Садржај
- Женски календар
- миНФП
- МеФертил
- НФП Манагер
- иОвулација
- ФемЦал: Период и календар овулације
- Моји циклуси
и идентификују плодне дане.
Иако таблице плодности могу бити корисни ресурси ако следите методу свести о плодности, имајте на уму да ове иПхоне апликације треба користити само у рекреативне сврхе. Намењени су прикупљању података и приближном предвиђању плодности и нису намењени за употребу искључиво у било ком природном режиму планирања породице.
Женски календар
Цена: 9,99 УСД
Женски календар помаже ако покушавате да затрудните или да избегнете трудноћу. Ова апликација за иПхоне предвиђа циклусе плодности на основу Методе свести о плодности (ФАМ), тако да бисте требали разумети ФАМ како бисте искористили све његове функције. Ова апликација вам омогућава да:
- Водите евиденцију биолошких података као што су менструација, базална температура, овулација, тежина и сексуалне активности. Можете дизајнирати и пратити властите податке према дужини циклуса.
- Зацртајте дневни ББТ током менструалног циклуса или више од месец дана. Приказ ББТ графикона приказује вашу ББТ карту са цервикалном течношћу и даном овулације током менструалног циклуса.
- Извезите податке путем е-поште или одштампајте штампану копију за следећи преглед лекара.
- Календар показује који сте дан у циклусу.
миНФП
Цена: 5,99 УСД
Апликација миНФП за иПхоне заснована је на симптотермалној природној методи планирања породице. Да бисте ефикасно користили методе свести о плодности за контрацепцију, неопходно је да у потпуности разумете како се те методе користе. Помоћу апликације миНФП уносите податке о менструалном циклусу, а апликација помаже у одређивању најплоднијих и неплодних дана. Ова апликација се заправо заснива на резултатима истраживачке студије која је открила да је симпотермална метода НФП најнепопустљивија ако се не поштује правилно. Ова иПхоне апликација за плодност такође:
- Омогућава вам да подесите апликацију да се користи за контрацепцију или да вам помогне да затрудните.
- Унесите податке о телесној температури и времену мерења.
- Омогућава детаљне информације о слузи на грлићу материце (тј. Какав је осећај како изгледа), грлићу материце (положај и мекоћа) и менструацији (уочавање, нормално, јако итд.).
- Предвиђа почетак вашег следећег менструалног циклуса.
- Подаци се могу уносити за будуће дане (функција која није укључена у неке друге апликације за цртање).
- Нуди место за свакодневно бележење да ли сте имали заштићени или незаштићени однос, употребу лекова, квалитет спавања, употребу алкохола, болести, употребу другог термометра, стрес и друге сметње околине.
- Лако се читају табеле циклуса.
- Осигурава приватност путем закључаног екрана (тако да други не могу да приступе апликацији).
- Можете увести / извести информације о својим циклусима на и са мрежне платформе миНФП; шаљите графиконе циклуса у облику ПДФ-а на вашу е-пошту за чување или штампање.
- Садржи детаљни приручник за употребу.
Произвођач апликације миНФП напомиње да ова апликација за иПхоне:
- Подржава температурне скале и Целзијуса и Фахренхеита, али је оптимизована за употребу са Целзијусовом скалом.
- Вредности температуре су заокружене на следећи корак од 0,05 ° Ц, што резултира заокруживањем од 0,09 ° Ф у Фахренхеит-у.
МеФертил
Цена: 4,99 УСД
Ова апликација за иПхоне намењена је женама које користе природно планирање породице као свој контрацептивни метод и онима које покушавају затрудњети. МеФертил омогућава лако праћење плодности. Ова апликација садржи:
- Нема више графикона на папиру: на једном месту пратите своје лекове, цервикалну слуз, ББТ и време односа (и нека вам буде при руци током посета лекара).
- Анализира све податке и приказује ББТ графикон који је лако читати у боји и приказује ваш плодни период.
