Садржај
Уље ему је природни производ направљен од рафинисане масти емуа, велике птице која не лети, пореклом из Аустралије. Богато антиоксидантима попут витамина А и полинезасићених масти, ему уље се већ дуго користи у култури староседелаца за лечење рана и лечење уобичајених поремећаја коже.Уље се добија из масних наслага испод коже птице. Затим се обрађује, филтрира и рафинира према различитим стандардима да би се добило цењено, светло жуто уље за које се наводи да има антиинфламаторна и анти-аге својства. Ему уље се понекад узима и интерно као здравствени тоник за лечење дигестивних поремећаја и артритиса.
Здравствене бенефиције
Абориџини већ дуго користе уље емуа за помоћ у зарастању рана и за лечење кожних обољења која су тако далекосежна као што су акне, екцеми, псоријаза, розацеја и херпес зостер. Када се користи за негу косе, уље ему повећава ситост, додаје сјај, контролише перут, уклања расцепљене врхове и спречава губитак косе. Ему уље се понекад користи и као природно средство за одбијање инсеката.
Сматра се да када се конзумира, рафинисано уље од емуа доноси здравствене користи, делом и зато што се састоји од готово 70% „здравих“ полинезасићених масти.
Постоје неки који тврде да ова масноћа здрава за срце може чак да помогне у губитку килограма, високом холестеролу, упалним болестима црева (ИБД) и артритису.
Иако неки произвођачи брзо промовишу такве тврдње, заправо је мало доказа да уље ему може побољшати човекову кожу или косу, а још мање лечити општа или хронична здравствена стања. Већина доказа је у најбољем случају анегдотска.
С тим у вези, већи број мањих студија испитивао је користи ему уља у лечењу неколико уобичајених и неуобичајених поремећаја. Ево шта су пронашли:
Услови коже
Ему уље спречава губитак влаге и закључава постојећу влажност коже. Речено је да лечи запаљенска стања коже, укључујући дерматитис, инфекције и опекотине од сунца, иако његов тачан механизам деловања није јасан.
Присталице тврде да се антиинфламаторни ефекти приписују омега-3, омега-6 и омега-9 масним киселинама које инхибирају ензим циклооксигеназу (ЦОКС) на сличан начин као Волтарен (диклофенак) и други нестероидни антиинфламаторни лекови ( НСАИЛ).
Упркос таквим тврдњама, мало је вероватно да ему уље врши снажне антиинфламаторне ефекте с обзиром да садржај масних киселина заиста није већи од већине рибљег уља.
То не значи да ему уље нема места у лечењу кожних болести. На пример, студија из 2016. године у Часопис за комплементарну и алтернативну терапију засновану на доказима известила је да свакодневна примена креме од емулског уља на ареолу дојиља значајно смањује пуцање и крварење у поређењу са женама које нису користиле крему. (Међутим, није било процене о сигурности емуовог уља за дојено дете.)
У другим областима ему уље није испунило своје далекосежне тврдње. Студија заснована на животињама објављена у Дерматолошка истраживања и пракса закључио да је употреба емуовог уља за лечење опекотина имала негативан ефекат, успоравајући зарастање и продужавајући упалу у поређењу са одсуством никаквог лечења.
Зрачење и хемотерапија
Упркос његовим недостацима у лечењу запаљенских стања коже, постоје неки докази да је хидратантни ефекат емуовог уља користан за људе који су подвргнути зрачењу или хемотерапији због рака.
Према студији из 2015. године у Међународни часопис за радијациону онкологију, биологију и физику, примена ему уља два пута дневно након терапије зрачењем смањила је озбиљност црвенила коже, осипа, љуштења и отока у поређењу са уљем семенки памука.
(Да ли се повољно пореди са чешће прописаним кремама за кожу, попут А&Д, Еуцерин, Акуапхор, Биафене или Радиацаре, тек треба утврдити.)
Слично томе, студија заснована на животињама објављена у Бритисх Јоурнал оф Нутритион известио је да је ему уље конзумирано орално помогло у ублажавању симптома мукозитиса, уобичајеног нежељеног ефекта хемотерапије који се карактерише упалом слузнице дигестивног тракта. Потребна су даља истраживања како би се утврдило да ли би се исто могло догодити и код људи.
Пробавни поремећаји
Постоје неки докази, иако оскудни, да уље ему може помоћи у лечењу упалних болести црева (ИБД).
Студија из 2016. године у БМЦ комплементарна и алтернативна медицина известио је да су пацови храњени емуовим уљем и алое вером пет дана пре лечења индометацином (НСАИД који се обично користи за људе са Црохновом болешћу) имали мање упале црева и мање чирева повезаних са лечењем од оних који нису.
Иако ово сугерише да ему уље може понудити одређени ниво заштите црева код особа са ИБД-ом, из ове студије није јасно да ли су ему уље, алоја вера или обоје били активни састојак. Потребна су даља истраживања како би се утврдила његова сигурност и ефикасност код људи.
