Садржај
Једно од најизазовнијих искустава за родитеље је да виде своје дете у боловима. Ако је вашем детету дијагностикован синдром иритабилног црева (ИБС) или функционални бол у стомаку (ФАП), можда осећате немоћ, фрустрацију и збуњеност.Налазећи се на првим линијама, знате да ИБС код деце није мања ствар. Истраживање је показало да деца са ИБС имају лош квалитет живота, пропуштају пуно школе и морају похађати бројне медицинске прегледе. Утицај ИБС-а на једно дете може утицати на целокупну породичну динамику. Срећом, код многих деце ће се поремећај побољшати временом и мањим интервенцијама. Нажалост, код других пробавне потешкоће могу потрајати и у одраслој доби.
Како родитељи могу помоћи у подршци деци оболелој од ИБС-а
Често се говори да деца не долазе са упутствима за употребу. Ово је још тачније када су у питању приручници за помоћ родитељима да се носе са изазовима функционалног гастроинтестиналног поремећаја попут ИБС-а. Овде ћете добити неке смернице којих се требате придржавати док радите са дететом и дететовим лекаром како бисте му олакшали невољу.
Образујте се
Да бисте детету били од оптималне помоћи, морате добро разумети шта узрокује проблем. ИБС се разликује од осталих здравствених проблема јер не постоје јасни дијагностички тестови или лабораторијски налази који би прецизно утврдили шта иде по злу. Иако се можда не може утврдити директан узрок, неки људи који имају ИБС имају висцералну преосетљивост, што значи да су осетљивији на бол из унутрашњих органа и покретљивост дебелог црева, што значи да постоји проблем са брзином рада њихових црева.
Постоји неколико теорија о томе шта може бити иза ових проблема:
- Можда постоји проблем у начину на који црева комуницирају са мозгом.
- У цревима може постојати нездрава равнотежа бактерија.
- Можда постоји неко основно, микроскопско запаљење.
Успоставите добар однос са медицинским тимом вашег детета
Одрасли ИБС пацијенти који се осећају позитивно у вези са својим лекаром имају бољи исход лечења, па је вероватно да ћете се осећати сигурније у поступање са ИБС вашег детета ако радите са лекарима којима верујете и које поштујете. Будите сигурни да ваши лекари одвајају време да саслушају ваше забринутости и, што је најважније, схвате их озбиљно.
Ако сматрате да лекар отпушта или умањује невоље вашег детета, ово није прави лекар за ваше дете. Ако вам лекарски савет не одговара, разговарајте са својим лекаром о својој забринутости или потражите друго мишљење. Нико не познаје ваше дете тако добро као ви.
Обавезно поставите разумна очекивања: ИБС није здравствени проблем који ваш лекар може брзо излечити. Уместо тога, тражите постепено побољшање симптома и повећану способност вашег детета да се бави својим редовним активностима.
Научите дете о варењу
Можда ће вашем детету помоћи да се боље носи са оним што се дешава са његовим телом ако боље разуме процес пробаве. За малу децу су најбоље једноставне слике, док старија деца и тинејџери могу имати користи од детаљније расправе. Помагати вашем детету да зна како његово тело треба да ради помоћи ће му да сарађује са третманима дизајнираним за ублажавање симптома и користиће им се.
Помозите свом детету да стекне добре навике у раду са цревима
Чини се да мала деца воле да избегавају ствари, било да се ради о купању, прању зуба или одмору ради нужде. Старија деца можда не желе да користе јавне тоалете или се не пробуде довољно рано ујутро да одвоје време за тоалет. Сад кад сте им објаснили процес варења, укључите их у помагање својим телима да покушају да пронађу свој пут назад у нормалу.
Децу чији је примарни симптом затвор треба научити да се „прилагоде“ наговештајима да је њихово тело спремно за столицу. Они такође могу имати користи од преквалификације црева, што је начин да покушају да искористе природне ритмове тела како би успоставили правилност.
Децу која доживљавају нападе хитне дијареје могу се подучавати вештинама опуштања како би се смањила анксиозност која може појачати контракције дебелог црева и тако смањити осећај хитности.
Потврдите њихов бол
То што се ништа не прикаже на ЦАТ скенирању не значи да бол коју ваше дете доживљава није стварна. Сваки покушај да умањите његов бол вероватно ће вам се вратити, јер ће повећати стрепњу вашег детета да не обраћате пажњу на то да нешто није у реду. Што је особа више забринута, осећај бола се појачава.
Када ваше дете боли, пружите му подршку и утеху. Подстакните их да користе само умирујуће стратегије. За малу децу то може значити мажење са омиљеним плишаним животињама или покривачем. Старија деца могу открити да им слушање умирујуће музике или ометање интеракције са пријатељима на друштвеним мрежама помаже да преброде напад трбуха.
Можете побољшати дететово осећање самоефикасности и можда смањити анксиозност која појачава бол, тако што ћете тражити од њега да размишљају о идејама које умирују. За малу децу дивна техника је разговор директно са омиљеним плишаним животињама. На пример, питајте „Да ли Тедди има неке идеје шта ће вам помоћи да се осећате боље?“ Старију децу се, наравно, може директно питати за њихове идеје о томе шта они мисле да би могло помоћи.
Сазнајте више о односу симптома ИБС и дијете
Иако се чини да пркоси логици, истраживање није показало велики утицај промена у исхрани на симптоме ИБС код деце, што се чини нарочито тачно када је реч о симптомима болова у стомаку. Имајући то на уму, имајте на уму неколико општих смерница:
Користите дневник прехране да бисте пронашли могућу неподношљивост лактозе или малапсорпцију фруктозе.
