Садржај
- Повећана времена преживљавања
- Смањен ризик од смрти
- Мање оперативних компликација
- Побољшана терапија зрачењем
- Побољшана хемотерапија
- Побољшане циљане терапије
- Бржи опоравак од лечења
- Смањен ризик од другог рака
- Заштита чланова породице
- Уштеде
Према прегледу из 2019 Транслационо истраживање рака плућа, већина људи са раком плућа покушаће да престане након дијагнозе рака плућа, али само 50% ће заувек остати без цигарета.
Поред изазова зависности од никотина, људи са раком су често мање мотивисани да напусте ако је болест узнапредовала или ако верују да су њихови дугорочни изгледи лоши. Млађе доба, депресија, бол, анксиозност и нежељени ефекти лечења такође могу одвратити особу од одустајања.
Ако имате рак, важно је запамтити да никад није касно да престанете. Ево 10 разлога због којих одвикавање може побољшати ваше изгледе ако вам је дијагностикован рак плућа или било која друга врста рака.
Статистика о цигаретама које би сви требали знати
Повећана времена преживљавања
Пушење дувана чини најмање 30% свих смртних случајева од рака и готово 90% свих смртних случајева од рака плућа.Оставка у било којој фази болести може направити огромну разлику у вашим укупним шансама за преживљавање.
Студија објављена у часопису Онкологија известио је да је, међу 250 људи са узнапредовалим карциномом плућа, средње време преживљавања оних који су напустили био 28 месеци наспрам 18 месеци оних који су наставили да пуше.
Медијан преживљавања је временски период у коме је половина људи у групи још увек жива након почетне дијагнозе. То значи да многи људи са узнапредовалим раком плућа могу да живе 28 месеци или више ако престану.
Одвикавање од цигарета није корисно само људима са раком плућа, већ може побољшати време преживљавања код оних који болују од рака дојке, простате, дебелог црева, једњака, грлића материце, ендометријума и јајника.
Смањен ризик од смрти
Престанак пушења не само да може повећати време преживљавања код људи са раком, већ такође смањити ризик од смрти и из свих других узрока (који се називају смртност од свих узрока).
У поређењу са непушачима са раком плућа, тешки пушачи са раком плућа имају већи ризик од свих узрока смрти. Међу мушкарцима који су загрижени пушачи, ризик је повећан за 1,75 пута; међу женама се ризик повећава готово двоструко.
Студија из 2014. године у Часопис за истраживање рака дојке на сличан начин закључио је да је пушење независно независно повећало ризик од свих узрока смрти жена са раком дојке са 32% на 56%.
Исто је забележено и код људи са раком тестиса, дебелог црева и простате.
Болести и поремећаји повезани са пушењемМање оперативних компликација
Хирургија је саставни део лечења код људи са раком плућа, као и код других врста солидног карцинома тумора. Престанак пушења може смањити ризик од постхируршких компликација, од којих неке могу бити опасне по живот или значајно смањити квалитет живота.
Према анализи из 2013 ЈАМА хирургија, не мање од 21% садашњих пушача и 13% бивших пушача доживело је тешке и потенцијално опасне по живот компликације након велике операције. То је укључивало артеријске компликације (попут срчаног и можданог удара), венске догађаје (укључујући дубоку венску тромбозу и плућну емболију) и респираторне догађаје (нарочито пнеумонију) и смрт.
Није изненађујуће што је ризик већи код садашњих пушача него код бивших пушача и тенденција је повећања у тандему са количином коју особа пуши (мерено пакетима година).
Студије сугеришу да одвикавање од цигарета годину дана пре велике операције, али елиминише ризик од смрти у поређењу са особама које никада не пуше, док истовремено смањује ризик од артеријских, венских и респираторних компликација.
Зашто се рак плућа повећава код непушача?Побољшана терапија зрачењем
Чини се да зрачна терапија која се користи у лечењу карцинома није толико ефикасна код људи који пуше.
Један од разлога за то је што су оксигенирана ткива потребна да би зрачење имало максималан ефекат. Кисеоник производи молекуле, назване слободним радикалима, који убијају ћелије рака. Пушење узрокује упорно сужавање крвних судова, смањујући количину кисеоника који долази до ткива. Када су нивои кисеоника ниски, утицај радиотерапије се смањује.
Пушење такође продужава и погоршава нежељене ефекте зрачења, укључујући мукозитис (запаљење ткива слузокоже), ксеростомију (сува уста), ксерозу (сува кожа), агеузију (губитак укуса), пнеумонитис и оштећење костију и меких ткива. такође може повећати ризик од превремене смрти код људи који су подвргнути зрачењу грудног коша у великим дозама.
Према студији из 2017. године у Часопис за клиничку онкологију, пушачи са раком дојке који се подвргавају терапији зрачењем имају чак четири пута већи ризик од смрти од срчаних болести у поређењу са женама које никада нису пушиле.
Одвикавањем од цигарета ефекти терапије зрачењем не само да се појачавају, већ се такође може смањити ризик од компликација.
Побољшана хемотерапија
Пушење такође може смањити ефикасност хемотерапије смањењем протока крви на месту тумора. Цигарете имају вазоконстриктивни ефекат, узрокујући сужавање крвних судова и смањујући количину лека који може доћи до ћелија карцинома.
Поврх свега, пушење нарушава функцију јетре и може смањити количину јетрених ензима потребних за метаболизам (разградњу) лекова за хемотерапију у њихов активни метаболит.
Престанак пушења не само да чини хемотерапију ефикаснијом већ може и побољшати укупну прогнозу.
