Улога зглобова у вашем телу

Posted on
Аутор: Marcus Baldwin
Датум Стварања: 13 Јуни 2021
Ажурирати Датум: 16 Новембар 2024
Anonim
Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела + Вибрационная гимнастика
Видео: Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела + Вибрационная гимнастика

Садржај

У људској анатомији зглоб је физичка тачка везе две кости. На пример, коленски зглоб је тачка везе између бутне кости (бутна кост) и тибије (потколеница).

Зглобови садрже мноштво влакнастих везивних ткива. Лигаменти повезују кости једни с другима. Тетиве спајају мишиће са костима. Хрскавица покрива крајеве костију и обезбеђује амортизацију.

Непокретни и мало покретни зглобови

Фиксни зглобови немају зглобну шупљину, али кости су повезане влакнастим ткивом (углавном колагеном). Ту спадају кости лобање, које су флексибилно повезане код новорођенчета, али се касније стапају у шавовима и на крају окоштавају (претварају се у кост). Влакнасто ткиво такође повезује кост ваших зуба са њиховим удубљењима у вилици.

У хрскавичним зглобовима, хрскавицом се кости држе заједно, без зглобне шупљине. Крајеви дугих костију у детињству имају хрскавичасти зглоб, који се касније затвара. Пубична симфиза, где се стидне кости састају, је мало покретни хрскавичасти зглоб.


Синовијални зглобови

Најчешћи зглобови су слободно покретни зглобови у телу који се називају синовијални зглобови. Синовијални зглобови су окружени влакнастим ткивом или врећицом која се назива заједничка капсула. Облога ове капсуле излучује синовијалну течност која подмазује ткива и просторе у овој капсули. Постоји неколико врста синовијалних зглобова који омогућавају различите облике покрета.

Куглични и подножни зглобови

Ова врста зглоба омогућава широк опсег ротације и кретања, укључујући ротацију. Раме и кук су примери кугличних и наслоњених зглобова.

Кондилоидни зглобови

И вилица и прсти имају кондилоидне зглобове. Ови зглобови не дозвољавају ротацију, али су свестрани; размислите о начину кретања џојстика на конзоли за видео игре.

Клизни зглобови

Имате овакав зглоб који омогућава костима да клизе око вас и пролазе поред вас у кичми, зглобовима и зглобовима.

Зглобни зглобови

Баш као што и само име говори, ови зглобови раде као шарке. Замислите своје колено и део лакта који се савија (улна). То су зглобни зглобови.


Зглобови зглобова

Врат и лакат имају осовинице које омогућавају окретање костију око других костију.

Седласти зглоб

Најбољи пример седластог зглоба и оно што он ради налази се у основи палца. Седласти зглобови омогућавају кретање бочно у страну и напред и назад, али се не окрећу у потпуности.

Опсег покрета

Већина зглобова људског тела омогућава кретање. Неколицина, попут зглобова у лобањи, нема. Зглобови који омогућавају кретање, попут колена или скочног зглоба, имају унапред одређени опсег кретања, што је у основи колико је далеко сваки правац којим се зглоб може удобно кретати или савијати.

Опсег кретања зглоба обично се мери у степенима. Типично је продужење зглоба ограничено на 180 степени или мање. Другим речима, тај зглоб се може отворити док не постане раван. Замислите своју руку или ногу као пример: могу се савијати док не буду приближно равни, али не могу се гурнути преко 180 степени без бола или оштећења.


Разумевање домета кретања

Продужење

Екстензија је акција у којој се кости које чине зглоб померају даље или се исправљају из савијеног положаја. Ово повећава угао између костију удова у зглобу.

Флексија

Флексија се јавља када се кости које чине зглоб приближе једна другој. Током флексије, угао између костију екстремитета у зглобу је смањен. Мишићи се скупљају и кости се премештају у савијени положај на зглобу.

Услови који утичу на зглобове

Артритис је запаљенско стање синовијалног зглоба. Једна од врста је остеоартритис, код којег се хрскавица временом оштећује и разређује све док притисак између костију не изазове бол.Реуматоидни артритис је аутоимуно стање у којем имунолошки систем напада ткива зглобова, узрокујући оштећења.

Гихт се јавља када се кристали мокраћне киселине накупљају у синовијалном зглобу (обично палцу стопала), узрокујући бол. Синовијална мембрана такође може да се упали прекомерном употребом, што резултира синовитисом.