Садржај
- Наши најбољи одабири
- Крема за стопала Ломитрин Атхлете
- Голд Бонд Атхлете'с Фоот Пудер
- Атлетске сандале Нортхсиде
- Атлетске чарапе Ундер Армоур
Неколико једноставних мера лечења обично могу решити проблем атлетског стопала. Тајна сваког успешног третмана је одржавање стопала чистим и сувим, што може бити тешко и може укључивати кораке које је лако заборавити. Међутим, ниједан од ових корака није претјерано тежак.
Наши најбољи одабири
Крема за стопала Ломитрин Атхлете
Купите на АмазонуКреме без рецепта добро помажу у лечењу атлетског стопала. Обично су ови производи без рецепта, када се правилно користе, довољни за лечење атлетских стопала. Третмани на рецепт обично нису потребни.
Нека од најпопуларнијих имена брендова укључују Ламисил и Лотримин. Ови препарати у прошлим годинама захтевали су рецепт, али сада их можете купити и користити без потребе да прво посетите лекара.
Иако у већини случајева могу бити ефикасни, мораћете пажљиво следити упутства. Једна грешка коју многи људи чине је та што не настављају да користе производ препоручени период након што се симптоми почну уклањати.
Обавезно следите упутства до писма. Ако не видите олакшање, можда ћете морати да посетите свог доктора да бисте добили јаче топикалне лекове или оралне лекове који ће вам разјаснити стање.
Када гљивице стопала спортиста дођу испод нокта, може бити тешко искоријенити локалним третманима. У тим ситуацијама, консултације са лекаром или специјалистом (као што је подијатар) могу бити корисне да би се утврдило да ли је потребно агресивније лечење.
Голд Бонд Атхлете'с Фоот Пудер
Купите на АмазонуЈедноставан прах је одличан третман за атлетско стопало.Гљива која узрокује атлетско стопало воли да живи на влажним местима. Прашак ће помоћи да нога остане сува и спречиће атлетско стопало да постане проблем. Многи производи у праху су доступни за употребу у лечењу атлетског стопала - марка није нарочито важна.
Обавезно се темељито осушите између ножних прстију након туширања или купања. Ако имате потешкоћа са савијањем, покушајте да користите фен за косу како бисте осигурали да се то место осуши. Када се ради о атлетском стопалу, мокро је лоше, а суво је добро.
Атлетске сандале Нортхсиде
Купите на АмазонуАко се туширате у теретани, свлачионици или било ком другом објекту који користи више људи, под тушем носите пар спортских сандала. Подови свлачионице дом су гљивица стопала. Воли спарне туш кабине, простор за пресвлачење тепиха и готово било где другде у теретани.
Носите спортске сандале у свлачионици теретане стално (укључујући и туширање).
Такође бисте требали размислити о ношењу сандала или ципела са отвореним прстима, а не затворене обуће док рашчишћавате случај атлетског стопала. Повећана циркулација ваздуха помоћи ће вам да стопала остану сува и хладна, што спречава раст гљивица.
Атлетске чарапе Ундер Армоур
Купите на АмазонуОво је најједноставнији третман атлетског стопала и најважнији у превенцији атлетског стопала. Набавите пуно пари чарапа и често их мењајте. Носите свеже чарапе за вежбање и промените их одмах након вежбања.
Оперите чарапе након сваке употребе. Никада, без обзира колико били у искушењу, не носите чарапе које сте носили за претходне атлетске активности пре него што сте их опрали.
Ако обично носите памучне чарапе, размислите о преласку на атлетске чарапе направљене од влакана која зноје, као што је ЦоолМак. Ово ће вам помоћи да стопала буду сува.