Садржај
- Хот Пацкс
- Хладни пакети и криотерапија
- Ултразвук
- Фонофореза
- ТЕНС
- Електрична стимулација
- Протетски и ортотички тренинг
- Терапија светлошћу
- Кинезиолошка трака
Физички терапеути користе различите начине како би помогли у лечењу својих пацијената. Постоји читав низ модалитета лечења који могу помоћи у јачању, опуштању и лечењу мишића. Они које ваш ПТ одлучи да користи могу се разликовати у зависности од вашег специфичног стања, ваших потреба и ваших укупних циљева рехабилитације.
Хот Пацкс
Физички терапеути влажне врећице умотавају у неколико слојева пешкира и постављају их на место коме је потребно лечење. Топлота коју пружају врели пакети има неколико важних предности. Опушта стиснуте мишиће узрокујући опуштање ткива. Ово смањује бол изазван напетошћу мишића или грчевима. Такође узрокује вазодилатацију крвних судова што повећава циркулацију у том подручју. Пацијенти са напрезањем мишића, грчевима или артритисом често имају користи од лечења влажним врућим пакетима.
Хладни пакети и криотерапија
Хладна паковања су смрзнута гелска супстанца коју физиотерапеути користе за лечење подручја бола и упале. Хладни пакети су умотани у мокри пешкир и нанети директно на подручје коме је потребно лечење. Ефекти смрзавања пренети на пацијентову кожу, мишиће и ткиво имају неколико благотворних ефеката. Смањење температуре ткива узрокује вазоконстрикцију крвних судова у том подручју. Ово смањује упалу затварањем локалних крвних судова, ограничавајући проток крви. Смањивањем упале, болом и отоком се може управљати и умањити.
Још један начин на који ваш ПТ може да користи криотерапију је масажа ледом. Ваш ПТ може држати шоље леда у замрзивачу. Затим се смрзнути лед у облику чаше масира преко повређених ткива како би се помогло у решавању болова и упала. Мора се водити рачуна; масажа ледом може оштетити кожу и ткива ако се предуго примењује. обично се препоручује једно до три минута за масажу леда.
Ултразвук
Ултразвучне машине су начин лечења који користе физикални терапеути који користе звучне таласе високе или ниске фреквенције. Ови звучни таласи се преносе на околно ткиво и васкулацију. Они продиру у мишиће да би изазвали дубоко загревање ткива / мишића. Ово промовише опуштање ткива и стога је корисно у лечењу затезања мишића и грчева. Ефекат загревања звучних таласа такође узрокује вазодилатацију посуда и повећава циркулацију подручја које помаже у зарастању. Физички терапеут такође може прилагодити фреквенцију на машини да користи таласе који ће смањити упале. Са ултразвуком треба бити опрезан: истраживања показују да загревање и вазодилатација произведени ултразвуком не доприносе укупној побољшаној функцији мишићног ткива.
Фонофореза
Фонофореза је рођак ултразвука. Укључује увођење лекова кроз кожу и ткива коришћењем ултразвука. Током овог модалитета, ваш ПТ ће користити ултразвучни апарат, а лековити гел ће се ставити на ваш повређени део тела. Најчешће се током фонофорезе користи антиинфламаторни лек попут дексаметазона.
ТЕНС
Јединица ТЕНС означава транскутану електричну стимулацију нерва. То је мала машина на батерију која користи електрични пренос како би смањила бол. Електроде се наносе на погођено подручје. Машина се укључује и кроз електроде се шаље електрична струја. Осећају се трнци у основној кожи и мишићима. Овај сигнал омета сигнал бола који се шаље са погођеног подручја на околне живце. Прекидајући овај сигнал, пацијент осећа мање бола.
Електрична стимулација
Електрична стимулација користи електричну струју да доведе до контракције појединог мишића или групе мишића. Постављањем електрода на кожу на разним местима, ваш физиотерапеут може регрутовати одговарајућа мишићна влакна. Уговарање мишића електричном стимулацијом помоћу електричне стимулације зване НМЕС помаже у побољшању контракције погођеног мишића. Ваш физиотерапеут може променити тренутну поставку тако да омогући снажну или нежну контракцију мишића. Заједно са повећањем мишићне снаге, контракција мишића такође поспешује снабдевање крвљу подручја које помаже у зарастању.
Јонтофореза је још један облик електричне стимулације који ваш ПТ може користити. Током јонофорезе, електрична енергија се користи за продирање лекова кроз кожу до погођених мишића, тетива или лигамената. Типично, јонтофореза се користи у антиинфламаторне сврхе, мада се различити лекови могу користити за различите услове.
Протетски и ортотички тренинг
За вашу повреду може бити потребно да користите ортотички или протетски уређај који ће вам помоћи да се боље крећете, а ваш физиотерапеут може вам помоћи да научите како се правилно користи. Ако сте имали ампутацију, ПТ вам може помоћи да научите навлачити и уклањати протетски уд, а он или она могу вам помоћи да научите како се правилно кретати с њим. Ако вам падне стопало због слабости предњег тибијалног мишића зглоба, можда ћете имати користи од ортозе глежња и стопала (АФО) која ће вам помоћи да боље ходате.
Помоћни уређаји
Ваш ПТ може користити разне помоћне уређаје како би вам помогао да се боље крећете. Разни уређаји могу да укључују:
- Штаке
- Стандардни или шетачи на точковима
- Инвалидска колица
- Четвороструке штапове
- Стандардни штапови
- Лофстранд штаке
Ови уређаји могу вам олакшати ходање и кретање. Остали помоћни уређаји могу се користити за руке и горње екстремитете. Дохватници и уређаји за рупице могу вам олакшати употребу руку и руку.
Терапија светлошћу
Светлосна терапија укључује употребу ласера и диода које емитују светлост за побољшање зарастања у повређеним ткивима. Ласери одређене таласне дужине сијају се у ваша повређена ткива и претпоставља се да ово светло убрзава ћелијске процесе, убрзавајући зарастање ових повређених ткива.
Кинезиолошка трака
Кинезиолошка трака или К-Тапе је релативно нов третман у физикалној терапији и атлетском тренингу. На ваше тело се наноси специјална трака од тканине која помаже у смањењу болова, побољшању циркулације или олакшавању функције мишића. Трака може да остане на месту до пет дана како би се побољшало ваше стање. Треба бити опрезан: К-трака је нови третман и није подвргнута ригорозним научним истраживањима. Заправо, студија из 2017. није открила разлику у боловима у рамену или покретима у бацању код пацијената који користе кинезиолошку траку у односу на лажну примену траке.
Реч од врло доброг
Иако вам начини физикалне терапије могу помоћи да се осећате боље и боље се крећете, они никада не би требало да замене активни програм вежбања за ваше стање. Већина проблема који резултирају функционалним ограничењима најбоље се решавају тачним стратегијама кретања и вежбама које ваш ПТ може да препише.