Садржај
- Разговарајте са својим зрачним онкологом о томе шта можете очекивати
- Разговарајте са својим зрачним онкологом о респираторном капирању
- Поједноставите кућне и радне одговорности
- Пријавите помоћ
- Добро једе
- Пронађите или купите удобну одећу
- Заштитите своју кожу
- Буди добар према себи
Терапија зрачењем рака дојке
Време и сврха зрачења могу се разликовати у зависности од тога да ли имате лумпектомију или мастектомију.
Терапија зрачењем након лумпектомије обично започиње три до четири недеље након операције и користи се за уклањање преосталих ћелија карцинома у пределу дојке или пазуха.
Терапија зрачењем ради се ређе након мастектомије, али се може урадити ако се током операције пронађу позитивни лимфни чворови или из других разлога. За разлику од зрачења након лумпектомије, зрачење након мастектомије обично се ради након завршетка хемотерапије и често се даје неколико месеци након операције мастектомије.
Постоје две примарне врсте зрачења које се користе у лечењу рака дојке. Су:
- Вањско зрачење зрака: традиционални приступ пружању зрачења. Лечење обично траје неколико недеља, према распореду од понедељка до петка. У одређеним случајевима користи се краћи режим лечења, назван убрзаним зрачењем, који подразумева испоруку веће дозе зрачења током три или четири недеље. Дневни третман спољним зрачењем зрачења састоји се од подешавања времена и активности позиционирања праћених примањем зрачења; процес који траје само неколико минута. Лечење је безболно, али умор се обично погоршава како време пролази.
- Интерно зрачење рака дојке: Брахитерапија или интерно зрачење новији је третман који убризгава радиоактивне третмане само у подручје које је погођено раком дојке.
Постоји неколико разлога за планирање ових третмана.
Разговарајте са својим зрачним онкологом о томе шта можете очекивати
Иако се чини да многи људи имају идеју шта могу очекивати од операција и хемотерапије, уобичајено је да се људи изненаде како зрачење утиче на њих. За разлику од ожиљака код операције и губитка косе хемотерапијом, ефекти зрачења су мање видљиви.
Разговарајте о томе шта радити ако вам се појаве црвенило и осип на кожи и идеално како то спречити. Постоје неки производи за личну негу које ћете морати да избегнете, а онколог за зрачење вам помаже да разумете које производе треба користити, а шта избегавати.
Ако сте имали мастектомију и реконструкцију, разговарајте о томе како зрачење може утицати на ваше зарастање, као и о ризику од инфекције ако се појаве отворене ране. Многи људи нису свесни ризика од реконструкције због зрачења. Обавезно разговарајте о ризику не само да реконструкција може бити изазовнија након зрачења, већ о компликацијама које се могу појавити током или убрзо након реконструкције ако имате експандере ткива.
Такође је важно бити сигуран да разумете не само краткорочне нежељене ефекте, већ и потенцијалне дугорочне ефекте зрачне терапије.
Разговарајте са својим зрачним онкологом о респираторном капирању
Ако имате леви рак дојке, неко зрачење ће вероватно проћи до вашег срца, а болести срца повезане са зрачењем за рак дојке представљају значајну забринутост. Зрачење је повезано са низом различитих облика срчаних болести, од болести вентила, преко поремећаја ритма до болести коронарних артерија.
Срећом, техника респираторног капија или „задржавања даха“ може значајно смањити количину зрачења која вам погоди срце. Помоћу ове технике ваш техничар ће вам омогућити да кратко задржавате дах током сваке сесије. Важно је да се о томе распитате пре почетка лечења, јер ће бити потребна посебна мерења како бисте били сигурни да ћете удисањем ваздуха у плућа (и задржавањем) одмакнути срце од поља зрачења.
Иако су истраживања показала корист од ових техника, нису сви обавештени о овој опцији. Обавезно будите сами свој заговорник, тако да ћете или примити ову технику која штеди срце или бар јасно разумети зашто она можда није потребна.
Заштита срца током зрачења од рака дојкеПоједноставите кућне и радне одговорности
Многи људи и даље раде и брину о свом дому током терапије зрачењем, али то може бити изазов, посебно када умор у потпуности захвати касније током лечења. Не планирајте ниједан већи пројекат током недеља лечења.
Ако је планирано да се ради током лечења, знајте да ће се, када се успоставе кумулативни ефекти лечења, можда морати извршити прилагођавања, као што су: краћи радни дан, одмори током дана и раније време за спавање.
