Садржај
- Узроци
- Симптоми
- Испити и тестови
- Третман
- Оутлоок (Прогноза)
- Када контактирати медицинског стручњака
- Референце
- Датум објаве 26.3.2018
Поремећај прилагођавања је група симптома, као што су стрес, тужно или безнадно и физички симптоми који се могу појавити након што прођете кроз стресан животни догађај.
Симптоми се јављају зато што се тешко суочавате. Ваша реакција је јача од очекиване за врсту догађаја који се догодио.
Узроци
Многи различити догађаји могу изазвати симптоме поремећаја прилагођавања. Шта год да је окидач, догађај може постати превише за вас.
Стресори за особе било које доби укључују:
- Смрт вољене особе
- Развод или проблеми у вези
- Опште животне промене
- Болест или други здравствени проблеми у себи или вољеној особи
- Прелазак у други дом или други град
- Неочекиване катастрофе
- Брине о новцу
Окидачи стреса код тинејџера и младих одраслих могу укључивати:
- Породични проблеми или конфликти
- Школски проблеми
- Проблеми са сексуалношћу
Не постоји начин да се предвиди који људи који су погођени истим стресом могу развити поремећај прилагођавања. Ваше друштвене вештине пре догађаја и како сте научили да се бавите стресом у прошлости могу играти улоге.
Симптоми
Симптоми поремећаја прилагођавања су често довољно озбиљни да утичу на рад или друштвени живот. Симптоми укључују:
- Дјелујући пркосно или показујући импулзивно понашање
- Делујући нервозно или напето
- Плакање, осјећај туге или безнадежности, а можда и повлачење од других људи
- Прескочени откуцаји срца и друге физичке жалбе
- Дрхтање или трзање
Да бисте имали поремећај подешавања, морате имати следеће:
- Симптоми јасно долазе након стресора, најчешће у року од 3 месеца
- Симптоми су озбиљнији него што би се очекивало
- Чини се да нису укључени други поремећаји
- Симптоми нису део нормалног туговања због смрти вољене особе
Понекад симптоми могу бити озбиљни и особа може имати мисли о самоубиству или покушај самоубиства.
Испити и тестови
Ваш здравствени радник ће урадити процену менталног здравља да бисте сазнали о вашем понашању и симптомима. Можда ћете бити позвани код психијатра да потврдите дијагнозу.
Третман
Главни циљ лечења је да се ублаже симптоми и помогне вам да се вратите на сличан ниво функционисања као и пре стресног догађаја.
Већина стручњака за ментално здравље препоручује неку врсту терапије разговора. Ова врста терапије вам може помоћи да идентификујете или промените своје одговоре на стресоре у вашем животу.
Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је врста терапије разговора. То вам може помоћи да се носите са својим осећањима:
- Прво вам терапеут помаже да препознамо негативна осећања и мисли које се јављају.
- Тада вас терапеут учи како да их промените у корисне мисли и здраве акције.
Друге врсте терапије могу укључивати:
- Дуготрајна терапија, у којој ћете истраживати своје мисли и осјећаје током више мјесеци или више
- Породична терапија, где ћете се састати са терапеутом заједно са породицом
- Групе за самопомоћ, у којима вам подршка других може помоћи
Лијекови се могу користити, али само уз терапију разговора. Ови лекови могу помоћи ако сте:
- Већину времена нервозан или анксиозан
- Не спава добро
- Веома тужно или депресивно
Оутлоок (Прогноза)
Уз одговарајућу помоћ и подршку, требали бисте бити бржи. Проблем обично не траје дуже од 6 месеци, осим ако је стресор и даље присутан.
Када контактирати медицинског стручњака
Позовите за преглед код свог лекара ако се појаве симптоми поремећаја прилагођавања.
Референце
Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. Поремећаји повезани са траумом и стресором. У: Америцан Псицхиатриц Ассоциатион, ур. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. 5тх ед. Арлингтон, ВА: Америцан Псицхиатриц Публисхинг; 2013: 265-290.
Повелл АД. Поремећаји боли, жалости и прилагођавања. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, едс. Массацхусеттс Генерал Хоспитал Цомпрехенсиве Цлиницал Псицхиатри. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 38.
Датум објаве 26.3.2018
Ажурирано: Фред К. Бергер, др. Мед., Овисник и судски психијатар, Сцриппс Мемориал Хоспитал, Ла Јолла, ЦА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.