Садржај
Наша тела имају хормоне који регулишу сваки аспект метаболизма, а то укључује и регулацију апетита и тежине. Откривено је неколико хормона који утичу на апетит и развој или превенцију гојазности. Постоје четири главна таква хормона: грелин, лептин, инсулин и пептид ИИ (ПИИ). Овај чланак се фокусира на лептин.Преглед
Једноставно речено, лептин је хормон који потискује апетит. Из тог разлога је назван „фактор ситости“. Лептин производе масне ћелије. Стога је ниво његове производње пропорционалан телесној масти. Када се ниво телесне масти повећа, расте и ниво лептина, који затим служи за сузбијање апетита и повећање базног метаболизма. Када падне ниво телесне масти, пада и ниво лептина, а сузбијање апетита се уклања, сигнализирајући телу да је време да се поново једе. Првобитно је ово служило спречавању глади.
Лептин се понекад сматра колегом грелина, јер грелин (још један хормон који регулише апетит, производе га желудац и дванаестопалачно црево) стимулише апетит како његови нивои расту. Будући да лептин може смањити унос хране потискивањем апетита, може изазвати губитак тежине; супротно томе, јер грелин може повећати унос хране стимулишући апетит, може изазвати дебљање и гојазност.
Године 1994, ген који производи лептин, познат као људска гојазност (ОБ), открили су Зханг и колеге на мишевима.Извештено је да лептин има вишеструке биолошке функције, укључујући имунолошки и инфламаторни одговор, улогу у започињању људског пубертета, улогу у формирању костију и улогу у зарастању рана, између осталог и поред улоге у регулацији тежине.
Шта утиче на ниво лептина
Истраживачи су открили низ понашања и фактора који могу или повећати или смањити ниво лептина у телу. Изгледа да величина и учесталост оброка играју улогу у ослобађању лептина из масног ткива. Поред тога, важан је састав оброка. У неким студијама, на пример, чинило се да оброци са ниским садржајем масти резултирају вишим нивоима лептина у циркулацији од оброка са високим садржајем масти. Такође постоје докази да су гојазни пацијенти постали резистентни на лептин или отпорни на ефекте лептина, па је тиме поремећен нормалан биолошки регулаторни пут који телу говори када је време да престане да једе.
Премало сна може такође утицати на ниво лептина, што резултира нижим нивоима и већим апетитом (радећи заједно са грелином, као што је горе наведено). Чини се да препоручено седам до девет сати непрекидног сна сваке ноћи помаже у одржавању нивоа лептина тамо где би требало да буду одговор на оброке.
Као што се могло замислити, због његове способности да индукује губитак тежине, студије које истражују различите начине употребе лептина и његових функција за фармаколошку терапију трају већ неко време и део су трајне потраге за успешним терапијама против гојазности.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст