Садржај
- Нема доказа да сок од лимуна уклања акне
- Сок од лимуна је адстрингент и антибактеријски
- Такође је високо киселински
- Може локално нанети иритацију коже
- Изазива тешке опекотине када се помеша са сунчевом светлошћу
- Лимун садржи пуно витамина Ц здравог за кожу
- Такође садржи алфа хидрокси киселине
- Лимунов сок се неће отарасити ожиљака
- Савети ако и даље желите да користите лимунов сок на кожи
- Најбољи начин да се решите акни је коришћење доказаних третмана
Нема доказа да сок од лимуна уклања акне
Лимунов сок се традиционално користи као лек против акни у биљној медицини. А многи блогови о лепоти, часописи и ДИИ рецепти за негу коже инспирисани природом данас настављају да величају предности лимуновог сока за ожиљке од акни и акни.
Међутим, нема доказа који подржавају идеју да лимунов сок чисти бубуљице или ожиљке.
Сок од лимуна је адстрингент и антибактеријски
Лимунов сок има особине због којих се чини да је добар третман за негу коже. Благо је трпак, па може помоћи у смањењу масноће.
Такође је антибактеријски, углавном зато што ствара кисело окружење које бактерије не воле. Имати само антибактеријске квалитете није довољно за уклањање акни.
Такође је високо киселински
Људска кожа је природно благо кисела, са пХ између 4,5 и 5,5. Лимунов сок је много јача киселина, са пХ око 2.
Иако то не звучи као велика разлика, кад узмете у обзир да се са сваким кораком на пХ скали киселост повећава за 10. Дакле, лимунов сок није само два пута киселији, већ заправо 100 пута киселији него кожа.
Може локално нанети иритацију коже
Дакле, нема сумње да ће лимунов сок пецкати (неизмјерно) кад га натапате по бубуљици, посебно оној коју сте покупили.
Али да ли сте знали да због ниског пХ лимуновог сока може проузроковати хемијске опекотине? Чак и ако вам не опече кожу, може изазвати контактни дерматитис, свраб који се развија када је кожа изложена иритантима.
Само зато што је супстанца попут лимуновог сока природна, није аутоматска гаранција да је безбедна за кожу. Запамтите, отровни бршљан је такође природан, али не бисте желели да га трљате по кожи.
Изазива тешке опекотине када се помеша са сунчевом светлошћу
Још једна занимљива чињеница за вас: лимунов сок и друго лимунско воће могу вашу кожу учинити осетљивијом на сунце. Дакле, ако га нанесете на кожу и главу напољу, могли бисте да добијете болно хемијско опекотине.
Лимунов сок, међутим, по овом питању нема тржиште. Постоје и многи конвенционални лекови против акни који такође изазивају осетљивост на сунце.
Цитруси такође могу покренути тешку врсту осипа која се назива фитофотодерматитис. Фито- значи биљка, фото- светло, дерма- коже и -То је значи запаљење. Саставите све то и фитофотодерматитис значи „иритацију коже изазвану биљкама и светлошћу“. Биљка, у овом случају, може бити лимун.
Лимун (и одређено воће, поврће и биљке) садрже фурокумарине. Ова једињења су сама по себи безопасна, али припазите када их помешате са сунчевом светлошћу.
Када су изложени сунчевој светлости, фурокумарини изазивају оштећење ћелијске ДНК. То може проузроковати озбиљан осип сличан опекотинама. А чак и крема за сунчање неће вас у потпуности заштитити од ове болести, иако је може мало смањити.
Фитофотодерматитис се назива и „болест креча“ (као игра на познатију и потпуно неповезану лајмску болест) или „осип од маргарите“, јер га често покреће сок од лимете. Али било које цитрусно воће може изазвати фитофотодерматитис, као и друго воће, шаргарепа, одређена есенцијална уља, па чак и траве и корови.
Ако одлучите да користите лимунов сок на кожи, треба бити веома пажљив да се држите подаље од сунца.
Лимун садржи пуно витамина Ц здравог за кожу
Лимун има пуно благодати за вашу кожу, али можда не на начин на који сте у почетку мислили. Једна од најбољих ствари коју лимуни имају код њих је висок садржај витамина Ц. Витамин Ц, који се назива и аскорбинска киселина, користи се у многим производима за негу коже.
Витамин Ц је изванредан састојак против старења и антиоксиданса. Помаже у борби против слободних радикала, освјетљава кожу и сузбија боре.Такође је важан витамин који нам помаже у стварању колагена, а то је протеин који помаже у изградњи јаке, здраве коже.
Локална примена лимуновог сока, међутим, није најбољи начин за достављање витамина Ц на кожу. Аскорбинска киселина у производима за негу коже пуферира се са осталим састојцима, тако да неће толико иритирати кожу као што је то прави сок од лимуна.
Уместо да га нанесете на кожу, пијте лимунов сок. Пијење воде са исцедком или два свежег лимуна је много бољи начин да се лимунске особине коже уграде у вашу свакодневну рутину. Пијење лимунових сокова такође вам даје оне ефекте старења. Сокови од агрума помажу у смањењу оштећења ћелија када се прогутају, тако да нема потребе да се лепите на кожи.
