Садржај
- Шта је синдром немирних ногу?
- Какав је синдром немирних ногу?
- Шта узрокује РЛС?
- Преклапање РЛС-а и ИБС-а
- РЛС, ИБС и СИБО
- Шта урадити ако имате ИБС и синдром немирних ногу
Шта је синдром немирних ногу?
РЛС је поремећај кретања у којем особа доживљава непријатне нагоне да покреће ноге. Симптоми се обично јављају током одмора или неактивности, посебно увече и ноћу. Ови убедљиви пориви често се ублажавају покретима. Процењује се да РЛС погађа приближно 7-10% популације.Поремећај погађа више жена него мушкараца, а иако погађа првенствено одрасле, погађа и изненађујуће висок број деце.
За многе људе РЛС није мања иритација. Симптоми РЛС могу бити довољно јаки да ометају сан, што може довести до замора и ометати свакодневно функционисање. У најгорем случају, исцрпљеност изазвана РЛС-ом може негативно утицати на нечији посао, породичне односе и друштвени живот. Неки људи са РЛС имају депресију, концентрацију и потешкоће са памћењем.
Какав је синдром немирних ногу?
Код РЛС-а нагон за кретањем ногу може варирати од благо неудобног до сасвим болног. Речи које се користе за описивање порива укључују неугодност, непријатност, пузање, повлачење и пулсирање. Слични осећаји у другим деловима тела су ређи, али нису нечувени. Сензације ће највероватније утицати на обе стране тела, али неки људи осећају сензације само на једној или другој страни. Симптоми обично варирају, како у погледу интензитета, тако и у погледу учесталости појаве.
Покрет може привремено ублажити непријатне сензације све док се особа не врати у стање мировања, у том случају се сензације настављају. Да би се олакшали симптоми, људи који имају РЛС покушавају разне ствари, укључујући јигглинг или истезање ногу док седећи, бацајући се и окрећући се у кревету, или заправо устајући и корачајући по поду. Симптоми се могу смањити у ситне јутарње сате, што омогућава мирнији сан.
РЛС симптоми могу се погоршати након напорног, активног дана. Поред вечерњег почетка, људи са РЛС могу имати симптоме током дужег времена седења, нпр. путовања аутомобилом, вожње авионом и места за забаву попут филмова. РЛС симптоми могу чак ометати способност мирног седења док се вежбају вежбе опуштања.
Шта узрокује РЛС?
Нико поуздано не зна шта узрокује РЛС. Истраживачи су идентификовали следеће као могуће учеснике у проблему:
- Генетска предиспозиција
- Проблеми са неуротрансмитером допамином
- Проблеми са метаболизмом гвожђа
- Проблеми са моторичким путевима нервног система
РЛС се може секундарно манифестовати у односу на друге здравствене проблеме. Симптоми се такође могу покренути или погоршати нежељеним ефектима лекова, употребом алкохола и недостатком сна. Трудноћа, нарочито последње тромесечје, може бити окидач за РЛС симптоме.
Преклапање РЛС-а и ИБС-а
Студије показују да неки људи који имају одређене гастроинтестиналне поремећаје имају већу стопу РЛС-а, укључујући целијакију, Црохнову болест и ИБС.
Студије о преклапању ова два поремећаја указују да су пацијенти са ИБС у већем ризику од РЛС-а и обрнуто. Процене студије указују да приближно једна четвртина до једна трећина пацијената са ИБС такође може имати РЛС. Једно мало истраживање бацило је неко занимљиво (али врло прелиминарно) светло на разлике међу ИБС подтиповима.Највеће преклапање два поремећаја догодило се код учесника студије који су имали ИБС-Д (62%), са нешто мањим преклапањем у учесници са ИБС-Микед (33%) и знатно мање преклапања код учесника са ИБС-Ц (4%).
Нешто већа студија о преклапању два поремећаја такође је дала занимљив резултат.Учесници студије који су имали ИБС и РЛС такође су чешће имали симптоме у горњем делу дигестивног тракта, укључујући бол у стомаку, мучнину и повраћање.
Зашто преклапање? Истраживачи истражују разне теорије, укључујући улогу лошег метаболизма гвожђа, упале, дисфункције централног нервног система и прекомерног раста бактерија танког црева (СИБО). Као што ћете ускоро видети, од свих теорија, СИБО добија највише пажње.
РЛС, ИБС и СИБО
Изведено је неколико студија које су на СИБО гледале као на могућу везу између РЛС и ИБС. У првој студији на 32 пацијента са РЛС-ом, СИБО је дијагностикован код 69% њих! Пре него што постанемо превише луди због тога, важно је напоменути да је СИБО дијагноза постављена коришћењем тестирања даха, методе која је донекле контроверзно у погледу његове ефикасности.
У другој студији, 13 пацијената са ИБС који су тестирали позитивно на СИБО коришћењем тестирања даха, лечени су антибиотиком рифаксимином у периоду од 10 дана. Према извештају, 10 од ових пацијената је доживело „побољшање од најмање 80%“ у њихови РЛС симптоми. Касније датума праћења, половина ових пацијената пријавила је потпуно ослобађање од РЛС-а. Као и увек, из једне мале студије не можемо извући чврсте закључке, али ако се ови позитивни резултати могу поновити, постоји могућност да лечење СИБО може помоћи обема поремећајима.
Истраживачи раде на откривању зашто постоји преклапање између СИБО и РЛС. Једна од могућности је да основни фактори који стоје иза развоја РЛС-а такође излажу особу ризику за СИБО. Алтернативно, упала која потиче од СИБО може утицати на функционисање неуротрансмитера, што резултира РЛС симптомима. Друга теорија је да СИБО игра улогу у проблемима метаболизма гвожђа повезаних са РЛС.
Шта урадити ако имате ИБС и синдром немирних ногу
Ако имате оба поремећаја, најважније је да обавестите свог лекара. Још једна ствар која је заједничка и пацијентима са РЛС и ИБС је оклевање да разговарају о симптомима страха да ће њихови симптоми бити минимализовани! Ако ваш лекар сведе ваше симптоме на минимум или их све приписује стресу, пронађите новог лекара!
Иако је истраживање везе између СИБО-а, ИБС-а и РЛС-а врло прелиминарно, ако и сами сматрате да вам СИБО може представљати проблем, питајте свог доктора да ли ће бити тестиран и / или лечен због овог стања.
Брига о себи и здрава исхрана могу само да помогну оба стања. Оба стања ће такође имати користи од смањења алкохола и кофеина. На крају, уложите у грејну подлогу или боцу са топлом водом, јер топлота може пружити олакшање и симптомима ИБС-а и РЛС-а.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст