Бол у зглобу

Садржај

• Узроци
• Кућна нега
• Када контактирати медицинског стручњака
• Шта очекивати у посети ваше канцеларије
• Алтернативе Намес
• Имагес
• Референце
• Датум прегледа 5/14/2017

Бол у зглобу је бол или нелагодност у зглобу.

Узроци

Карпал тунел синдром: Чести узрок бола у зглобу је синдром карпалног тунела. Можете да осећате бол, пецкање, укоченост или пецкање у длану, зглобу, палцу или прстима. Мишић палца може постати слаб, што отежава схваћање ствари. Бол може да дође до вашег лакта.

Синдром карпалног тунела се јавља када се средњи живац компримира у зглобу због отицања. То је нерв у зглобу који омогућава осећај и кретање деловима руке. Отицање може настати ако:

• Покрените понављајуће покрете ручним зглобом, као што је куцање на компјутерској тастатури, коришћење компјутерског миша, играње рекетбалла или рукомета, шивење, сликање, писање или коришћење вибрационог алата
• Трудне су, у менопаузи или имају прекомерну тежину
• Имате дијабетес, предменструални синдром, подражајну штитну жлезду или реуматоидни артритис

Повреда: Бол у зглобовима са модрицама и отицањем је често знак повреде. Знакови могуће сломљене кости укључују деформисане зглобове и немогућност померања ручног зглоба, шаке или прста. Могуће су и повреде хрскавице у зглобу. Остале уобичајене повреде укључују угануће, напрезање, тендинитис и бурзитис.

Артритис:Артритис је још један чест узрок бола, отеклина и укочености зглоба. Постоје многе врсте артритиса:

• Остеоартритис се јавља са годинама и претераном употребом.
• Реуматоидни артритис обично погађа оба зглоба.
• Псориатични артритис прати псоријазу.
• Инфективни артритис је хитан случај. Знакови инфекције укључују црвенило и топлину зглоба, температуру изнад 37 ° Ц (37 ° Ц) и недавну болест.

Остали узроци

• Гихт: Ово се догађа када ваше тијело производи превише мокраћне киселине, отпадног производа. Мокраћна киселина формира кристале у зглобовима, а не излучује се урином.
• Псеудогоут: Ово се дешава када се таложи калциј у зглобовима, узрокујући бол, црвенило и отицање. Најчешће су погођени зглобови и колена.

Кућна нега

За синдром карпалног тунела, можда ћете морати да прилагодите своје радне навике и окружење:

• Уверите се да је тастатура довољно ниска да се зглобови не савијају нагоре док куцате.
• Узмите много пауза од активности које погоршавају бол. Приликом куцања, често заустављајте руке, макар само на тренутак. Оставите руке на боковима, а не на зглобовима.
• Професионални терапеут вам може показати начине да ублажите бол и отицање и зауставите повратак синдрома.
• Лијекови против болова без рецепта, као што су ибупрофен или напроксен, могу ублажити бол и отицање.
• Разне типкалне плочице, раздвојене тастатуре и удице (наруквице) дизајниране су за ублажавање бола у зглобовима. Ово може помоћи код симптома. Покушајте неколико различитих врста да видите да ли постоји помоћ.
• Можда само требате носити удлагу ручног зглоба ноћу док спавате. Ово помаже да се смањи отицање. Ако то не помогне, можда ћете морати да носите удлагу и током дана.
• Нанесите топле или хладне облоге неколико пута током дана.

За недавну повреду:

• Одмори зглоб. Држите га повишеним изнад нивоа срца.
• Нанесите паковање леда на њежно и отечено подручје. Омотајте лед у тканину. Не стављајте лед директно на кожу. Лед наносите 10 до 15 минута сваког сата првог дана и сваких 3 до 4 сата након тога.
• Узмите лекове против болова без рецепта, као што су ибупрофен или ацетаминофен. Пратите упутства у вези пакета о томе колико ћете узети. НЕМОЈТЕ узети више од препоручене количине.
• Питајте свог лекара да ли је у реду да носите удлагу неколико дана. Шипке за ручни зглоб могу се купити у многим дрогеријама и продавницама медицинске опреме.

За неинфективни артритис:

• Обављајте вежбе флексибилности и јачања сваки дан. Радите са физиотерапеутом да бисте научили најбоље и најсигурније вежбе за ваш ручни зглоб.
• Пробајте вежбе након топле купке или туша тако да вам зглоб буде загрејан и мање укочен.
• НЕМОЈТЕ вјежбати када је зглоб запаљен.
• Побрините се да и остатак спојите. И остатак и вежба су важни када имате артритис.

Када контактирати медицинског стручњака

Набавите хитну помоћ ако:

• Не можете померати ручни зглоб, руку или прст.
• Ваш зглоб, шака или прсти су деформисани.
• Крварите значајно.

Одмах позовите свог доктора ако имате нешто од следећег:

• Грозница изнад 37 ° Ц
• Осип
• Отицање и црвенило зглоба и недавна болест (попут вируса или друге инфекције)

Позовите свог лекара на састанак ако имате нешто од следећег:

• Отицање, црвенило или укоченост у једном или оба зглоба
• Утрнулост, трнци или слабост у зглобу, шаци или прстима са болом
• Изгубили су мишићну масу у ручном зглобу, руци или прстима
• Још увек имате бол чак и након третмана за само 2 сата

Шта очекивати у посети ваше канцеларије

Ваш провајдер ће обавити физички преглед. Питат ће вас за ваше симптоме. Питања могу укључивати када је почео бол у зглобу, шта је можда проузроковало бол, да ли имате бол на другом месту и да ли сте недавно имали повреду или болест. Можда ћете такође бити питани о врсти посла који имате и вашим активностима.

Могу се узети рендгенски снимци. Ако ваш провајдер мисли да имате инфекцију, гихт или псеудогут, течност се може уклонити из зглоба да би се прегледала под микроскопом.

Протуупални лекови се могу прописати. Може се урадити ињекција стероидним леком. Може бити потребно хируршко лијечење за лијечење неких стања.

Алтернативе Намес

Бол - зглоб; Бол - карпални тунел; Повреда - зглоб; Артритис - зглоб; Гоут - ручни зглоб; Псеудогоут - ручни зглоб

Имагес

• 

  
  Карпал тунел синдром

• 

  
  Врист сплинт

Референце

Гастон РГ, Робинсон ЕП, Лоурие ГМ. Дијагноза руку и зглобова и доношење одлука. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее и Дрезова ортопедска спортска медицина: принципи и пракса. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 71.

Свигарт ЦР, Фисхман ФГ. Бол за руке и зглобове. У: Фирестеин ГС, Будд РЦ, Габриел СЕ, МцИннес ИБ, О'Делл ЈР, едс. Келли и Фирестеинов уџбеник за реуматологију. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: Поглавље 50.

Зхао М, Бурке ДТ. Средња неуропатија (синдром карпалног тунела). У: Фронтера ВР, Силвер ЈК, Риззо ТД Јр, едс. Основе физикалне медицине и рехабилитације: мускулоскелетни поремећаји, бол и рехабилитација. 3рд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 36.

Датум прегледа 5/14/2017

Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.