Студија из Бразила из 2018. годинеизвестио је да прекид лечења пре хемотерапије побољшава време преживљавања, посебно код људи са малим ћелијским карциномом плућа (ређи, али агресивнији облик болести). Према истраживачима, људи који су престали да пуше имали су средње време преживљавања од седам месеци у поређењу са 2,5 месеца за оне који нису престали да пуше.
Шта се дешава након три месеца одвикавања од цигарета?Побољшане циљане терапије
Циљане терапије су новија категорија лекова која препознаје и напада ћелије рака са специфичним генетским мутацијама. Ако тестирате позитивно на ове мутације, можда ћете бити кандидат за терапије које могу не само да продуже време преживљавања, већ и са мање нежељених ефеката од већине лекова за хемотерапију.
Студије сугеришу да пушење подрива ефикасност одређених циљаних лекова, нарочито Тарцеве (ерлотиниб) која се користи у лечењу карцинома панкреаса и карцинома плућа без малих ћелија.
Разлози за то нису потпуно јасни, али претпоставља се да вазоконстрикција крвних судова ограничава количину лека која долази до циљног места. Се односе, ризик од резистенције на циљане терапије остаје висок чак и међу лаким пушачима.
Једини ефикасан начин за ублажавање овог ризика је одвикавање од цигарета. Ово је нарочито тачно с обзиром на то да циљани лекови могу брзо развити резистенцију, често у року од шест месеци. Ако се одричете навике, можете осигурати да трајање и снага лекова остану неометани.
Бржи опоравак од лечења
Терапије рака могу имати данак на вашем телу. Показало се да пушење повећава тежину и трајање многих уобичајених нежељених ефеката чак и након завршетка лечења.
Према студији из 2011. године Онколог, људи који су наставили да пуше шест месеци након завршетка терапије имају већу вероватноћу тешких симптома у поређењу са онима који не пуше. Ово укључује:
- Проблеми са концентрацијом: Повећани ризик од 2,46 пута
- Депресија: 2,93 пута већи ризик
- Умор: 2,9 пута већи ризик
- Губитак косе: Повећани ризик од 2,53 пута
- Проблеми са меморијом: Повећани ризик од 2,45 пута
- Бол: 1.91 пута већи ризик
- Проблеми са кожом: 3,3 пута већи ризик
- Проблеми са спавањем: Повећани ризик од 3,1 пута
- Губитак тежине: 2,19 пута већи ризик
Истраживачи су закључили да су учесници који су напустили пут имали значајна и понекад дубока побољшања у оцени тежине симптома, истичући важност престанка пушења у обнављању здравља и квалитета живота након лечења карцинома.
Циљеви и приступи рехабилитацији ракаСмањен ризик од другог рака
Пушење може повећати ризик од другог примарног карцинома. То нису карциноми који су се проширили (метастазирали) из оригиналног тумора, већ потпуно нови рак који није повезан са оригиналним.
Студије сугеришу да комбинација пушења и лечења рака понекад може појачати ризик. Ово је нарочито тачно са малим ћелијским карциномом плућа код којих средства за пушење и алкализирање, као што је Цитоксан (циклофосфамид), могу 19 пута повећати ризик од другог карцинома.
Зрачење може учинити исто. Иако су терапије које се данас користе далеко сигурније, одређени органи (укључујући дојку и штитну жлезду) и даље су рањиви на малигне болести изазване зрачењем. Пушење може појачати овај ризик, посебно код људи са карциномом штитне жлезде код којих је ризик од другог рака већи него удвостручен.
Друге студије су показале да људи са раком главе и врата који пуше имају пет пута већи ризик од другог примарног карцинома у поређењу са онима који не пуше.
На исти начин на који престанак пушења смањује ризик од рака повезаних са дуваном, може смањити ризик од другог примарног карцинома и помоћи вам да избегнете секундарне третмане који су теже подношљиви.
Заштита чланова породице
Пушење не штети само пушачу већ и онима који живе или раде са пушачем. Процијењено је да пасивни дим сваке године узрокује приближно 3.000 смртних случајева од рака плућа у Сједињеним Државама и данас је трећи водећи узрок болести одмах иза изложености радону.
Научници такође почињу да сазнају више о утицају неовисног дима у којем се канцерогена једињења из цигарета месецима, па и годинама могу натапати на површине, одећу и предмете, што посебно представља ризик по здравље дојенчади и деце.
Узимајући у обзир утицај пушења на вољене особе, понашање се може променити. Студија из 2016. године у којој су учествовале афроамеричке породице открила је да се преношење разговора о ризику пушења са пушача на децу пушача сматра најефикаснијом мотивацијом за одвикавање.
Уштеде
Још један уобичајени мотив за престанак пушења су трошкови. Узмите у обзир да ако пушите кутију цигарета дневно, на крају ћете потрошити око 5000 долара до краја године. Када се подвргавате лечењу рака, тај износ новца може помоћи у покривању трошкова из џепа осигурања и ублажити неки стрес који здравствени рачуни могу донети.
Уобичајена заблуда пушача је да су трошкови помагала за одвикавање од пушења, укључујући Зибан (бупропион) и Цхантик (варениклин), превелики. Оно што многи не схватају је да су ова и друга помагала за пушење класификована као основне здравствене бенефиције (ЕХБ) према Закону о приступачној нези и могу бити у потпуности покривена осигурањем
Разматрајући уштеду коју можете постићи одвикавањем од цигарета - не само у џепној књижици већ и у свом здрављу - можете пронаћи мотивацију потребну да једном заувек престанете са пушењем ако имате рак.
Практични алати за одвикавање од пушења