Садржај
Мулунгу (Еритхрина мулунгу) је природни лек за који се наводи да нуди разне здравствене бенефиције повезане са опуштањем. Извађен је из украсног дрвета мулунгу пореклом из Јужне Америке.Мулунгу је доступан у облику дијететских суплемената и популаран је широм Бразила и Перуа. Сматра се да биљка поседује седативна својства и често се користи као лек за анксиозност. Истраживања која истражују безбедност и ефикасност мулунгуа врло су ограничена, па није јасно да ли додатак може донети било какве користи.
Здравствене бенефиције
Поред наводних благодати повезаних са спавањем и анксиозношћу, верује се да мулунгу ублажава бол и подржава губитак тежине. Такође се сматра да делује антиконвулзивно и штити од епилептичних напада.
До данас је мало студија тестирало здравствене ефекте мулунгуа. Прелиминарне студије на животињама фокусирале су се на неколико кључних подручја потенцијалне употребе.
Анксиозност
Студије изведене на глодарима показују да мулунгу може обећати у лечењу анксиозности. На пример, студија објављена у Часопис за фармацију и фармакологију открио да екстракти коре мулунгу помажу у смањењу анксиозности код мишева депресијом централног нервног система.
Студија из 2003 Биолошки и фармацеутски билтен открили су да су пацови лечени екстрактом мулунгу доживели смањење анксиозности. С обзиром на ово откриће, аутори студије сугеришу да мулунгу може помоћи у управљању таквим стањима као што су генерализовани анксиозни поремећај и панични поремећај.
Недостају људска истраживања која би истражила ове користи код људи. Али, мала студија објављена 2014. године испитивала је улогу екстракта коре мулунгуа код анксиозности код пацијената који чекају на екстракцију молара.
Аутори студије открили су да је мулунгу пружио смирујући ефекат без значајних негативних нежељених ефеката. Закључили су да би се то могло сматрати алтернативом за контролу анксиозности код одраслих пацијената на стоматолошкој операцији.
Међутим, потребно је више истраживања пре него што се мулунгу може препоручити за лечење стања повезаних са анксиозношћу код људи.
Бол
Према истраживању из 2003. године, Мулунгу може помоћи у смањењу бола Биолошки и фармацеутски билтен. У тестовима на мишевима, аутори студије утврдили су да екстракт мулунгу може деловати као антиноцицептив, супстанца која смањује осетљивост тела на болне стимулусе.
Епилепсија
Мулунгу може имати антиконвулзивне ефекте, према студији заснованој на животињама објављеној у Епилепсија и понашање 2012. године. У студији су истраживачи открили да еризотрин, једињење екстраховано из цветова биљке мулунгу, помаже у инхибицији нападаја и такође производи благе анти-анксиозне ефекте.
И на крају, истражитељи почињу да истражују да ли мулунгу може бити користан током престанка пушења и повлачења никотина. Међутим, прерано је рећи да ли додатак може донети било какву корист за људе.
Могући нежељени ефекти
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дуготрајне или редовне употребе мулунгуа. Међутим, постоји одређена забринутост да мулунгу може изазвати поспаност. Поред тога, мулунгу може бити штетан за људе са ниским крвним притиском.
Због ограничених истраживања, прерано је препоручити мулунгу као третман за било које стање. Важно је напоменути да самолечење хроничног стања мулунгуом и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби мулунгуа у лечењу здравственог стања, обавезно разговарајте са здравственим радницима пре него што га узмете.
Избор, припрема и складиштење
Можда ћете моћи да пронађете мулунгу у неким продавницама природне хране и у продавницама специјализованим за дијететске суплементе. Међутим, додатак није толико популаран у Северној Америци и Европи као у Јужној Америци. Вероватније је да ћете га наћи за куповину на мрежи.
Мулунгу се продаје у облику тинктуре и у облику праха. Неки извори предлажу узимање мулунгуа око 20 минута пре спавања за опуштање и бољи сан. Тинктура се наноси под језик или се прах раствара у топлој води. Одређене дозе се разликују од марке до марке. Нема довољно научних доказа за одређивање одговарајуће или сигурне дозе.
Када купујете мулунгу или било који додатак, имајте на уму да ови производи углавном нису регулисани и да нису тестирани на безбедност. У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од оних које су наведене на етикети. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама.
Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, дојиља, деце и особа са медицинским стањем.
Када бирате додатак, покушајте да потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.
На крају, имајте на уму да је према смерницама које је утврдила америчка Управа за храну и лекове (ФДА) незаконито стављање производа на тржиште као додатак исхрани као лечења или лечења болести или смањења симптома болести.
Најчешћа питања
Које су неке алтернативе мулунгу-у за ублажавање анксиозности?
Иако су истраживања о здравственим ефектима мулунгуа ограничена, чини се да бројни други природни лекови помажу у решавању анксиозности. На пример, истраживање сугерише да биље попут пасифлоре, каве и валеријане могу помоћи у ублажавању анксиозности.
Штавише, постоје неки докази да алтернативне терапије и праксе ума и тела попут јоге, медитације, вођених слика, масаже, акупунктуре и хипнозе такође могу помоћи у управљању анксиозношћу. Када се користе у ароматерапији, есенцијална уља попут лаванде и руже такође могу имати ефекте ублажавања анксиозности.