Енциклопедија

Предменструални синдром

Posted on
Аутор: Louise Ward
Датум Стварања: 11 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 15 Новембар 2024
Anonim
Предменструальный синдром. Специальный репортаж
Видео: Предменструальный синдром. Специальный репортаж

Садржај

Предменструални синдром (ПМС) односи се на широк спектар симптома. Симптоми почињу у другој половини менструалног циклуса (14 или више дана након првог дана задње менструације). Они обично нестају 1 до 2 дана након почетка менструалног периода.


Узроци

Тачан узрок ПМС-а није познат. Промене у нивоу хормона мозга могу играти улогу. Међутим, то није доказано. Жене са ПМС-ом могу реаговати различито на ове хормоне.

ПМС може бити повезан са социјалним, културним, биолошким и психолошким факторима.

Већина жена доживљава симптоме ПМС-а током година рађања. ПМС се чешће јавља код жена:

  • Између касних двадесетих и касних 40-их
  • Ко је имао најмање једно дете
  • Са личном или породичном историјом велике депресије
  • У историји постпарталне депресије или афективног поремећаја расположења

Симптоми се често погоршавају у касним тридесетим и четрдесетим годинама, како се менопауза приближава.

Симптоми

Најчешћи симптоми ПМС-а су:

  • Надутост или осјећај гаса
  • Бреаст тендернесс
  • Цлумсинесс
  • Констипација или дијареја
  • Жудње за неком храном
  • Главобоља
  • Мање толеранције за буку и светла

Остали симптоми укључују:


  • Збуњеност, проблем концентрације или заборава
  • Умор и осећај спорости или спорости
  • Осјећаји туге или безнађа
  • Осјећај напетости, анксиозности или оштрине
  • Раздражљиво, непријатељско или агресивно понашање, са испадима беса према себи или другима
  • Губитак сексуалног нагона (може се повећати код неких жена)
  • Промене расположења
  • Лоше пресуде
  • Лоша слика о себи, осећај кривице или повећани страхови
  • Проблеми са спавањем (спавање превише или премало)

Испити и тестови

Не постоје специфични знаци или лабораторијски тестови који могу дијагностицирати ПМС. Да би се искључили други могући узроци симптома, важно је имати:

  • Потпуна медицинска историја
  • Физички преглед (укључујући и карлични преглед)

Календар симптома може да помогне женама да идентификују најтеже симптоме. Ово такође помаже у потврђивању дијагнозе ПМС-а.

Третман

Водите дневни дневник или дневник најмање 3 месеца. Снимите:


  • Тип симптома који имате
  • Колико су озбиљни
  • Колико дуго трају

Овај запис ће помоћи вама и вашем здравственом раднику да пронађете најбољи третман.

Здрав начин живота је први корак у управљању ПМС-ом. За многе жене, приступи животном стилу су често довољни за контролу симптома. Да бисте управљали ПМС-ом:

  • Пијте доста течности као што су вода или сок. Не пијте безалкохолна пића, алкохол или друга пића са кофеином. Ово ће помоћи да се смањи надимање, задржавање течности и други симптоми.
  • Једите честе, мале оброке. Немојте ићи више од 3 сата између грицкалица. Избегавајте преједање.
  • Уравнотежено се храните. У исхрану укључите и додатне житарице, поврће и воће. Ограничите унос соли и шећера.
  • Ваш провајдер може препоручити да узимате додатке исхрани. Витамин Б6, калцијум и магнезијум се обично користе. Триптофан, који се налази у млечним производима, такође може бити од помоћи.
  • Редовно вежбајте аеробик током месеца. Ово помаже у смањењу озбиљности симптома ПМС-а. Вежбајте чешће и јаче током недеља када имате ПМС.
  • Покушајте да промените своје ноћне навике спавања пре узимања лекова за несаницу.

Симптоми као што су главобоља, бол у леђима, менструални грчеви и осетљивост на дојке могу се лечити:

  • Аспирин
  • Ибупрофен
  • Други НСАИД

Пилуле за контролу рађања могу смањити или повећати симптоме ПМС-а.

У тешким случајевима, лекови за лечење депресије могу бити од помоћи. Антидепресиви познати као селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) се често покушавају прво. Показало се да су ово веома корисне. Можда ћете желети да тражите савет од саветника или терапеута.

Остали лекови које можете користити укључују:

  • Анти-анксиозни лекови за тешку анксиозност
  • Диуретици, који могу помоћи код озбиљног задржавања течности, што узрокује надутост, осјетљивост дојке и повећање тежине

Оутлоок (Прогноза)

Већина жена које се лече због симптома ПМС-а добијају добро олакшање.

Симптоми ПМС могу постати довољно озбиљни да би спријечили нормално функционирање.

Стопа самоубиства код жена са депресијом је много већа у другој половини менструалног циклуса. Поремећаји расположења се морају дијагностиковати и лечити.

Када контактирати медицинског стручњака

Закажите састанак са својим провајдером ако:

  • ПМС не престаје са само-третманом
  • Ваши симптоми су толико јаки да ограничавају вашу способност функционисања
  • Осећате се као да желите да повредите себе или друге

Алтернативе Намес

ПМС; Предменструални дисфорични поремећај; ПМДД

Имагес


  • Предменструално надимање


  • Ослобадјање ПМС-а

Референце

Алверо Р. Предменструални синдром. Ин: Ферри ФФ, ед. Ферри'с Цлиницал Адвисор 2017. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: 1031-1032.

Биггс ВС, Демутх РХ. Предменструални синдром и предменструални дисфорични поремећај. Ам Фам Пхисициан. 2011; 84 (8): 918-924. ПМИД: 22010771. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22010771.

Марјорибанкс Ј, Бровн Ј, О'Бриен ПМ, Виатт К. Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина за предменструални синдром. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2013 (6). ПМИД: 23744611. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23744611.

Датум прегледа 5/21/2016

Ажурирано од: Линда Ј. Ворвицк, МД, медицински директор и директор дидактичког курикулума, МЕДЕКС Нортхвест Дивисион оф Пхисициан Ассистант Студиес, Одељење породичне медицине, УВ медицина, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, др Исла Огилвие, и А.Д.А.М. Уреднички тим.