узимају лекове није утврђена.
Дозирање и припрема
Б. цоагуланс доступан је и у облику капсуле и у облику праха у праху и продаје се самостално или у комбинацији са другим пробиотицима.
Не постоји стандардна доза за Б. цоагуланс, међутим, дозе између 300 милиона и милијарду јединица које формирају колоније (ЦФУ) проучаване су у лечењу синдрома иритабилног црева и верује се да су безбедне.
Шта треба тражити
Б. цоагуланс се продаје као самостални додатак или у комбинацији са другим пробиотицима. Ако купујете пробиотик широког спектра, прочитајте налепницу да бисте се уверили да садржи Б. цоагуланс.
Америчке администрације за храну и лекове не регулише дијететске суплементе. Да бисте били сигурни да купујете квалитетан пробиотик, потражите на етикети поуздан независни печат независних произвођача, као што су америчка фармакопеја, НСФ Интернатионал и ЦонсумерЛаб.
Остала питања
Да ли је боље добити Б. цоагуланс или комбиновани пробиотик?
Иако истраживања сугеришу неке здравствене користи од Б. цоагуланс, постоје и други пробиотици са јачом науком који их подржавају. Комбиновање различитих сојева пробиотика у суплементу широког спектра може бити корисније од узимања Б. цоагуланс сам. Потражите производе који садрже Лацтобациллус ацидопхилус, који могу помоћи у ублажавању дијареје, лечењу екцема, лечењу синдрома иритабилног црева и помоћи у контроли дијабетеса, и Саццхаромицес боулардии, што може помоћи у одбрани путничке дијареје и дијареје повезане са употребом антибиотика, као и смиривање одређених симптома синдрома иритабилног црева.
Могу ли добити пробиотике из хране?
Да! Дијетални унос пробиотика можете повећати конзумирањем култивираних млечних производа попут јогурта или кефира и ферментисане хране као што је кисели купус, кимчи, мисо и темпех.
Реч од врло доброг
Због ограниченог истраживања, прерано је за препоруке Б. цоагуланс као третман за било које стање. Ако размишљате о употреби Б. цоагуланс у било које здравствене сврхе, важно је да о томе разговарате са својим лекаром и фармацеутом. Мешање суплемената са другим лековима може имати нежељене последице. Самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати трајне негативне последице на здравље.