Садржај
- Начини помоћи пријатељима и вољенима са раком
- Свесно слушајте
- Прво се позабавите властитим осећањима
- Кажите често „Волим те“
- Закорачите у њихове ципеле
- Пружи руку
- Идите са њима на састанке
- Додајте додир хумора
- Поштујте њихову потребу да буду сами
- Будите сакупљач информација
- Не сакривајте ствари од њих или од других вољених
- Помозите им да пронађу подршку
- Буди вољан да се савијеш
- Чувајте се
- Шта ваш вољени жели да знате?
1:30
Супруг преживелог рака само је тамо
Начини помоћи пријатељима и вољенима са раком
Испод ћемо поделити 14 савета о томе шта можете да урадите и шта можете да кажете како бисте своју љубав и бригу пренели вољеној особи која болује од рака. Ово је само неколико идеја које ће вас навести на размишљање, а док их будете читали можда ћете помислити на друге који би били још бољи за члана ваше породице или пријатеља. То су такође само предлози. Ако установите да неке од њих нисте радили, попут одласка на састанке, не брините. Ова листа није намењена томе да се осећате кривим!
Говорећи о кривици, подсетите се да пролазите и кроз емоционалне тобогане. Такође заслужујете и потребна вам је подршка. Нико од нас није савршен чак и ако се не суочавамо са тескобом и беспомоћношћу вољене особе која болује од рака. Не заборавите да се угађате и будете добри и према себи.
Свесно слушајте
Једноставно слушање некога са раком може звучати лако, али је често изненађујуће тешко. Желимо да ствари поправимо. Желимо да поправимо ствари. Али ухо које слуша често је оно што највише „помаже“. Нека ваша вољена особа изрази своја осећања, чак и ако вам је због тих непријатности. Можете бити прилично сигурни да ако ваш вољени покрене тешку тему, попут умирања, већ неко време размишља о томе. Дозволите му прилику да ужива у дељењу. Не осуђујте, не прекидајте и слушајте очима и телом, не само ушима.
Као додатну напомену, имајте на уму да, супротно гласинама, држање позитивног става са раком има не показало се да утиче на преживљавање. Уместо тога, важно је да ваша вољена особа изрази негативне емоције са поузданим пријатељем или чланом породице и да их ослободи.
Прво се позабавите властитим осећањима
Као неговатељи, суочени смо са властитим скупом тешких емоција и страхова. Шта ће бити са мојом вољеном особом? Да ли ће га болети? Хоће ли преживети? Шта ће бити са ја? Како ће мој животна промена? Покушајте прво да се суочите са сопственим страховима, како бисте заиста могли пажљиво да слушате. Можда се такође борите са тугом. Ако се нађете сами на том тешком месту између покушаја да задржите наду и туговања за будућношћу, побрините се да научите о антиципативној тузи.
Кажите често „Волим те“
Без обзира на то колико ваши поступци изражавају вашу љубав, они нису замена за ваше речи. Потврди га. Похвалите његов труд. Чак и ако све што може након рунде хемотерапије је прање зуба, реците му да је посебан и цењен.
Закорачите у њихове ципеле
Док настављате да читате ове савете, било би корисно да покушате да се замислите на месту ваше вољене особе. Какав је заиста осећај рака? Наравно, не можете у потпуности разумети бол и страхове и емоционалне тобогане од рака само замишљањем, али замишљање себе како се суочавате са раком може вам дати увид у концепте које иначе можда не разумете.
Пружи руку
За оне који имају рак, живот се наставља упркос трчању за лечењем и ношењу са досадним нежељеним ефектима попут умора повезаног са раком. Рачуни се акумулирају. Прашина се скупља. Често се дубоко цени нешто тако једноставно попут нуђења помоћи у чишћењу куће на сат времена. Не чекајте да вољена особа затражи помоћ. „Могу ли доћи у среду у 14 сати и опрати неколико прозора?“ Овде је важно понудити помоћ и пружити је специфична.
Идите са њима на састанке
Похађање састанака са вољеном особом може на више начина изразити вашу бригу. Болнице и клинике могу бити застрашујућа, а чекање мучно. Понесите нотепад. Постављају питања. Узети белешке. Али обавезно дозволите својој вољеној особи да самостално доноси одлуке.
Додајте додир хумора
Хумор може бити најбољи лек. Будите осетљиви на времена која су вољена за изражавање туге, али будите спремни и на смех и осмех.
Поштујте њихову потребу да буду сами
Понекад наши најмилији са раком тврде да желе да буду сами како нам не би сметали, али други пут заиста желе да буду сами. Надгледајте и остале посетиоце. Да ли ваша вољена особа осећа да мора да је забавља, али не жели да је увреди и замоли да иде? Ако је то случај, обавестите ове друге посетиоце када се ваша вољена особа учини уморним и захвалите им се на посети.
Будите сакупљач информација
Чини се да им информације олакшавају анксиозност са којом се суочавају људи са раком, а понекад могу чак и да промене исходе. Научите како да истражите болест вољене особе на мрежи, затражите информације од свог центра за рак, правите белешке и постављајте питања на састанцима лекара. Имајте на уму да неки људи не желе да њихови најмилији деле најновије информације о клиничким испитивањима или да предлажу још један третман. Слушајте своју вољену особу.
Не сакривајте ствари од њих или од других вољених
Наши најмилији са раком требају искрену процену свог стања да донесу одлуке које најбоље одговарају њиховим потребама - чак и ако је та искреност болна. Будите искрени према осталим члановима породице, а посебно према деци. Желимо да заштитимо нашу децу од стварности са којом се могу суочити њихови родитељи или баке и деке, али деца често замишљају најгоре. Чак и ако су прогнозе лоше, дељење са децом им искрено даје прилику да започну са својим туговањем и изразе своју љубав.
Помозите им да пронађу подршку
Ма колико неко без рак може да саосећа, разговор са неким ко се суочава са истим изазовима може бити непроцењив за некога ко се суочава са раком. Питајте свој центар за карцином за информације о личним групама подршке. Доступне су и многе мрежне групе подршке које имају предност у томе што се могу 24 сата дневно повезивати са особама које негују рак и оне који негују рак. Ако вашу вољену особу не занима група за подршку, проверите одговарајуће услуге које пружају организације попут ЛУНГевити, у којима се људи са раком поклапају са другима који се суочавају са истим раком.
Буди вољан да се савијеш
Чланови породице често имају много различитих мишљења када вољена особа има рак, на основу сопствених животних искустава. Често се развијају трења, а повреда и незадовољство могу уследити. Ваша вољена особа не жели да буде извор породичних сукоба. Покушајте да чујете гледишта једни других, без обзира колико се различита чинила. Имајте на уму да сви ви имате заједнички циљ; сви желите да подржите вољену особу.
Чувајте се
Ако се храните здраво, трудите се да се довољно наспавате и одржите равнотежу у сопственом животу помоћи ће вам да пружите подршку вољеној особи. Погледајте даље савете за породичне неговатеље рака како би се неговали док бринете о другима.
Шта ваш вољени жели да знате?
Одличан ресурс за учење како подржати вољену особу која живи са раком је „Пусти ме да живим: 20 ствари које људи са раком желе да знате“. Колико год се трудили да ходамо у ципелама некога са раком, помаже нам да чујемо мисли, жеље и жеље које деле људи који су заиста ишли тим тешким путем. И коначно, ваша вољена особа то вероватно још ни не схвата, али бити заговорник њеног старања потпуно је непроцењиво. Погледајте савете како да се заложите за себе или вољену особу оболелу од рака како бисте добили најбољу могућу негу.