Могући нежељени ефекти
Иако се уље ему вековима користи у староседелачкој медицини, мало је познато о дугорочној безбедности производа, посебно када се узима орално.
Када се користи за негу коже или косе, рафинисано уље од емуа се генерално сматра сигурним и добро се подноси. Проблем је, наравно, у томе што се квалитет ему уља може значајно разликовати, а уља нижег степена често узрокују црвенило и иритацију.
Пре наношења ему уља на кожу или косу, увек тестирајте уље на малом делу коже и сачекајте 24 сата да видите да ли се развија црвенило, оток или осип.
Иако је уље ему лако доступно у капсулама и оралним формулацијама, непознато је у којој дози уље може бити небезбедно или представља ризик од предозирања. Штавише, мало је објављених истраживања о могућим нежељеним ефектима или интеракцијама које се могу јавити оралном употребом.
(Чак и рибље уље, које се безбедно конзумира као додатак исхрани, има нежељене ефекте и интеракције које забрањују неким људима да га користе.)
Због недостатка сигурносних истраживања, интерну употребу ему уља треба избегавати код деце, трудница и дојиља. Други треба да користе додатке ему уља са крајњим опрезом, идеално под вођством квалификованог здравственог радника
Дозирање и припрема
Ему уље се нуди у разним локалним применама, укључујући нерафинисана уља и високо рафинисана уља у стакленим бочицама са капаљкама. Постоје и спрејеви за уље емуа и хидратантне креме или лосиони обогаћени ему уљем.
Ему уље се такође нуди као додатак исхрани, обично као гел капа или уље за храну. Иако не постоје смернице за одговарајућу употребу ему уља када се узима интерно, већина произвођача препоручује дневну дозу од 2 грама (приближно 1/2 кашичице или 1 или 2 гел капице). Никада не прекорачите препоручену дозу на етикети производа.
Иако уље ему може да помогне влажи и хидрира кожу, не би требало да се користи за лечење опекотина, посекотина, осипа или других повреда коже. То може успорити зарастање коже у поређењу са другим, чешћим третманима прве помоћи.
Шта треба тражити
У Сједињеним Америчким Државама. већи део уља од емуа долази од независних сточара који цене цењено уље као додатак свом послу. Неки ће уље продавати специјалним произвођачима на дораду; други ће то учинити сами.
Због тога се квалитет ему уља може значајно разликовати од једног произвођача до другог. Да бисте боље осигурали квалитет и сигурност, морате учинити неколико ствари:
- Проверите да ли постоје акредитиви. Добар начин је да се утврди да ли је произвођач сертификовани члан Америчког удружења емуа (АЕА), непрофитне организације посвећене етичном узгоју емуса.
- Провери оцену. У покушају да ограничи продају фалсификованих производа, АЕА је успоставила систем оцењивања уља ему: разред А (потпуно пречишћен), разред Б (једном пречишћен) и разред Ц (сирови). Као опште правило, избегавајте било шта али разред А.
- Купујте органско. Ако је уље рафинисано од посредничког произвођача, одлучите се за брендове које је америчко Министарство пољопривреде (УСДА) сертификовало као органске.
- Избегавајте додавање састојака. Неки адитиви, укључујући биљна уља и конзервансе, могу иритирати кожу. Купујте само уља означена као „чиста“, што значи да немају додате састојке било које врсте.
- Проверите боју и мирис. Рафинисано уље од емуа требало би да има јарко жуту боју и мало мириса или мало. Рафинисано уље од ему такође има мало укуса.
Ако купујете додатке ему уље, примењују се иста правила.
Будући да су дијететски суплементи у великој мери нерегулисани у Сједињеним Државама (а мало произвођача ему уља даје своје производе на испитивање квалитета), мало је разумних начина да се утврди да ли је једна марка боља од следеће.
Као потрошач важно је да радите домаћи задатак и да вас не заварају здравствене тврдње. Не само да су ове тврдње слабо подржане, већ је забрањено да произвођач додатака то чини у Сједињеним Државама.
Као одговор на такве тврдње, америчка Управа за храну и лекове (ФДА) представила је уље емуа у извештају под називом „Како уочити здравствену превару“, упозоравајући потрошаче да „буду сумњичави према производима који тврде да лече широк спектар неповезаних болести. "
Остала питања
Колико дуго се задржава уље ему?
Уље разреда ему има полицу од око 18 месеци до две године. Уља нижег степена имају далеко краћи век трајања, једноставно зато што постоје протеини и друга једињења која доводе до раног кварења.
Ему уље се може чувати у хладној и сувој соби. Рок трајања можете продужити држањем уља у фрижидеру. Иако ће се уље током хлађења згуснути, након уклањања брзо ће се вратити у нормалну конзистенцију.
Никада немојте користити емутски производ након истека рока употребе и не бацајте уље које је променило боју или конзистенцију и / или има ужегли мирис.