Неке студије су показале да узимање цитруса орално може смањити стварање бора и повећати колаген. Други сугеришу да пијење сокова од лимуна може дати заштитни ефекат против одређених врста карцинома коже.
Нажалост, међутим, нема назнака да пијење лимуновог сока има било какав ефекат на акне.
Такође садржи алфа хидрокси киселине
Лимун такође садржи лимунску киселину. Лимунска киселина није витамин Ц. Она заправо припада групи тзв алфа хидрокси киселине (АХА).
Попут витамина Ц, алфа хидрокси киселине су уобичајени састојци за негу коже. Користе се за пилинг коже, растварање одумрлих ћелија коже и остављају осећај коже глатким и светлим.
Али опет, алфа хидрокси киселине у производима за негу коже пажљиво су уравнотежене како би вашој кожи обезбедиле ефикасан, али сигуран третман.
Лимунов сок такође може пилинг и вашу кожу, као кућни мини пилинг код куће. Али може бити и јако, па припазите.
Ако се пречесто користи на лицу, лимунов сок може изазвати сувоћу, иритацију или чак љуштење.
Лимунов сок се неће отарасити ожиљака
Знамо да лимун није доказано лечење акни. Али шта је са лечењем ожиљака од акни? Нажалост, лимунов сок не може да се реши депресивних ожиљака од акни или јама, нити ће поравнати подигнуте ожиљке. Све ове врсте ожиљака је заправо врло тешко лечити. Да бисте приметили значајно побољшање ових ожиљака, мораћете да имате дерматологе или пластичне хирурге на професионалним поступцима лечења ожиљака.
Лимунов сок је уобичајени народни лек за бледеће постинфламаторне хиперпигментације (ПИХ), оне тамне трагове који остају након зарастања бубуљица. Иако нема доказа за сам лимунов сок, алфа хидрокси киселине - јер убрзавају обнављање ћелија - показале су да олакшавају ПИХ.
Али АХА садржани у лимуновом соку су обично много нижи него што бисте их имали чак и у производима без рецепта алфа хидрокси киселине. Тако ће лимунов сок бити мање ефикасан у чишћењу тамних мрља од алфа хидрокси киселине.
Ако лимунов сок иритира вашу кожу, то заправо може узрок врло тамне мрље које покушавате да осветлите. Полако или избегавајте стављати лимунов сок на кожу, посебно ако сте склони настанку тамних мрља након зарастања бубуљица или других рана.
Савети ако и даље желите да користите лимунов сок на кожи
Лимунов сок можда није потпуно природни лек за акне који тражите, али ако будете пажљиви, можда ћете га моћи користити за једнократно самостално лечење коже. Да бисте спасили кожу, следите ове безбедносне савете:
- Никада не користите лимунов сок ако имате осетљиву кожу. То би врло лако могло да иритира вашу кожу, па зашто искушавати судбину? Уместо тога користите те кришке лимуна у води.
- Клони се сунца. Увек се темељито исперите пре него што изађете напоље, и знајте да то може да вас учини подложнијим опекотинама чак и након што сте их опрали. Можда је добра идеја да се пријавите ноћу.
- Мешајте лимунов сок са другим састојком, уместо да га наносите директно на кожу. Ово може помоћи у пуферирању сока, тако да није баш толико агресиван на кожи. Покушајте да мешате са јогуртом, овсеном кашом, медом или чак само разблажите водом.
- Не остављајте га предуго на кожи. Запамтите, ове ствари су јаке. Довољно је само неколико минута, сигурно не више од пет. Немојте спавати с тим (упркос ономе што неки предлажу).
- Користите само повремено. Неколико пута месечно је вероватно у реду, сваки дан није. Користите пречесто и сигурно ћете завршити са сувом, надраженом и можда ољуштеном кожом.
- Не користити на дубоким мрљама. Ако користите као спот третман, не заборавите да га користите само на површинским зитама и исперите након неколико минута. Не примењивати на веће, дубље мрље. Највероватније ћете га само додатно иритирати и неће зарасти брже.
- Престаните одмах са употребом ако приметите било какву иритацију или осип. Позваћете свог доктора ако је иритација јака или траје дуже од једног дана.
Најбољи начин да се решите акни је коришћење доказаних третмана
Заиста, ако тражите начин да се решите акни, најбоље се кладите са доказаним лековима за лечење акни. Не, то није сасвим природан начин лечења акни, али је најефикаснији.
Лекови против акни који се продају без рецепта, посебно они који садрже бензоил пероксид, одлични су за благе случајеве акни и / или митесера. Ако су ваше акне тврдоглавије, раширеније или упаљеније, користиће вам лекови против акни на рецепт.
Уз било шта, важно је дати леку време да делује. Вероватно ће проћи три до четири месеца пре него што приметите побољшање акни, зато се придржавајте тога.