Садржај
Доступно је много додатака који тврде да могу ублажити болове, побољшати целокупно здравље зглобова, изградити хрскавицу и још много тога, а један од њих је СиерраСил. Када тражите додатак који бисте пробали, прочитајте налепнице. Прво и најважније, морате разумети који су састојци додатка, како га треба узимати и шта треба очекивати након узимања одређеног временског периода.Многи додаци робној марки садрже одређени ниво глукозамина, хондроитина, МСМ или САМ-е или комбинације тих активних састојака. СиерраСил не садржи ниједан од четири састојка, већ је потпуно природни минерални комплекс. Копајмо дубље.
Шта је СиерраСил?
СиерраСил долази у две формулације: СиерраСил Јоинт Формула14 и СиерраСил Паин Релиеф Топицал Спраи. Јоинт Формула14 долази у бочици која садржи 90 капсула и тврди да може промовисати здравље и покретљивост зглобова. Произвођач тврди да топикални спреј привремено ублажава мање болове и да СиерраСил има глинену минералну структуру која, осим што промовише боље здравље зглобова, има и својства детоксикације.
Састојци
СиерраСил је "чисти, потпуно природни" минерални прах, према њиховој веб локацији. СиерраСил садржи следеће минералне количине у 3 капсуле: калцијум 23 мг, калијум 20 мг, натријум 12 мг, алуминијум 6 мг, фосфор 3,1 мг, магнезијум 2,2 мг, гвожђе 1,2 мг, силицијум 1,0 мг, манган 0,15 мг, баријум 0,10 мг, бакар 0,033 мг, кобалта 0,014 мг и цинка 0,014 мг.
Препоручена доза
Произвођач СиерраСил препоручује узимање СиерраСил Јоинт Формула14 капсула само са водом. Предлажу узимање свих капсула за један дан заједно. Храну или друга пића (кафу, чај, млеко или сок) треба узимати 30 минута након или 2 сата пре Јоинт Формула14. Остале лекове или додатке треба узимати најмање 4 сата пре или после СиерраСил Јоинт Формула14. Такође се препоручује да пијете 8 чаша воде током дана како бисте помогли у аспекту детоксикације СиерраСил Јоинт Формула14.
Препоручена дневна доза заснива се на вашој телесној тежини. Људима тежине до 180 лбс. Препоручују се три капсуле. Четири капсуле се препоручују за оне 180-230 лбс. Пет капсула је препорука за људе који теже више од 230 лбс.
СиерраСил топикални спреј против болова треба прскати на погођено подручје како би се ублажио бол. Не бисте га требали користити са кремом за сунчање.
Резултати студије
Пацијенти се уче да преиспитују ваљаност тврдњи и маркетиншке трикове. Пацијенти знају да би требало да постоје научна испитивања која подржавају све изнете тврдње. У случају СиерраСил-а, веб локација произвођача каже да је „СиерраСил подвргнут ригорозном нивоу тестирања и анализе“.
Једна студија објављена у Јоурнал оф Инфламматион закључио је да СиерраСил сам и у комбинацији са Мачјом канџом пружа олакшање симптома остеоартритиса.Предности СиерраСила биле су очигледне у року од недељу дана, а сигурносни профил додатка је био одличан. У истраживање је било укључено 107 учесника студије са благим до умереним остеоартритисом колена. Додељени су у једну од 4 групе: велике дозе СиерраСил (3г / дан), мале дозе СиерраСил (2г / дан), мале дозе СиерраСил (2г / дан) плус екстракт мачје канџе (100 мг / дан), или плацебо.
Друга студија истраживала је како СиерраСил у лабораторији ради на људској хрскавици. Аутори су закључили да СиерраСил може значајно смањити процесе повезане са разградњом хрскавице.