- Црвена линија означава дане вашег периода; жута линија означава дане када је мало вероватно да ћете бити плодни, а ружичаста линија показује ваше време плодности са врхунцем дана наглашеним светло ружичастом бојом.
- Покривна линија се појављује након овулације. Ако ББТ остане виши од ове линије, можда је време да купите кућни тест за трудноћу.
НФП Манагер
Цена: Бесплатно
Ова неограничена верзија иПхоне апликације дизајнирана је за жене које разумеју Природно планирање породице и не треба им помоћ. Ова апликација тврди да је „једини индикатор плодности на Интернету који може прецизно да одреди ваше плодне дане; симто гарантује савршено ефикасну симпотермалну контрацепцију за компетентне кориснике“. Карактеристике:
- Прати све одговарајуће знакове и напомене о плодности.
- Поруке о грешкама и помоћи.
- Специјални програм за дојење и пременопаузу.
- Графиконе можете објавити на форумима или послати лекару.
Ова апликација се ослања на симптотермалну методу НФП, која укључује посматрање свих показатеља плодности: цервикалне слузи, ББТ, положаја / осећаја грлића материце, календарских метода и бележења овулационог бола (миттелсцхмерз) и / или осетљивости дојке.
иОвулација
Цена: 0,99 УСД
иОвулатион израчунава датум овулације и генерише лични календар плодности. Знање када овулирате може вам помоћи да одаберете најбоље дане да бисте природно избегли трудноћу (јер сте најплоднији на дан овулације и дан раније). Ова апликација вам омогућава:
- Унесите дужину менструалног циклуса и датум последње менструације.
- Израчунајте своје плодне дане и прикажите их на календару, означавајући плодне и неплодне периоде у различитим бојама.
иОвулатион израчунава ваше плодне дане, узимајући у обзир могуће варијације у менструалном циклусу, како би вам помогао у природној контрацепцији.
ФемЦал: Период и календар овулације
Цена: 4,99 УСД
Апликација ФемЦал је преносиви начин за праћење ваших циклуса. Никада вас више неће изненадити менструација јер ће ова апликација:
- Процените када почиње менструација и упозорите вас иконом.
- Прилагодите се дужини циклуса.
- Генеришите извештаје за преузимање и пошаљите их е-поштом.
ФемЦал предлаже коришћење књиге Преузимање одговорности за вашу плодност јер вам ова апликација омогућава да унесете индикаторе плодности повезане са ФАМ-ом. Унесите дневне информације о:
- Менструје теку
- Симптоми и лекови
- Коментари или подсетници
- Буђење ББТ
- Цервикална течност
- Чврстоћа грлића материце
- Датуми односа
- Тестови овулације и трудноће (име и резултат)
ФемЦал генерише календар за приказ плодних дана и дана нижих плодности. Ова апликација може да процени вршни дан и зацрта температуру покривне линије помажући вам да боље разумете свој циклус.
Моји циклуси
Цена: Бесплатно
Моји циклуси помажу вам да разумете своје циклусе и научите сигнале свог тела када се приближавате овулацији. Ово вам помаже да одлучите када и када нећете имати секс. Ова апликација вам омогућава да:
- Снимање и праћење периода.
- Прегледајте своје циклусе у прилагодљивом календару.
- Чувајте дневне белешке, лекове, третмане и датуме сексуалних активности.
Ова апликација за иПхоне такође нуди напредне функције за праћење знакова овулације на основу ФАМ-а. Можете:
- Пратите симптоме специфичне за овулацију, ББТ, цервикалну слуз и тестове за предвиђање овулације.
- Самостално одаберите дан овулације ако сами пратите и тумачите сигнале свог тела.
- Знајте када треба да направите кућни тест трудноће и забележите резултате.
Ова апликација вам такође омогућава постављање питања и добијање одговора на теме женског здравља.