Родитељство одраслог детета са Аспергеровим синдромом

Садржај

• Заборавите временске линије
• Будите подршка
• Циљ да се разуме
• Пустити
• Научите свог аутистичног тинејџера како

У сваком односу родитељ-дете долази тренутак када дете треба да пређе у одрасло доба. Иако је ово горко слатко време за све, за родитеље деце са Аспергеровим или високо функционалним аутизмом прелазак на аутономију детета може бити пун додатних изазова.

Родитељи аутистичне деце навикли су да буду додатно укључени у живот и образовање свог детета, уз честу комуникацију између наставника, лекара и терапеута. Како дете одраста у одраслом добу, може бити тешко пресећи кабл.

Проналажење доброг баланса између помоћи тинејџерима и подстицања независности је незгодно. Ево неколико савета родитеља који су били тамо:

Заборавите временске линије

Већина родитеља има визију будућности свог детета која укључује матуру, одлазак на факултет, започињање каријере и релативно високу срећу и успех. Иако су све ове ствари још увек могуће за аутисте, пут можда није тако директан као њихови неуротипични вршњаци.

Заборавите временске рокове и усредсредите се на по један мали циљ. Неки средњошколци су спремни да напусте четворогодишњи колеџ након дипломирања, док други нису. Ако ваше дете још увек није спремно да напусти дом, поштујте ту одлуку.

Многи млади одрасли имају користи од празнине у години, а неким људима треба само мало више времена да схвате свој пут у животу. Помозите свом детету да исправи свој пут у своје време.

Будите подршка

Свим младим одраслима повремено треба помоћ у кретању светом. Одрасли са Аспергерима нису изузетак. Обавезно држите отворене комуникацијске линије и будите добра звучна плоча за своје дете.

Вежбајте активно, емпатично слушање, држите простор за своје дете и заједнички размишљајте о решењима. Избегавајте да покушавате да решите проблеме за своје одрасло дете и уместо тога, помозите им да науче да сами решавају проблеме.

Књига Подизање људских бића дечјег психолога и аутора др Росса Греене-а пружа једноставан формат за коришћење ових техника које помажу вашој младој особи да напредује.

Најважније је увек осигурати да ваше дете зна да сте овде да бисте га подржали без обзира на све, а ако покушају и не успеју, ви ћете бити ту да му помогнете да се врати.

Циљ да се разуме

Иако је свака аутистична особа различита, многи деле заједничке особине и заједничко неуродиверзитет постојања искуства у свету који опслужује неуротипичне људе. Поред слушања своје младе одрасле особе, потражите и друге аутистичне гласове који ће вам помоћи да свет видите њиховим очима. Ево неколико предлога за почетак:

• Стручњаци за Аспергер: Организација коју су 2012. покренули Данни Реаде и Хаиден Меарс, два младића са Аспергерима, нуди савете родитељима кроз аутистично сочиво, објашњавајући све, од поремећаја сензорне обраде и аутистичних квара, до тога како мотивисати некога са аутизмом и технике за подстицање личне хигијене.
• Путовање кроз аутизам: Блог Етхана Хирсцхберга, младића са високом функцијом аутизма, дели своја лична искуства, увид и савете појединцима из спектра, родитељима, неговатељима, васпитачима и пружаоцима услуга. Дијагностицирани у доби од 2 године, његови постови су доказ да посједовање аутизма не ограничава особу или њене циљеве.
• Уметност аутизма: Међународна сарадња аутистичних уметника, веб локација садржи многе облике уметничких дела, укључујући постове на блогу, уметност, поезију и видео записе људи из спектра и нуди јединствен поглед у свет заправо аутистичних људи.
• Темпле Грандин: Вероватно једна од најпознатијих аутистичних ауторки и говорница, Грандин је била једна од првих особа у спектру аутизма која је јавно поделила увиде из свог личног искуства са аутизмом. Објавила је неколико књига из аутистичне перспективе и тема је филма 2010, Темпле Грандин.

Пустити

Пуштање младе одрасле особе у свет може бити тешко. Одрасле особе са аутизмом суочавају се са већим изазовима у неуротипском свету, што родитељима може отежати пуштање.

Ако знате да сте се потрудили да дете припремите за одрасла доба, можете му олакшати део тескобе. Ево ствари које своје дете можете научити да му помогне да се снађе у животу.

Научите свог аутистичног тинејџера како

Пре него што ваше дете напусти гнездо, постоји неколико ствари које могу помоћи у изједначавању транзиције. Научите дете како:

Водите рачуна о њиховом физичком здрављу

Многи људи са аутизмом имају потешкоћа са интероцепцијом, осећајем унутрашњег стања тела, што значи да често недостају унутрашњи знаци, попут глади и жеђи. Иако можда не осећају традиционалне муке глади, други енергија која заостаје у знаковима, вртоглавица, анксиозност, главобоља, заједно са заказаним временом за оброке, може им помоћи.

