Садржај
- Зашто треба да управљам лековима?
- Како да управљам лековима?
- Користите Даили Пилл Организер
- Направите табелу распореда дозирања
- Направите листу свих својих лекова
- Користите апликацију за лекове
- Често проверавајте налепнице на рецепт
- Користите гаџет за подсетник на таблете или апликацију
Зашто треба да управљам лековима?
Када узимате пуно лекова, лако се могу догодити грешке. То може варирати од пропуштања дозе до предозирања. Ефикасно управљање лековима може помоћи у смањењу потенцијално фаталних грешака.
Како да управљам лековима?
Кључ успешног управљања лековима је организација. Ови савети за организацију помоћи ће вам да обезбедите да се лекови узимају правовремено и сигурно.
Користите Даили Пилл Организер
Организатор пилула може бити од велике помоћи ако свакодневно узимате много врста лекова. Има седам или више преграда у којима се налазе лекови вредни сваког дана. Да бисте били сигурни да се лекови узимају благовремено, држите у близини распоред дозирања који такође укључује физички опис сваке пилуле, као што је „плава капсула“ или „велика бела пилула“.
Недостаци: Ако имате децу, организатор таблета можда није идеалан начин организовања лекова. Таблете се могу случајно прогутати или чак неорганизовати, што може проузроковати потенцијално предозирање. Још један недостатак можда ако узимате пуно лекова који можда не стану у сваки одељак.
Направите табелу распореда дозирања
Други начин за ефикасно управљање лековима је стварање табеле распореда дозирања лекова. То се може урадити на рачунару помоћу прорачунске табеле или програма за обраду текста. Наведите све лекове, време потребно за узимање и размак за сваку дозу, тако да можете да означите када се узима. За оне лекове који се дају „по потреби“, можда ћете желети да наведете и зашто се узимају. „А“ се може означити са „због мучнине“ или је из било ког разлога потребан лек. Ако имате лекове који захтевају хлађење, такође их забележите.
Направите листу свих својих лекова
Направите листу свих лекова које узимате, са именом, дозирањем, учесталошћу, нежељеним ефектима и да ли је лек прекинут. Такође, укључите све алергије које имате на лекове.
Направите неколико копија и дајте их лекарима на заказаним терминима и фармацеуту. Задржите копију на рачунару или мобилном уређају да бисте је могли додати ако су прописани нови лекови и по потреби одштампати више копија.
Користите апликацију за лекове
Ако користите паметни телефон или таблет, постоји широк спектар апликација које вам могу помоћи у управљању лековима. Укључују оне код којих можете потражити информације о леку, подесити распоред лекова и добити подсетнике за узимање таблета. Ево листе од 10 апликација које можете изабрати, све бесплатне.
Често проверавајте налепнице на рецепт
Када гледате налепнице на рецепт, проверите датум истека и информације о допуни. Правилно одбаците старе лекове. Када вам понестане лекова са додатком, назовите свог фармацеута пре него што потрошите. На овај начин нећете пропустити ниједну дозу.
Ако мислите да ће вам можда требати допуњавање лека код којег више нема пуњења, назовите лекарску ординацију што је пре могуће како бисте лекару оставили времена да позове фармацеута.
Користите гаџет за подсетник на таблете или апликацију
На тржишту постоји неколико електронских подсетника за пилуле различитих цена. Можете да унесете име лека, колико често га требате узимати и ако га требате узимати са храном. Огласит ће се аларм, слично будилнику или звону мобилног телефона, упозоравајући вас на то који лијек треба узимати и колико. Постоје неки електронски подсетници на таблете који „разговарају“, вербално преносе информације.
Подсетнике за пилуле можете да подесите и са апликацијама за паметни телефон или таблет. Али ако сте олд-сцхоол, ови самостални уређаји ће можда боље функционисати за вас.