Садржај
- Циљеви програма плућне рехабилитације
- Предности
- Научене технике
- Да ли је плућна рехабилитација покривена осигурањем?
- Шта бисте требали запамтити о програму плућне рехабилитације?
- Плућна рехабилитација код куће
У плућној рехабилитацији, пацијент ће научити све што је потребно за лечење ХОБП. Теме које су обухваћене обично укључују вежбање, опуштање, технике дисања, савете о исхрани, емоционалну подршку и како се носити са самим стањем.
Циљеви програма плућне рехабилитације
Примарни циљеви традиционалног програма плућне рехабилитације су:
- Минимизирајте симптоме ХОБП
- Смањити инвалидност
- Повећати учешће у физичким и друштвеним активностима
- Промовисати независност
- Побољшати квалитет живота
- Смањите хоспитализације, а тиме и укупне трошкове здравствене заштите
Предности
Благодати плућне рехабилитације опсежно су проучаване. Они укључују:
- Побољшано преживљавање
- Побољшана толеранција на вежбање
- Смањена перцепција даха
- Побољшан квалитет живота
- Смањено време хоспитализације и хоспитализација годишње
- Смањена анксиозност и депресија
- Побољшана функција руке
- Побољшани респираторни мишићи (у комбинацији са општим вежбама)
Научене технике
Већина програма плућне рехабилитације намењени су амбулантним пацијентима и обично се изводе два до три пута недељно током шест до осам недеља.
Чланови тима могу бити физиотерапеути, радни терапеути, респираторни терапеути, дијететичари, психолози, кардиопулмонални техничари, социјални радници, фармацеути и медицинске сестре.
Међу многим техникама које ћете научити су:
- Како ојачати мишиће дисања да се не бисте превише умарали приликом дисања
- Дисање са уснама
- Како одржавати бронхопулмоналну хигијену
- Технике кашља за ефикасно чишћење дисајних путева
- Дијафрагмално дисање
- Како изводити аеробне вежбе издржљивости за смањење даха
Током вашег програма плућне рехабилитације, велики нагласак биће стављен на образовање пацијената и породице. То вам омогућава да боље управљате болешћу код куће уз помоћ упућених чланова породице.
Да ли је плућна рехабилитација покривена осигурањем?
Иако ће већина осигуравајућих друштава платити програм плућне рехабилитације, обратите се лекару да бисте се уверили да сте квалификовани.
За листу програма плућне рехабилитације у вашем подручју, обратите се Америчком удружењу за кардиоваскуларну и плућну рехабилитацију (312-321-5146) или вашем локалном поглављу Америчког удружења за плућа.
Шта бисте требали запамтити о програму плућне рехабилитације?
Благодати проистекле из плућне рехабилитације једнако су добре као и ваша спремност да редовно вежбате оно што сте научили и да наставите да вежбате по завршетку програма.
Ваш инструктор програма треба да вам да листу вежби које бисте требали да изводите истовремено са секцијама под надзором најмање два до три дана недељно, било код куће или у локалној теретани.
По отпуштању из плућне рехабилитације, требало би да наставите са програмом вежбања четири до пет дана недељно како бисте задржали користи стечене програмом.
Плућна рехабилитација код куће
Ако не можете да дођете до традиционалног програма плућне рехабилитације, придружите се локалној теретани и потражите помоћ једног од њихових тренера.
Такође можете створити програм плућне рехабилитације у удобности свог дома. Упоредите цене опреме за плућне вежбе за ваш дом и, уз одобрење лекара, започните свој властити програм од куће већ данас.