Садржај
- Изаберите ЦПАП стил маске који одговара вашим потребама
- Опремите се одговарајућом величином
- Користите додатке који могу олакшати усклађеност
- Ако ствари не функционишу, рано решите проблеме
Изаберите ЦПАП стил маске који одговара вашим потребама
Генерално, ЦПАП треба да обезбеди константан проток ваздуха који подржава горњи дисајни пут и одржава га отвореним, спречавајући на тај начин апнеју и хркање. Овај ваздух се може испоручивати кроз нос, уста или обоје, а преференције могу зависити на ваше индивидуалне потребе.
Већина људи користи маску која им доводи ваздух кроз нос. Већина назалних маски састоји се од гела или пластичног јастука троугластог облика који покрива нос и почива од носа до непосредно испод ноздрва. Уз ово ће бити причвршћени покривачи за главу, који се често састоје од тканине, чичака или пластичних копчи које причвршћују маску на ваше лице. Коначно, постојаће пластично црево које причвршћује маску на саму ЦПАП машину.
Постоје многе варијације маски, које се обично састоје од неке комбинације домишљатости и маркетинга. Многе маске такође имају апаратић који ублажава притисак додавањем неколико додирних тачака на чело. Можда ће бити додани јастуци или заптивке да спрече трагове на вашем лицу или цурење. Неке маске су чак дизајниране да лебде на ваздушном јастуку.
Ипак, доступне су и друге различите опције. Један се састоји од назалних јастука, који су обично пластични уметци који изгледају попут слушалица за уши које се убацују у ноздрве. Ово су изврсна опција ако се борите са клаустрофобијом или не волите маску која оставља трагове на вашем лицу. Међутим, они можда нису свачији избор.
Неке друге маске су довољно велике да покрију и нос и уста, што може надокнадити оне који дишу на уста. Ово може спречити сува уста. Постоје чак и маске које покривају цело лице, укључујући и очи. Други интерфејси маске делују попут усника и могу исправити положај вилице док пружају ЦПАП третман.
Опремите се одговарајућом величином
Већина људи је опремљена маском у контексту студије спавања, која се понекад назива студијом титрације. Сврха ове студије је да вас упозна са ЦПАП-ом, представи вам неколико опција интерфејса маске, пронађе одговарајућу величину , и омогућиће вам да испробате док се одређује подешавање притиска.
Особље које изводи студије спавања често има омиљену прегршт маски које добро функционишу код већине људи. Шансе су да ће ово прво испробати на вама. Не бојте се тражити друге опције и, што је још важније, не бојте се тражити другу величину. Било у студији спавања, на клиници за спавање или код трајног добављача медицинске опреме који испоручује вашу опрему, они би требали бити спремни да вам помогну.
Већина интерфејса за маске има широк спектар величина, а оне зависе од произвођача. Можда су доступни предлошци за димензионисање пластике. Неке маске могу имати средње величине, попут „средње мале“ и корисне прилагодбе попут „широке“. Покушајте да изаберете маску која је довољно велика да омогући адекватну испоруку ваздуха. Избегавајте маске превелике величине које могу бити склоне померању на лицу или прекомерном цурењу.
Обавезно га испробајте док је причвршћен на машину која испоручује ваш ниво ваздушног притиска. Обуците покривала за главу и доживите потпуно искуство.
Покушајте да поновите оно што најбоље можете из стварног света пре него што га понесете кући и схватите да када лежите на боку ствар цури попут сита или када је вежете на место, притисак преко моста на носу није подношљив.
Користите додатке који могу олакшати усклађеност
Осим што ћете добити одговарајући стил и фит, можда ћете желети да истражите и неки други ЦПАП прибор који олакшава подношење третмана.
Покривала за главу која се користе за причвршћивање ЦПАП маске на глави могу имати различите функције као и интерфејси маске. Многи су направљени од тканине која се може прати у машини. Неки могу имати чичак да прилагоде прилагодбу.Други могу имати пластичне копче за брзо отпуштање које вам омогућавају да га једном правилно наместите, а затим лако и лако скидате и скидате. На овај начин не морате стално да се прилагођавате и прилагођавате како бисте пронашли савршено уклапање сваки пут када га користите.
Ако затекнете да дишете на уста, можда ћете требати пробати подбрадак.
Већина људи има користи од грејања овлаживача ваздуха који је прикључен или уграђен у ЦПАП машину за влажење ваздуха. Постоје и загрејане цеви које спречавају влагу или кондензацију у цевима.
Ако имате проблема са толерисањем притиска док заспите, можда ћете желети машину која има функцију рампе која се покреће при ниском притиску, а затим се надограђује до притиска у лечењу током одређеног временског периода.
Ако вам пластика смета на кожи или ако имате проблема са добијањем доброг заптивача без прекомерног цурења ваздуха, можда ћете желети да погледате употребу облоге за маску. Постоје и јастучићи и јастучићи који могу побољшати пријањање маске.
На располагању су вам многе прикладне опције, а оне вам могу побољшати живот и већу вероватноћу да се придржавате лечења.
Ако ствари не функционишу, рано решите проблеме
Ако налетите на проблеме рано или не видите корист, мања је вероватноћа да ћете желети да је наставите. Због тога је важно решавати проблеме рано или вам се чини да одустајете.
Ако је ваша маска погрешне величине, ако превише цури, ако на вашем лицу оставља ране или трагове или ако имате било који од бројних других проблема повезаних са употребом ЦПАП-а, потражите помоћ. Можда ћете морати да разговарате са добављачем опреме или лекаром за спавање да бисте поправили ствари. Запамтите да сте цењени купац и они воде посао, па ако нису спремни да вам помогну, пронађите некога ко хоће.
На крају, одржавајте своју опрему чистом пратећи смернице за чишћење и замените ствари како се истроше. Већина полиса осигурања покрива редовну замену ЦПАП опреме, укључујући маске, па погледајте колико често можете да ажурирате своју.
ЦПАП може направити дубоку разлику у вашем животу и здрављу, а силазак на десну ногу одабиром праве ЦПАП маске може учинити све разлике.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст