Садржај
Бол у трбуху је чест симптом синдрома иритабилног црева (ИБС). Према истраживању Међународне фондације за функционалне гастроинтестиналне поремећаје из 1.966 особа са ИБС-ом, 80% људи са ИБС-ом извештава да је бол оно што њихово стање чини тешким. Бол је озбиљно питање квалитета живота, због чега многи пацијенти имају ИБС пропушта посао, школу и друштвене догађаје. Како људи са ИБС могу боље да управљају боловима у стомаку?Зашто се бол догађа
Бол у стомаку који доживљавају људи са ИБС-ом може бити резултат цревних контракција. Мишићи у дебелом цреву се скупљају (што се назива перисталтиком) за померање столице дуж тела и ван њега. За људе који имају ИБС, ови мишићи се могу неправилно и повремено контрактовати дуж дужине дебелог црева. То може проузроковати неке од главних симптома ИБС-а, укључујући бол у стомаку, надимање и гасове. Бол се обично јавља најчешће након оброка и може трајати неколико сати.
Проналажење извора бола
Вођење дневника хране може вам помоћи да утврдите да ли нека храна доприноси симптомима болова у стомаку. Снимање свега поједеног и укључивање таквих детаља као што су где, када и с ким се једу оброци могу помоћи у проналажењу потенцијалних „окидача“ за болове у стомаку. Доношење дневника хране приликом посета канцеларији са лекаром или нутриционистом ради њихове анализе и савета такође може бити од помоћи при сређивању онога што се дешава.
Лечење
Постоји неколико начина да се носите са боловима у стомаку. Надамо се да се то у првом реду може спречити идентификовањем тих окидача и њиховим избегавањем. Међутим, то није увек могуће, па постоје и други начини за решавање болова од ИБС-а.
Кућни лекови
Пеперминт уље: Природна антиспазмодична, пеперминт такође може да помогне у смањењу грчева у дебелом цреву.Уље од менте се може узимати у капсулама или чају. Иако су капсуле ефикасније и чак су одобрене за употребу код особа са ИБС-ом у Немачкој, могу изазвати иритацију аналног система. Поред тога, пеперминт такође опушта мишиће у једњаку и може допринети жгаравици изазваној рефлуксом киселине. Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било какве додатке уља од менте.
Апарат за загревање: Једноставан и јефтин начин лечења болова у стомаку је помоћу кућног грејача. Топлина може да ублажи грчеве у мишићима и пружи извор утехе. Неколико савета које треба запамтити су:
- Никада немојте користити спортску крему (попут Ици Хот или Бен-Гаи) са подлогом за грејање, јер може проузроковати озбиљне опекотине.
- Немојте заспати док је грејна подлога још увек укључена.
- Никада не користите грејну подлогу на голој кожи.
Лекови
Антиспазмодици. Антиспазмодици (као што су Бентил [дицикломин], Левсин [хиосцијамин] и Доннатал [белладонна / фенобарбитал]) су класа лекова који се често преписују за лечење симптома ИБС. Ови лекови могу опустити мишиће желуца и црева, што може донекле олакшати бол у стомаку.Да би били ефикасни, антиспазмодични лекови обично се узимају 30 до 60 минута пре оброка. Међутим, они такође могу изазвати нежељене ефекте као што су замућен вид, затвор, смањено знојење, вртоглавица, главобоља, мучнина и уринарни проблеми.
Антидепресиви. Трициклични антидепресиви (као што су Елавил [амитриптилин], Авентил [нортриптилин] и Тофранил [имипрамин]) прописују се особама са ИБС-ом ради лечења болова у стомаку. Међутим, ови лекови се обично прописују у много нижим дозама него што би бити за лечење депресије. Чини се да су антидепресиви кориснији ако се узимају ноћу за људе са дијабетесом који превладава ИБС (Д-ИБС). Може потрајати неколико недеља лечења антидепресивима пре него што делује на болове у стомаку.
Доња граница
Бол је значајан проблем за људе са ИБС-ом. Ако вас бол спречава да идете на посао или у школу или радите оно што волите, разговарајте са својим лекаром о лечењу. Постоји неколико опција за ублажавање болова од ИБС-а. Сви са ИБС-ом заслужују олакшање од бола. Можда ће требати неко време да откријете како се лечи бол (или уопште спречити), али вреди се потрудити да се вратите у живот.