Менисцус сузе - афтерцаре

Садржај

• Више о вашој повреди
• Шта да очекујете
• Самопомоћ код куће
• Активност
• Када треба позвати доктора
• Алтернативе Намес
• Референце
• Датум прегледа 4/18/2017

Менискус је ц-облик комадића хрскавице у зглобу колена. Имате два у сваком колену.

• Хрскавица менискуса је чврсто али флексибилно ткиво које дјелује као јастук између крајева костију у зглобу.
• Сузе менискуса се односе на сузе у овој хрскавици кољена која апсорбују шок.

Више о вашој повреди

Менискус формира јастук између костију кољена да би заштитио зглоб. Менискус:

• Делује као амортизер
• Помаже дистрибуирати тежину хрскавице
• Помаже у стабилизацији зглоба колена
• Може подерати и ограничити вашу способност савијања и продуљења кољена

Суза менискуса се може појавити ако:

• Окрените или прегибајте колено
• Брзо зауставите кретање и промените смер док трчите, слетите из скока или окрећете се
• Клекнути
• Чучните доле и подигните нешто тешко
• Удари се у колено, као што је то за време фудбала

Како старите, и ваш менискус је стар, а може се и лакше повриједити.

Шта да очекујете

Можете да осетите "поп" када дође до повреде менискуса. Такође можете имати:

• Бол у колену унутар зглоба који се погоршава притиском на зглоб
• Отеклина кољена која се јавља наредног дана након повреде или након активности
• Бол у зглобовима колена приликом ходања
• Закључавање или хватање колена
• Диффицулти скуаттинг

Након прегледа колена, лекар може да наручи ове тестове снимања:

• МРИ колена. МРИ апарат прави специјалне слике ткива унутар колена. Слике ће показати да ли су та ткива растегнута.
• Рендгенски снимци за провјеру оштећења костију у кољену.

Ако имате сузу за менискус, можда ће вам требати:

• Штаке да ходају док отеклина и бол не буду боље
• Браце за подршку и стабилизацију колена
• Физикална терапија која помаже да се побољша кретање зглобова и снага ногу
• Операција за поправку или уклањање подераног мениска

Третман може зависити од вашег узраста, нивоа активности и места где се појављује суза. За благе сузе, можда ћете моћи да лечите повреду одмарањем и самопомоћ.

За друге врсте суза, или ако сте млађи у старости, можда ће вам требати артроскопија кољена (операција) да бисте поправили или скратили менискус. У овој врсти операције, мали рез се врши до колена. Уметнута је мала камера и мали хируршки алат за поправку сузе.

Трансплантат менискуса може бити потребан ако је суза менискуса толико јака да је све или скоро сва хрскавица менискуса подерана или мора бити уклоњена. Нови менискус може помоћи код болова у кољену и евентуално спријечити будући артритис.

Самопомоћ код куће

Фоллов Р.И.Ц.Е. како би се смањио бол и отицање:

• Рест твоја нога. Избегавајте стављање на тежину.
• Ице кољено 20 минута по времену, 3 до 4 пута дневно.
• Цомпресс облажући га еластичним завојем или облогом за компресију.
• Елевате подигните је изнад нивоа вашег срца.

Можете користити ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве, Напросин) да бисте смањили бол и отицање. Ацетаминопхен (Тиленол) помаже код болова, али не код отицања. Ове лекове за бол можете купити у радњи.

• Разговарајте са својим лекаром пре употребе ових лекова ако имате срчану болест, висок крвни притисак, болест бубрега, или сте раније имали чиреве на стомаку или унутрашње крварење.
• НЕМОЈТЕ узети више од препоручене количине на бочици или од стране вашег лекара.

Активност

Не би требало да стављате сву своју тежину на ногу ако је боли или ако вам је лекар рекао да то не чините. Одмарање и брига о себи могу бити довољни да оздрави сузу. Можда ћете морати да користите штаке.

Након тога ћете научити вјежбе како би мишићи, лигаменти и тетиве око кољена били јачи и флексибилнији.

Ако имате операцију, можда ће вам требати физикална терапија да бисте повратили пуну употребу колена. Опоравак може потрајати неколико тједана до неколико мјесеци. Под вашим лекарским упутствима, требали бисте бити у стању да урадите исте активности као и раније.

Када треба позвати доктора

Позовите свог здравственог радника ако:

• Повећан је оток или бол
• Чини се да самопомоћ не помаже
• Ваше колено се блокира и не можете га исправити
• Колено постаје нестабилније

Ако имате операцију, позовите свог хирурга ако имате:

• Температура од 100 ° Ф (38 ° Ц) или виша
• Дренирање из резова
• Крварење које неће престати

Алтернативе Намес

Суза у хрскавици кољена - накнадна нега

Референце

Маак ТГ, Родео СА. Повреде менискуса. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее и Дрезова ортопедска спортска медицина: принципи и пракса. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 96.

Пхиллипс ББ, Михалко МЈ. Артроскопија доњег екстремитета. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, Цанале СТ, едс. Цампбелл'с Оперативе Ортхопедицс. 13тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: Поглавље 51.

Реидер Б, Давиес ГЈ, Провенцхер МТ. Повреде менискуса. У: Реидер Б, Давиес ГЈ, Провенцхер МТ, едс. Ортопедска рехабилитација спортисте. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 30.

Датум прегледа 4/18/2017

Ажурирано од стране: Ц. Бењамин Ма, МД, Професор, шеф, медицина спорта и услуга рамена, Одељење за ортопедску хирургију УЦСФ, Сан Францисцо, ЦА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.