Садржај
- Типичне емоције које ћете доживети док чекате медицинску дијагнозу
- Доња граница
- Подршка вољеним пацијентима
Чекање не само да вам може продужити физичку нелагоду, већ вас неизвесност наизглед оставља без сидра. Постоје људи којима је чак лакнуло због лоше постављене дијагнозе, јер бар тада можете почети да радите нешто да бисте се суочили са дијагнозом. Са неизвесношћу остајете у лимбу, не знајући тачно како бисте се требали осећати, јер не знате са чиме се суочавате.
Ако се суочите са могућом дијагнозом која мења живот - а већина ретких болести спада у ову категорију - чекање може бити још стресније. А ако се суочите са могућом дијагнозом терминалне болести или оне која ће значајно скратити живот вама или вашој вољеној, чекање може бити готово неподношљиво. Не само да чекате дијагнозу која може захтевати лечење, већ чекате информације које би могле утицати на вашу целу будућност.
Типичне емоције које ћете доживети док чекате медицинску дијагнозу
Ово су нека осећања која можете искусити док чекате дијагнозу, и сви су потпуно нормални.
Нестрпљење
Нестрпљење је можда прва емоција коју многи људи осећају док чекају дијагнозу. Многи од нас су „извршиоци“, навикли да преузму контролу над ситуацијом, реше проблем и крену напред. Чекање на састанак, процедуру или консултације може вам дати осећај „пожурите и сачекајте“.
Нестрпљење може да делује и даље од ваше дијагнозе и да уђе и у друге делове вашег живота. Можда ћете се осећати нестрпљиво због линије за излазак са паркирне рампе у вашем медицинском центру. Можда ћете се осећати нестрпљиво према супружнику или пријатељима којима преносите задатке. Уосталом, зар они не могу да се побрину за нешто једноставно док ви чекате нешто тако сложено? Можда чак и постанете нестрпљиви према себи, питајући се зашто вам треба толико времена да обавите неке од активности које сте увек радили.
Фрустрација
Фрустрација се односи на блокирање сврхе или акције. Неко ко је фрустриран због постављања дијагнозе може се осећати незадовољно, узнемирено или чак депресивно. Када вам кажу да не можете да закажете састанак са специјалистом три месеца, да резултати специјализованог теста трају шест недеља или да након посете четворици лекара и даље не знају шта није у реду са вама, можда ћете се осећати фрустрирано.
Као и код нестрпљења, фрустрација због медицинског система може се пренети и на друге делове вашег живота. Можда ћете се осећати фрустрирано ако постоје сметње у вашем осигурању. Можда ћете се осећати фрустрирано због бирокрације ваше полисе осигурања да морате да видите некога ко је резервисан за наредна два месеца уместо некога ко има састанак сутра.
Понекад ова фрустрација може избити. На крају, можда се неће осећати „сигурно“ ако ослободите своје фрустрације због клинике у којој се пружате негу (која треба да буде „леп пацијент“) и коначно је пустите кад ваш муж заборави да покупи млеко у продавници. .
Бес
Многи људи који су нестрпљиви и / или фрустрирани могу се осећати бесно. Овај бес је често усмерен на медицински систем због којег чекате на дијагнозу. Понекад се гневна осећања могу усмерити у нешто продуктивно, попут залагања за себе или вољену особу.
Међутим, понекад љути осећаји избијају на непримерен начин, као на лабораторијског техничара који покушава да узме узорак крви на тест. Сестре ће вам рећи да су биле сведоци многих пацијената и породица који су викали на медицинско особље - и једни на друге. Можда се осећате сити читавог процеса дијагнозе и осећате се као да се само удаљавате од целе ствари.
Анксиозност
Ако чекате дијагнозу која има озбиљне импликације, можда ћете се осећати нелагодно и стрепње. Можда се осећате напето и ваш ум може бити забринут због тога како ова дијагноза може утицати на вас и ваше вољене. Једном када започнете тај ток мисли, он може ићи даље и даље. Можда ћете имати проблема са спавањем ноћу, бити нервозни или заокупљени размишљањем о дијагнози.
Анксиозност је нормалан одговор на осећај угрожености. То је део реакције борбе или бега осмишљене да нас заштите од опасности. Па ипак, када опасност коју разматрамо долази из наших мисли, а не из акутне и лако уочљиве опасности у нашој средини (попут напада лава), реакција може довести до додатне анксиозности и стреса, јер сада реагује и наше тело (са повећан пулс, убрзано дисање и још много тога.)
Анксиозност се, као и код ових других емоција, може пренијети и на друга подручја вашег живота. Људи са раком понекад коментаришу да се осећају неспособним да доносе једноставне одлуке, чак и једноставне као што је одећа.
Туга и депресија
Дуго чекање на дијагнозу може лако довести до осећаја да немате контролу над стварима или да сте преоптерећени. Можда се осећате безнадежно због своје ситуације.Ако вас медицински систем непрестано тера да чекате на ствари - састанке, тестове, консултације, резултате - може вам се учинити да баците пешкир и једноставно одустанете. Можете плакати без разлога и не осећати се као да радите било шта.
Понекад може бити врло тешко знати да ли имате посла са нормалном тугом или депресијом. Не бојте се тражити помоћ.
Доња граница
Истина је да су сва ова осећања нормална за некога ко чека дијагнозу. Што дуже морате чекати, то ћете више осећаја осећати и та осећања могу постати интензивнија.
Већини људи је разговор са пријатељима, породицом, свештенством и / или саветником веома користан у суочавању са тим осећањима док чекају ту дијагнозу. Неким људима је корисно да се повежу са групом за подршку (или мрежном заједницом, посебно са ретким болестима) која нуди прилику да разговарате са другима који су искусили ове емоције. Често је огромна помоћ само чути некога ко је осећао исте ствари, подсећајући вас да, иако чекате сами, нисте сами.
Поред тога што је нормално, постоји неколико ствари које можете учинити и које вам могу помоћи (осим што схватате да нисте сами.) Уверите се да сте и сами свој заговорник у својој нези. Ако не осећате да сте на добром путу или ако осећате да здравствени радници не комуницирају добро, јавите се. Као што смо приметили, симптоми повезани са вашом дијагнозом могу погоршати ова осећања.
Ако се носите са хроничним болом, побрините се да се то реши. Понекад је потребна консултација са лекаром против болова, уз било шта друго што пролазите (да, извините, други састанак.)
Запитајте се да ли можете још нешто да учините (осим бржег постављања дијагнозе.) Да ли треба да унајмите дадиљу са скраћеним радним временом да би помогла деци? Да ли треба да дозволите људима да вам помажу (ово је тешко за оне који имају личност типа А)
Шта је са људима у вашој средини. Имате ли добре пријатеље који вам помажу да се надате да ћете моћи провести више времена с њима? С друге стране, имате ли „токсичне пријатеље“ од којих ће вам можда требати опроштај?
Подршка вољеним пацијентима
Важно је напоменути да, иако мало људи доживљава болест сам, мало људи доживљава фрустрацију чекања самог. Пријатељи и чланови породице такође могу искусити све ове емоције док чекају дијагнозу. У ствари, беспомоћност коју вољени често доживљавају може још више да повећа та осећања.
У исто време, можда се нећете осећати пријатно када изражавате своју фрустрацију, нестрпљење и анксиозност. Што се тиче оних који се суочавају са могућом тешком дијагнозом, на срећу постоји много интернетских заједница посвећених породичним неговатељима који се суочавају са тешком дијагнозом (или је чекају) код вољене особе.