Пријавите помоћ
Многи људи желе бити херој који то може сам, али са раком дојке, понекад и с највише храбар чин је тражење помоћи; понекад пуно тога. Разговарајте са члановима породице, пријатељима и комшијама који су свесни да пролазите кроз лечење рака о предстојећем лечењу зрачењем. Прихватите понуде помоћи око ствари попут куповине намирница, прања веша, послова, припреме оброка и бриге о деци. Већина људи жели да помогне и више воли да им се каже шта могу да помогну.
Саставите распоред о томе која ће помоћ бити потребна и када ће бити потребна. Зрачење има кумулативни ефекат. Вероватно неће бити смањења енергије или других нежељених ефеката током првих неколико сесија (мада ћете и даље вероватно бити уморни од своје операције и хемотерапије ако сте и ово примили).
Веб локације као што је помоћ у рукама могу бити непроцењиве јер штеде многе телефонске позиве. Људи се могу пријавити за помоћ у нези детета, за ношење оброка или за превоз до зрачења, а они који желе да помогну, али се још нису пријавили, могу видети где вам је помоћ најпотребнија.
Добро једе
Важно је јести здраве, уравнотежене оброке током зрачења. На несрећу, како се умор погоршава, неки људи постају преуморни да би јели. Дозвола породици и пријатељима да доносе оброке и складиштење хране која се лако припрема пре зрачења може помоћи у тим временима.
Ово такође није идеално време за покушај мршављења. Потребна вам је снага или тело треба хранљивих састојака да би се поправило након сваког третмана. Такође је важно да унесете довољно протеина за лечење, а ако једете вегетаријанску или веганску исхрану, желећете да будете посебно опрезни у вези са уносом протеина.
Важно је јести здраву исхрану богату воћем и поврћем, али можда неће бити паметно користити антиоксидативне додатке. Зрачење делује стварањем оксидативног стреса (слободних радикала) да би убио ћелије рака. Не желите да заштитите ћелије рака од зрачења узимањем антиоксидативног додатка који смањује овај оксидативни стрес.
Витамински и минерални додаци током лечења ракаПронађите или купите удобну одећу
Ваша кожа може постати нежна како зрачење траје, а лабави камизоли и врхови биће најудобнији. Ако морате да носите грудњак, учините га удобним и ставите меку крпу између каиша грудњака и коже.
Не шкробите блузе или кошуље, а приликом прања одеће користите благи детерџент за веш.
Заштитите своју кожу
Важно је одржавати кожу чистом и сувом током зрачења. Ваш зрачни онколог може да препоручи сапуне и лосионе за употребу који неће ометати лечење или погоршати ваше симптоме. Када се туширате или купате, нежно обришите кожу и не трљајте је. Не употребљавајте лосионе, пудере, парфеме, сапуне или дезодорансе на пределу који се третира, а да их претходно нисте прегледали код лекара.
Када се купате, користите млаку воду и избегавајте екстремно врућу или хладну воду.
Крема за сунчање понекад може иритирати кожу третирану зрачењем, а идеално је користити конзервативне мере како бисте се заштитили од сунца, као што су дуги рукави, капа, кишобран и избегавање средњег дана сунца. Имајте на уму да ћете можда и лакше сагорети током зрачења.
Буди добар према себи
Често смо најгори критичари када су у питању ствари које не постижемо. Будите добри према себи и опростите себи што овог пута немате енергије. Кад то схватите, изађите са пријатељима и породицом и забавите се. Спавајте колико желите и требате након зрачења. Умор може трајати до шест недеља након третмана. Када „шта ако“ буде најбоље од вас, обратите се преживелом или породичној особи од поверења и разговарајте док поново не добијете ствари у перспективи. Када се третман заврши, умор ће нестати. То ће се дешавати постепено; може вам требати времена да се вратите на ниво енергије пре терапије зрачењем.
Користите викенде да се опоравите, а не да их надокнадите
Многи људи покушавају да делегирају викендом оно што се не уради током недеље, али то може довести до исцрпљености. Нека вам викенд број један буде приоритет одмарање и исцељење, уместо да покушавате да попуните листу обавеза.
Реч од врло доброг
Ако одвојите време да се за зрачење припремите не само физички, већ и ментално, може се исплатити када умор достигне пуну снагу. Иако се чини да третмани трају заувек, у стварности је то само кратка пауза од живота. Пустите се да се одморите и размазите као што бисте то учинили добар пријатељ.