Проблеми са спавањем могу представљати проблем за све одрасле у факултетском добу, али су истакнута карактеристика аутизма. Лош квалитет сна утиче на све аспекте живота и здравља, укључујући и расположење. Подстакните тинејџера да развије здраве навике спавања и спава 7 до 9 сати ноћу. Иако можда нећете моћи да их убедите да не остају до касних сати и не спавају, квалитет и количина сна су важнији него када спавају. Поподневни спавање може бити корисно за надокнађивање дефицита спавања.

Савети за помоћ аутистичној деци да спавају током ноћи

Водите рачуна о њиховом емоционалном здрављу

Редовно једење и спавање и одржавање хидратације могу ићи на пут ка помагању човеку да се осећа емоционално здравим. Многи људи са аутизмом понекад се боре са емоционалном регулацијом. Помозите детету да се припреми са стратегијама суочавања које му одговарају, попут дубоког дисања и медитације.

Управљање односима може бити посебно тешко. Охрабрите дете да се окружи људима који подржавају и избегавајте лажне пријатеље или нељубазне људе кад год је то могуће. Многи аутисти из факултетског узраста сматрају да им редовни терапеут може помоћи да реше тешке социјалне ситуације и емоције.

Ако ваше дете узима лекове за анксиозност, депресију, промене расположења или друге дијагнозе менталног здравља, помозите му да развије план свакодневног узимања лекова и редовно допуњава рецепте. Ако ваше дете има потешкоће с памћењем да покупи пуњење или закаже прегледе лекара, наставите да му помажете у пружању подршке онолико дуго колико је потребно.

Разумевање анксиозности код особа са аутизмом

Буди добар цимер

Било да се ради о студентском дому или првом стану, у неком тренутку сви деле животни простор са другим људима и неписана правила заједничког живота могу збунити. Помозите својој младој особи да схвати важност одржавања заједничких просторија уредним.

Научите основно домаћинство пре него што тинејџер напусти гнездо. Посуђе, веш, кување, пометање, прање подова, изношење смећа и чишћење купатила су све вештине које сви морају да науче пре него што се иселе из родитељске куће.

Живот са другим људима може бити изазов, а многи људи са аутизмом се суочавају са потешкоћама у сензорној обради које суочавање са сустанарима могу учинити стресним. Уверите се да су тинејџери припремљени са сензорним предметима за суочавање, попут слушалица за поништавање буке, маске за спавање. блокирајте светлост, смирујуће вртоглавице и остале предмете који им могу помоћи да одрже осећај смирености када су други људи досадни.

Аутизам, поремећај сензорне обраде и сензорна интеграција

Адвокат за себе

Већина неуротипичних ученика почиње учити да се залаже за себе у средњој школи, али ово може бити изазов за људе са аутизмом или Аспергерсе.

Да бисте помогли свом детету да научи да се залаже за себе, започните са малим ситуацијама и подржавајте га док расте више самопоуздања у своје вештине самозаступања. Унапред разговарајте о изазовима, помозите у писању скрипти и пређите на разговор касније.

Важно је да свака особа зна и буде свесна својих права - као студент, пацијент, грађанин, запосленик и партнер - како би их заговарала. Помозите тинејџерима да прегледају приручнике за студенте и запослене и да разумеју њихова права у различитим ситуацијама.

Како пронаћи програме аутистичног самозаступања

Поред тога, модел инвалидских услуга на факултету је другачији него у средњим школама. Многи аутисти који су користили Индивидуализоване образовне планове (ИЕП) током средње школе могу имати потешкоћа без исте подршке и смештаја на месту.

Иако се ИЕП или 504 планови не преносе на колеџ, факултети и даље морају да обезбеде смештај према одељку 504 Закона о рехабилитацији из 1973. Помозите детету да се креће кроз процес док научи да заговара своје јединствене образовне потребе.

Како се користи ИЕП вашег детета за планирање преласка у одрасло доба

Пронађите њихово племе

Свима је боље кад су окружени људима који их подржавају и деле заједничке интересе. Подстакните своју одраслу аутистичну особу да пронађе своје људе. Поред придруживања организацијама и учешћа у школским догађајима, постоји и дивна, подржавајућа Аспергер и аутистична мрежна заједница.

Док се ваше дете креће друштвеним светом одраслих, будите спремни да га подржите и охрабрите са стране. Помозите им да разговарају кроз изазове и разочарања и развеселите их кад успију.

13 савета за аутистичне студенте који улазе на редовни колеџ