Садржај
Са главобољама, мучнином и каскадом других симптома, мигрена је посебно тешка за решавање због своје непредвидљиве природе. Може да удари у било ком тренутку. Међутим, оно о чему се често не расправља када је у питању ова болест је стигма која је окружује: да се на људе са мигреном може гледати као на оне који траже пажњу или да су њихови напади „само главобоља“. Као резултат, мигрене се разликују од пријатеља, вољених и сарадника.Последице ове стигме не треба потцењивати; ако се врло стварни проблеми или симптоми сматрају нелегитимним, долази до социјалних и емоционалних последица. Ова стигма додатно оптерећује мигрену, погоршавајући већ тешке ситуације.
Мигрена и стигма
Иако је мигрена дуго била недовољно цењена - и почело се повезивати са непоштеним, женама ниже класе које су желеле да избегну друштвену одговорност средином 19. века - то је довољно уобичајено и утицајно да је оправдало озбиљну истрагу и генералну поновну процену. Упркос расту и истраживању разумевања, и даље постоји неразумевање стања.
Приближно 12% људи има мигрену.
Пошто примарни симптоми мигрене нису видљиви - не можете видети туђеглавобоља или осетљивост на светлост, или осећају мучнину или друге симптоме - на крају је до тога да они који имају мигрене проговоре и пријаве своје стање када се напади појаве. Ово је посебно случај са хроничном мигреном (у којој мигрене доживљавају 15 или више напада месечно); сарадници, пријатељи, породица, чак и медицински радници могу минимизирати или чак сумњати у тврдње о нападима.
Медицински су ове врсте ставова дефинисане као стигма; мигрене се дискредитују и третирају различито на основу њиховог стања. Стигматизација доводи до различитог или неправедног третмана у радним просторима или код куће, ау неким случајевима и у болницама или хитним службама. Ово није само појединачно, лично питање; утврђено је да је свеприсутан и озбиљно утиче на квалитет живота и здравствене исходе оних са мигреном. И не само то, ова стигма се може интернализовати, што доводи до даљих проблема.
Утицаји
Према једној студији објављеној у медицинском часопису, ПЛоС Оне, нивои стигматизације међу хроничним мигренама једнаки су онима који имају епилепсију и могу бити још већи за оне са епизодним мигренама. На исти начин на који напади мигрене могу замаглити практично сваки аспект живота, утицај мигренске стигме је вишеструк и неселективан. Истраживачи су приметили утицај на послу, код куће и у болници.
Стигма мигрене код куће
Трагично, ова стигматизација може започети код куће. Према широкој студији која је обухватила преко 13.000 домаћинстава са чланом који има мигрене, 24,4% људи са епизодним мигренама и 43,9% људи са хроничним мигренама пријавило је да им супружници нису веровали када су пријавили нападе. Заузврат, 14% супружника бивше особе, заједно са 22,1% супружника, изјавило је да не верује својим супружницима мигренема. Додавање кавалкади ефеката које мигрена може имати у породичном животу, доводи до повећаног стреса код куће и може утицати на ментални поремећај здравље.
Мигрена на делу
Један од најчешће виђених ефеката мигрене - као и стигма око ње - је утицај на социоекономски статус; не само да су медицински трошкови за ове пацијенте већи, већ болест може утицати на изгледе за посао. Неколико студија приметило је да је перципирани ефекат мигрене на раду - то је изостајање с посла, смањени број сати или други утицаји на продуктивност - главни разлог за стигматизацију.
Не само да се мигрене могу сматрати „повлачењем“ за компанију, већ је такође утврђено да је тежина стања потцењена. Као што вам сваки мигрене може рећи, интензитет симптома може онемогућити радно окружење, али је само 22% менаџера у једној студији открило да је мигрена „довољно озбиљна“ да оправда одсуство са посла; ово је мање од износа за депресију. Многи који имају стање имају тенденцију да то крију, бринући се да ће на њима бити потребно додатно разматрање на радном месту.
Стигма мигрене и медицинска нега
Још више узнемирава чињеница да стигма мигрене може чак утицати на медицинску негу. Чини се да лекари нису имуни на проблем. Чињеница је да се већини мигрене не само да дијагностикује, већ и сами минимизирају сопствено стање и могу га избећи - већ је 31% неуролога, према једној студији, било скептично према или се није сложило да је мигрена стварна Даље, значајан део лекара своје пацијенте са мигреном доживљава као дрогу и пажњу.
Из свега овога произлази да значајни делови мигрене осећају да их медицински радници не схватају озбиљно. То доводи до недостатка поверења у лекаре, што заузврат значи мање поверења и у дијагнозу и у лечење, што може бити крајње проблематична ситуација.
Како се дијагностикује мигренаИнтернализација стигме мигрене
Оно што још више жути од мигренске стигме је начин на који се она може интернализовати. У основи, мигрене почињу да верују да заслужују различит третман од других и да заправо могу да почну сумњати у своје стање. На пример, људи са мигреном почињу да верују да њихово стање утиче на продуктивност на послу или способност да буду добри родитељи, супружници или романтични партнери.
Значајно је што су истраживачи открили да су на мерења квалитета живота утицала она самостигме која окружује мигрену; интернализација негативних ставова који окружују ову болест утичу на изглед и здравље особе са мигреном, што вероватно доприноси укупној већој стопи менталних здравствених проблема у овој популацији. На појединачном нивоу, као и унутар друштва у целини, де-стигматизација и образовање о мигрени били би од користи.
Суочавање са мигренском стигмом
Дакле, шта мигрене могу учинити у борби против унутрашње и спољне стигматизације повезане са њиховим стањем? Ево неколико брзих савета:
- Пронађите добру медицинску помоћ: Ако имате мигрену, будите сигурни да радите са добрим специјалистом коме можете веровати и који може пружити наменски третман. Не плашите се постављања питања или тражења другог мишљења.
- Потражите саветовање: У недостатку лека, суочавање са мигреном је вишестрани напор, а ово би такође требало да буде случај код заузимања стигми повезаних са тим стањем. Размислите о томе да потражите саветовање - било за појединце, за породицу или групу - да бисте разговарали о томе како ова болест утиче на вас.
- Комуникација: Код куће треба да будете отворени и комуникативни са својим партнером и (стратешки) са било којом децом у објашњавању шта је мигрена и како она утиче на вас. На послу ћете можда желети да будете штедљивији у вези са овим информацијама - често је најбоље не бити превише отворен према њима због ризика од стигме - али било би добро обавестити менаџмент и кадровске стручњаке.
- Образујте себе и друге: Када је мигрена у питању, ваше најбоље оружје против стигматизације је образовање. Ако имате мигрену или вољена особа, најбоље је да научите што више можете о овом тешком стању. Што сте информисанији, то ћете боље моћи да се суочите са неразумевањем и пристрасношћу око мигрене.
Реч од врло доброг
Без обзира да ли се ради о епизодном или хроничном случају, мигрена може бити невероватно тешка за решавање. На крају, иако постоји много високо ефикасних приступа лечењу, за ово тешко стање нема лека и његови аспекти нису у потпуности схваћени. Упркос томе, средства за управљање њиме су доступна и, уз помоћ разумевања породице и пријатеља - као и посвећених неговатеља - мигрена не мора бити терет. Све док сте проактивни, побољшаћете ово стање.