Разумевање и суочавање са страхом од хирургије

Садржај

• Када страх постане психолошко питање
• Узроци хируршке анксиозности
• Наоружајте се информацијама
• Разговарајте са својим хирургом о страху од хирургије
• Истражите алтернативне третмане за хируршку анксиозност
• Потражите савет ако ваш страх од хирургије потраје
• Помагање детету са хируршком анксиозношћу и страхом

Ако ви или ваше дете имате предстојећу операцију, можда ћете се уплашити и забринути. Ако је тако, нисте сами. Сасвим је нормално бити забринут. Постоје случајеви када овај уобичајени страх може постати толико јак да постане озбиљна брига. Срећом, постоји низ корака које људи могу предузети да би помогли у решавању страха од операције.

Када страх постане психолошко питање

Хируршка анксиозност постаје психолошки проблем када је ваш страх од операције толико значајан да можете почети да имате физичке симптоме попут убрзаног срца, мучнине и болова у грудима. Озбиљни напади анксиозности познати су као напад панике и могу настати када неко ко се плаши операције остане на свом страху. Пацијенти са анксиозним поремећајем могу бити склонији хируршкој анксиозности и страхују од просечног пацијента, али многи људи анксиозност први пут доживе када се припремају за операцију.

Узроци хируршке анксиозности

Разлози за хируршку анксиозност варирају од страха од непознатог до лошег искуства са претходним операцијама. Хируршку анксиозност такође може да изазове страх од резултата операције, попут промене изгледа вашег тела, попут мастектомије. Још једна операција која може утицати на ваше самопоштовање је операција простате, где морате да се суочите са ризиком да изгубите сексуалну функцију. Иако све операције имају ризик од смрти, неке операције имају већи ризик од других, што може довести до размишљања о вашој смртности.

Потражите помоћ ако је ваша анксиозност тешка

Ако имате тешку анксиозност, потражите лечење ако је тешка како ваше здравље не би патило. Анксиозност може бити зачарани круг. Пацијенти са озбиљном анксиозношћу могу одложити или избећи операцију, чак и ако је то изузетно штетно за њихово здравље. Суштинско добро контролисати анксиозност да би се операција могла наставити, од суштинске је важности.

Ево 5 савета за суочавање са предстојећом операцијом, било да се бавите нормалном или озбиљном анксиозношћу:

Наоружајте се информацијама

Важан корак у решавању хируршке анксиозности је што боља информисаност о вашој болести, прописаним терапијама и хируршком лечењу. Потпуно разумевање поступка, зашто вам је потребан и како се изводи може да ублажи велику забринутост. Разумевање анестезије и ниски ризици од анестезије такође могу помоћи у бризи око операције.

Ако је ваша анксиозност узрокована недостатком знања о процедури, неопходно је да постављате питања и тражите одговоре док се одлука о операцији и избор хирурга не разуме у потпуности. За многе је анксиозност нормалан одговор на очекивање да ће донети одлуку која ће променити живот са минималним информацијама. Једном када сазнате потребне чињенице, ваша анксиозност ће вам можда бити олакшана.

Ако сте узнемирени због финансијских проблема, побрините се да пре времена откријете које време боловања или инвалидности имате на располагању, као и шта ће здравствено осигурање покрити и који ће трошкови бити пренети на вас. Претходно састављање плана плаћања са болницом може вам ублажити финансијску бригу.

12 паметних савета који ће вам помоћи да се припремите за операцију и будете здрави

Разговарајте са својим хирургом о страху од хирургије

У неким случајевима можете бити забринути јер немате појма какви ће бити резултати операције. Лекар који изводи операцију може пружити реалну представу о томе какав ће бити исход операције и типичан ток опоравка.

Важна питања која треба поставити пре операције

Када је ваша анксиозност повезана са самом операцијом, а разумевање поступка не помаже да је ублажите, неки хирурзи ће препоручити терапију лековима на рецепт да би вас довољно смирили да би операција била могућа. У ову сврху се обично користе антидепресиви и лекови против анксиозности.

