Садржај
- Ментална стимулација и когнитивно здравље
- Физичка активност и опште здравље
- Друштвена интеракција
- Побољшане навике спавања
- Побољшање самопоштовања
- Смањите депресију и анксиозност
- Побољшати квалитет живота
- Бенефит Царе Бенефит
Пречесто су особе са деменцијом, било код куће, у дому за помоћ или у старачким домовима, недовољно стимулисане и неангажиране у животу. Они могу у пола срца прелистати часопис који их не занима или телевизор прилагодити програму који њихов неговатељ одабере.
Значајне активности - оне које привлаче пажњу особе и повезују се са њеним интересима - кључне су у пружању неге особама са деменцијом. Размотрите следећих осам разлога због којих је важно људима који живе са деменцијом понудити низ значајних активности:
Ментална стимулација и когнитивно здравље
Учествовање у активностима које ангажују мозак добро је за све нас, а тим више за људе који живе са деменцијом. Преглед више истраживачких студија сугерише да структурирани програми активности могу успорити напредовање Алзхеимерове болести или чак побољшати когнитивно функционисање на неко време. Поред тога, истраживања посебно о физичким вежбама за оне којима је дијагностикована деменција показала су побољшано когнитивно функционисање.
Физичка активност и опште здравље
Није изненађујуће што активности које укључују физичко вежбање такође имају користи за целокупно здравље некога ко живи са деменцијом. Ако останете физички активни, можете спречити друге здравствене проблеме и помоћи у одржавању функционисања у свакодневном животу и мобилности.
Друштвена интеракција
Активности олакшавају социјализацију, важан аспект менталног здравља. Ако људи немају прилику да социјално комуницирају једни с другима, могу се осећати усамљено, изоловано или депресивно. Ово је тачно, како за људе који су когнитивно нетакнути, тако и за оне који живе са деменцијом.
Побољшане навике спавања
Активности могу пружити рутину за дан, што заузврат може побољшати ноћно спавање. Ако вољена особа по цео дан седи на столици и не учествује у било којој врсти активности, вероватно ће заспати неколико пута током дана. Ово успављивање може прекинути добре обрасце спавања, јер је особа део дневног сна спавала. Пружање активности и оних које укључују и имају значење за појединца помажу у минимализацији дремкања током дана и подстичу бољу ноћ спавања.
Побољшање самопоштовања
Самопоштовање - како се људи осећају према себи - често је претрпљено када неко има Алцхајмерову или другу деменцију. Нарочито у раним фазама када су људи свесни да имају проблема са памћењем, осећај неспособности, депресија и анксиозност су чести. Нудити некоме неку активност може бити охрабрење давањем им нечега чиме могу искусити успех, сврху и уживање.
Смањите депресију и анксиозност
Ангажовање људи са деменцијом у активностима може смањити симптоме депресије и анксиозности. Више студија је показало побољшање депресије и анксиозности пружањем структурираних програма активности, а неке су чак показале да ће се побољшање наставити и до шест месеци након завршетка студије.
Побољшати квалитет живота
Истраживачки пројекат у којем су интервјуисани људи који живе са деменцијом открио је да учешће у значајним активностима може помоћи у повећању квалитета живота оних који живе са деменцијом.
Бенефит Царе Бенефит
Ако горе наведене користи нису довољне да вас убеде да су значајне активности важне, размислите о добробити коју неговатељ доживљава. Ако је ваша вољена особа активно ангажована, проводићете мање времена реагујући на проблематична понашања, а више времена уживајући у позитивним интеракцијама са чланом породице.
Реч од врло доброг
Значајне активности су оне које истински ангажују оне који у њима учествују и помажу им да осете осећај сврхе у своје време. Моћ значајних активности у деменцији је ефикасна и узбудљива интервенција јер непрестано тежимо побољшању квалитета неге пружене онима који су нам поверени.