Садржај
- Колико ће порасти мој адолесцент?
- Какве промене ће се догодити током пубертета?
- Шта мој адолесцент разуме?
- Како помоћи свом адолесценту у социјалном развоју
Колико ће порасти мој адолесцент?
Тинејџерске године називају се и адолесценцијом. Адолесценција је време за убрзање раста и промене пубертета. Адолесцент може порасти неколико центиметара за неколико месеци, након чега следи период врло успореног раста, а затим ће имати нови налет раста. Промене у пубертету (полно сазревање) могу се дешавати постепено или истовремено може постати видљиво неколико знакова.
Постоји велика разлика у брзини промена које се могу догодити. Неки тинејџери могу пре или касније доживети ове знакове зрелости него други.
Какве промене ће се догодити током пубертета?
Полно и друго физичко сазревање које се дешава током пубертета резултат је хормоналних промена. Код дечака је тешко тачно знати када долази пубертет. Постоје промене које се дешавају, али се дешавају постепено и током одређеног временског периода, а не као један догађај. Иако је сваки мушки адолесцент различит, следећи су просечни узрасти када се могу догодити промене у пубертету:
Почетак пубертета: 9,5 до 14 година
Прва пубертетска промена: повећање тестиса
Повећање пениса: почиње приближно годину дана након што се тестиси почну повећавати
Изглед стидне длаке: стара 13,5 година
Ноћне емисије (или „влажни снови“): 14 година
Длаке испод руку и на лицу, промена гласа и акне: 15 година
Девојчице такође доживљавају пубертет као низ догађаја, али њихове пубертетске промене обично почињу пре дечака истог узраста. Свака девојка је различита и може другачије да напредује кроз ове промене. Следе просечне старости када се могу догодити промене пубертета:
Почетак пубертета: 8 до 13 година
Прва пубертетска промена: развој дојке
Развој стидне длаке: убрзо након развоја дојке
Коса испод пазуха: стара 12 година
Менструални периоди: стари од 10 до 16,5 година
Постоје одређене фазе развоја кроз које пролазе и дечаци и девојчице када развијају секундарне полне карактеристике. То су физичке карактеристике мушкараца и жена које нису укључене у репродукцију, као што су промене гласа, облик тела, расподела стидне длаке и длака на лицу. Следи кратак преглед промена које се дешавају:
Код дечака, почетна промена пубертета је повећање скротума и тестиса. У овом тренутку пенис се не увећава. Тада, како се тестиси и скротум настављају повећавати, пенис постаје дужи. Следеће, пенис ће наставити да расте и величином и дужином.
Код девојчица, почетна промена у пубертету је развој дојки. Тада се дојка и брадавица подижу. Ареола (тамно подручје коже које окружује брадавицу дојке) се у овом тренутку повећава у величини. Груди се затим настављају повећавати. На крају, брадавице и ареоле поново ће се подићи. Затим формирају још једну пројекцију на дојкама. У одраслом стању, само брадавица остаје уздигнута изнад остатка ткива дојке.
Развој стидне длаке сличан је и код девојчица и код дечака. Почетни раст косе даје дугу, меку косу која је само на малом подручју око гениталија. Ова коса тада постаје тамнија и грубља док се шири. Стидне длаке на крају изгледају као одрасле длаке, али на мањој површини. Може се проширити на бутине, а понекад и на стомак.
Шта мој адолесцент разуме?
Тинејџерске године доносе многе промене, не само физичке, већ и менталне и социјалне. Током ових година адолесценти повећавају способност апстрактног размишљања и на крају праве планове и постављају дугорочне циљеве. Свако дете може напредовати различитим темпом и може имати другачији поглед на свет. Уопштено, следеће су неке од способности које могу бити очигледне код вашег адолесцента:
Развија способност апстрактног мишљења
Бави се филозофијом, политиком и социјалним питањима
Мисли дугорочно
Поставља циљеве
Поређује себе са вршњацима
Како се ваш адолесцент почне борити за независност и контролу, могу се догодити многе промене. Следе нека питања која могу бити повезана са вашим адолесцентом током ових година:
Жели неовисност од родитеља
Утицај и прихватање вршњака постаје веома важно
Романтичне и сексуалне везе постају важне
Можда је заљубљена
Има дугорочну посвећеност у вези
Како помоћи свом адолесценту у социјалном развоју
Размотрите следеће као начине за подстицање социјалних способности вашег адолесцента:
Охрабрите свог адолесцента да се суочи са новим изазовима.
Разговарајте са својим адолесцентом о томе да не губите из вида себе у групним односима.
Охрабрите свог адолесцента да разговара са одраслом особом од поверења о проблемима или проблемима, чак и ако она није изабрана за разговор.
Разговарајте о начинима за управљање стресом и његово решавање.
Обезбедите доследну дисциплину са пуно љубави, ограничења и награде.
Пронађите начине за заједничко дружење.