Ако сте имали лоше искуство са операцијом или сте имали вољену особу која јесте, разговор са хирургом може пружити сигурност да се ради о другој операцији и другој ситуацији.

Истражите алтернативне третмане за хируршку анксиозност

Неки пацијенти имају користи од третмана који се сматрају алтернативним лековима, као што су акупресура, акупунктура, масажа, тапкање, јога, хипноза, биофеедбацк и биљни суплементи. Ако сте отворени за употребу ових нетрадиционалних лекова, можда ћете пронаћи одређени ниво олакшања, чак иако је то само могућност дубљег спавања.

Комплементарне третмане треба користити као начин борбе против анксиозности повезане са операцијом, а не као замену за вашу операцију.

Биљни суплементи, укључујући чајеве, прашкове и друге природне биљне екстракте, не би требало да се користе без консултације са хирургом.Познато је да многе биљке, упркос ознаци „све природно“, лоше делују са анестезијом и другим лековима. Неки могу проузроковати разређивање крви, срчане аритмије и друге реакције које нису пожељне током операције.

Студије су показале да нешто тако једноставно као што је слушање музике или читање књиге током преоперативне фазе може ублажити анксиозност уклањањем ума од онога што ће се догодити. Ако имате нормалан начин да се носите са стресом, као што је узимање купка или шетња, требало би да помогне и код хируршке анксиозности.

7 природних лекова који могу смањити анксиозност

Потражите савет ако ваш страх од хирургије потраје

Ако ваша анксиозност и даље постоји, чак и уз потпуно разумевање онога што је реално током и након поступка, саветовање може бити опција. У ситуацијама када операција може утицати на ваше самопоштовање, попут уклањања дојке или операције која потенцијално узрокује еректилну дисфункцију, саветовање вам може помоћи да се носите са променама.

Ако имате операцију због болести опасне по живот, попут рака, можда ћете имати користи и ако разговарате са саветником. Могућност да отворено разговарате о својим забринутостима са неким ко није директно укључен може бити врло терапеутска, поготово ако ваши пријатељи и чланови породице не могу бити непристрасни.

Саветовање вам такође може помоћи да победите страх ако сте имали лоше искуство са операцијом или уопште са здравственом заштитом. Већина терапеута може да препоручи вежбе које ће вам помоћи да контролишете анксиозност и физички одговор на стрес.

Помагање детету са хируршком анксиозношћу и страхом

Деца су јединствена када је операција у питању јер често заузимају став својих родитеља, добар или лош. Ако се очигледно бојите операције, и ваше дете ће се плашити.

Рјешавање анксиозности и дјетета је веома важно јер су студије показале да дјеца која су мирна прије операције имају боље исходе.

Деци треба рећи о поступку са довољно времена да одговоре на њихова питања. Изненађење детета хируршким поступком може довести до трајног страха од здравствене заштите и треба га избегавати кад год је то могуће.

Ако имате здрав став према операцији, вероватно ће и ваше дете, па је важно да будете оптимистични и позитивни према операцији уопште. Ево сјајног примера: „Након уклањања крајника моћи ћете да једете сладолед и сладолед“, уместо „После операције ћете добити хладне ствари јер ће вас болети грло.“

Најбољи начин да припремите дете за операцију варира у зависности од старости детета. Са малом децом, родитељи често одлуче да детету не говоре о операцији неколико дана пре поступка, јер дете може чекати дуго. Старија деца можда добро знају планирану операцију, али треба да имају више могућности да постављају питања хирургу.

Код старије деце њихов поглед на операцију може бити искривљен оним што су гледали на телевизији, па ће можда бити потребан састанак са хирургом како би ваше дете јасно разумело своју операцију. Већина педијатријских болница нуди туре пре операције и информативне сесије које помажу у ублажавању анксиозности.

10 ствари које треба рећи свом хирургу пре операције