Како деца расту и развијају се, на њих може лако да утиче оно што виде и чују, посебно на телевизији. Иако телевизијски програми могу бити едукативни, многа деца гледају превише телевизије. ТВ програми могу деци приказати насилно понашање које не желите да опонашају или које може изазвати страх. ТВ такође може деци приказати лоше прехрамбене навике путем реклама за висококалоричну храну са ниским хранљивим састојцима. Превише гледања телевизије такође вам може одузети време за читање, учење, активности учења, игру и вежбање. Телевизија такође може приказати употребу алкохола и дрога, пушење и сексуално понашање пре него што дете буде емоционално спремно да разуме ова питања и увежба добро доношење одлука.
Како деца расту и развијају се, на њих може лако да утиче оно што виде и чују, посебно на телевизији. Иако телевизијски програми могу бити едукативни, многа деца гледају превише телевизије. ТВ програми могу деци приказати насилно понашање које не желите да опонашају или које може изазвати страх. ТВ такође може деци приказати лоше прехрамбене навике путем реклама за висококалоричну храну са ниским хранљивим састојцима. Превише гледања телевизије такође вам може одузети време за читање, учење, активности учења, игру и вежбање. Телевизија такође може приказати употребу алкохола и дрога, пушење и сексуално понашање пре него што дете буде емоционално спремно да разуме ова питања и увежба добро доношење одлука.
Родитељи могу помоћи у смањењу штетних ефеката гледања телевизије приказивањем врсте програма и ограничавањем времена гледања телевизије. Следе предлози за помоћ у постављању добрих навика гледања телевизије:
Изаберите програме које ће дете гледати. Увек планирајте шта ће дете видети на телевизији. Не укључујете телевизор насумично. Дајте могућност избора између 2 програма за која сматрате да су прикладни за ваше дете.
Ограничите гледање телевизије на 1 или 2 сата дневно за децу старију од 2 године. Америчка академија за педијатрију препоручује да деца млађа од 2 године уопште не би требало да гледају телевизију.
Окрените се едукативним емисијама локалне јавне радиодифузне станице (ПБС) или програмима као што су Дисцовери Цханнел, Леарнинг Цханнел или Хистори Цханнел.
Гледајте ТВ са дететом. Разговарајте о томе шта се догодило у емисији. Разговарајте о томе шта је у програму било добро или лоше. Разговарајте о разлици између стварности и претварања.
Искључите телевизор ако је програм нешто за шта сматрате да ваше дете не би требало да гледа.
Не претпостављајте да су сви цртани филмови прихватљиви и прикладни. Многи цртани филмови садрже насиље.
Многи дневни програми (попут сапуница и емисија) нису прикладни за децу.
Будите добар пример свом детету ако и сами не гледате превише телевизије. Будите укључени у друге активности, посебно читање. Читајте свом детету.
Подстакните игру и вежбање детета. Планирајте друге забавне активности за своје дете, тако да оно може да бира уместо телевизора.
Ограничите употребу ТВ-а као награду за добро понашање. Покушајте уместо тога да путујете у парк, на фестивал, на игралиште или у посету кући рођака или пријатеља.
Не дозволите гледање телевизије током оброка.