Садржај
- Узроци
- Кућна нега
- Када контактирати медицинског стручњака
- Шта очекивати у посети ваше канцеларије
- Алтернативе Намес
- Имагес
- Референце
- Датум прегледа 26.6.2017
Бол у ногама је чест проблем. То може бити због грчева, повреде или другог узрока.
Узроци
Бол у ногама може бити посљедица грчева у мишићима (који се називају и цхарлеи коњ). Најчешћи узроци грчева су:
- Дехидратација или мале количине калијума, натријума, калцијума или магнезијума у крви
- Лекови (као што су диуретици и статини)
- Мишићни умор или напор од претеране употребе, превише вежбања, или држање мишића у истој позицији дуже време
Повреда такође може да изазове бол у ногама од:
- Раздерани или преоптерећени мишић (сој)
- Сломљена пукотина у кости (прелом стреса)
- Упаљена тетива (тендинитис)
- Шинове удлаге (бол у предњем делу ноге од прекомерне употребе)
Други чести узроци бола у ногама су:
- Атеросклероза која блокира проток крви у артеријама (овај тип бола, који се назива клаудикација, генерално се осећа када се вежба или хода и ослобађа га одмор)
- Крвни угрушак (дубока венска тромбоза) од дуготрајног мировања
- Инфекција кости (остеомијелитис) или коже и меких ткива (целулитис)
- Упала зглобова ногу узрокована артритисом или гихтом
- Оштећења живаца су заједничка особама са дијабетесом, пушачима и алкохоличарима
- Проширене вене
Мање чести узроци укључују:
- Канцерозни тумори костију (остеосарком, Евингов сарком)
- Болест Легг-Цалве-Пертхес: Слаб проток крви у куку који може зауставити или успорити нормалан раст ноге
- Неканцерозни (бенигни) тумори или цисте фемура или тибије (остеоидни остеом)
- Бол у бедреном нерву (који зрачи бол у нози) узрокован проклизавањем диска у леђима
- Повучена епифиза главе бедрене кости: Најчешће се види код дечака и деце са прекомерном тежином од 11 до 15 година
Кућна нега
Ако имате болове у ногама од грчева или претеране употребе, предузмите следеће кораке:
- Одморите се што је више могуће.
- Подигните ногу.
- Нанесите лед до 15 минута. Радите ово 4 пута дневно, чешће првих неколико дана.
- Лагано истегните мишиће и грчите их.
- Узмите лијекове против болова попут ацетаминофена или ибупрофена.
Друга кућна нега ће зависити од узрока бола у ногама.
Када контактирати медицинског стручњака
Позовите свог здравственог радника ако:
- Болна нога је натечена или црвена.
- Имате грозницу.
- Бол се погоршава када ходате или вежбате и побољшавате се са одмором.
- Нога је црна и плава.
- Нога је хладна и бледа.
- Ви узимате лекове који могу узроковати бол у ногама. НЕМОЈТЕ престати узимати или мијењати било који лијек без разговора с даватељем услуга.
- Кораци за самопомоћ не помажу.
Шта очекивати у посети ваше канцеларије
Ваш провајдер ће обавити физички преглед и погледати ваше ноге, стопала, бедра, бокове, леђа, колена и зглобове.
Ваш провајдер може поставити питања као што су:
- Где је на нози бол? Да ли је бол у једној или обе ноге?
- Да ли је бол туп и болан или оштар и убод? Да ли је бол озбиљан? Да ли је бол бољи у било које доба дана?
- Због чега се бол осећа још горе? Да ли се ишта боли?
- Имате ли неке друге симптоме као што су укоченост, пецкање, бол у леђима или грозница?
Ваш лекар може препоручити физикалну терапију за неке узроке болова у ногама.
Алтернативе Намес
Бол - нога; Ацхес - лег; Црампс - нога
Имагес
Мишићи доњих ногу
Бол у ногама (Осгоод-Сцхлаттер)
Схин сплинтс
Проширене вене
Ретроцалцанеал бурситис
Мишићи доњих ногу
Референце
Гинсберг Ј. Периферна венска болест. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 81.
Марцуссен Б, Хогрефе Ц, Амендола А. Болови ногу и синдроми екертионалног компартмента. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее & Дрез'с Ортхопедиц Спортс Медицине: Принциплес анд Працтице. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 112.
Схи МЕ. Периферне неуропатије. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 420.
Силверстеин ЈА, Моеллер ЈЛ, Хутцхинсон МР. Честа питања у ортопедији. У: Ракел РЕ, Ракел ДП, едс. Уџбеник породичне медицине. 9тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 30.
Вхите ЦЈ. Атеросклеротична болест периферних артерија. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 79.
Датум прегледа 26.6.2017
Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.