Нека ваше дете избегава следеће:
- Вештачка заслађивача која се завршавају на "-ол"
- Кофеин
- Масна храна
- Гасовита храна
Ако слика симптома вашег детета укључује нападе дијареје, подстакните га да једе током дана у малим оброцима како би избегао јачање цревних грчева. Ако је вероватноћа да ће се ваше дете суочити са затвором, подстакните га да једе обилни оброк - нарочито ујутру - како би помогло у покретању црева.
Ако је потребно, повећајте унос дететових влакана, али то радите врло споро. Да бисте схватили колико грама влакана дневно треба да унесе ваше дете, једноставно додајте пет година. Влакна помажу да се столица повећа (добро за дијареју) и да омекша столицу (добра за затвор). Међутим, многи извори влакана могу изазвати појаву гасова и надимања, што може погоршати симптоме вашег детета. Полако повећање садржаја влакана у исхрани вашег детета може помоћи његовом телу да се прилагоди без прекомерне гасовитости.
Можда ћете желети да разговарате са својим лекаром о томе да дете ставите на дијету са ниским уносом ФОДМАП-а. Ова дијета укључује ограничавање одређених угљених хидрата, познатих под називом ФОДМАП, на неколико недеља пре него што их поново уведете у исхрану детета како бисте проценили толеранција. Ова дијета је најбоља када се ради под надзором дијететичара.
Пре било каквих већих промена у исхрани вашег детета, обавезно разговарајте о својим плановима са дететовим лекаром, који је у стању да најбоље зна како ће било какве промене утицати на здравље вашег детета.
Погледајте третмане ума и тела
Истраживања су показала да неки облици психотерапије могу имати позитиван ефекат на симптоме ИБС. Ако ваше дете има епизоде болова у стомаку, можда ће имати користи од хипнотерапије. Ако ваше дете искуси велику анксиозност, а ви мислите да му ова анксиозност погоршава симптоме, могло би имати користи од когнитивне бихевиоралне терапије (ЦБТ).
Рад са школским службеницима
Један од најфрустрирајућих и најунемирујућих аспеката ИБС-а код деце је када омета њихову способност да похађају школу. Типично је бринути се да дете претерује са својим симптомима да би избегло школу. Такође може бити забрињавајуће размишљати о утицају који ће толико недостајати школе на целокупно образовање вашег детета. Слушајте своје дете и родитељске инстинкте да бисте утврдили да ли је у могућности да стигне у школу или не. Много деце су симптоми лошији ујутро, па је понекад потребан касни почетак. У крајњем случају, вашем детету ће можда требати кућна упутства.
Неопходно је покушати сарађивати са школом како бисте били сигурни да су образовне потребе вашег детета задовољене. Ваше дете има нека права у вези са образовањем, упркос томе што има здравствено стање као што је ИБС. Разговарајте са школским службеницима о могућности да напишете план 504, који наводи који смештај ће вашем детету можда требати да би успело у школи у светлу стомачних проблема.
Не превидите своју другу децу
Здравствени проблем не утиче само на особу која има дијагнозу. Утицај има и на живот браће и сестара: доживљава се да „болесно“ дете привлачи више пажње, отказују се породични планови, не може се сервирати одређена храна, итд. Осећај незадовољства може се развити код здраве браће и сестара. У неким случајевима, здрави брат или сестра могу почети да „глуме“ у настојању да помере центар пажње.
Иако сви знамо колико живот може бити заузет, важно је да са другом децом покушате да пронађете „време за самоћу“. Кад их имате сами, подстакните их да вербализују своја осећања у вези са ИБС проблемом свог брата или сестре. Обавестите их да су сва негативна осећања која имају нормално и разумљива. Невероватно је колико се људи осећају боље када се њихова осећања потврде.
Много деце тешко изражава своја осећања речима. За малу децу можете затражити помоћ њихових омиљених плишаних животиња. Често вам дете може рећи да „Тедди мрзи мог брата“, али знајте да то вероватно не би смело да каже сами! За старију децу њихова осећања могу бити потврђена једноставним преношењем речи, нпр. „Можда сте узнемирени због онога што се дешава са вашом сестром. Можда ћете бити огорчени због пажње коју она добија или изазива неслагање када морамо да откажемо наши породични планови. Ова осећања су нормална и разумљива ".
Деца свих старосних група могу имати користи од тога што их се пита за њихове идеје о решењима, нпр. „Какве идеје имате за породичну забаву коју можемо да радимо близу куће?“ или "Да ли имате било каквих размишљања о томе шта би могло учинити да се ваш брат / сестра осећа боље?" Опет, за малу децу, укључујући њихов безбедносни објекат у разговору може помоћи у генерисању идеја. Шта год да ради. Поента је у томе да здрава браћа и сестре осете да су и даље важан део породице. И запамтите, сви смо толико бољи у сарадњи са планом када смо му помогли да га смислимо!
Пронађите равнотежу за себе, своје дете и породицу
Имати болесно дете је врло, врло стресно. Обавезно занемарите сопствене потребе док се борите да помогнете детету да се носи са својим ИБС-ом. Пронађите начине за „поновно пуњење батерија“ кад год је то могуће. Запамтите да што боље бриге водите о себи, више ћете морати да пружите другима.
Са сваким тамним облаком налази се сребрна облога. Можда је сребрна облога тамног облака који је ИБС вашег детета у томе што приморава вашу породицу да успори и проводи време заједно - редак луксуз у нашој веома заузетој култури. Пронађите активности са малим стресом у којима може да ужива читава ваша породица, попут заједничког читања књига, гледања филмова или рада на старомодној слагалици. Савремена технологија такође нуди мноштво начина да забави децу код куће. Потражите видео игре или апликације у којима цела породица може заједно уживати. Нека ИБС понуди прилику свим члановима породице да знају да су вољени и да се побрину за негу свих потреба.