Садржај
- Шта је панични поремећај?
- Шта узрокује панични поремећај?
- Који су симптоми паничног поремећаја?
- Како се дијагностикује панични поремећај?
- Како се лечи панични поремећај?
- Које су компликације паничног поремећаја?
- Кључне тачке о паничном поремећају
- Следећи кораци
Шта је панични поремећај?
Ако сте поновили и неочекиване нападе панике, можда имате панични поремећај. Панични поремећај изазива налете превладавајућег страха када нема одређеног разлога за страх. Између напада панике можете се јако бринути када и где се може догодити следећи. Чак вас може спречити да напустите свој дом.
Шта узрокује панични поремећај?
Панични поремећај је уобичајени проблем менталног здравља. Често започиње у тинејџерској или раној одраслој доби, али може почети и у детињству. Жене имају двоструко већу шансу од мушкараца. Можда постоји генетска веза. Има тенденцију да се одвија у породицама.
Панични поремећај може бити прекомерна реакција телесних инстинкта и понашања за опстанак. Код људи са паничним поремећајем, тело може бити осетљивије на хормоне који изазивају узбуђена осећања у телу.
Који су симптоми паничног поремећаја?
Напади панике могу се десити и код других врста анксиозних поремећаја. Генерално, ако имате 4 или више напада панике и ако се увек бринете о поновном нападу, имате поремећај панике. Симптоми напада панике могу бити:
- Куцање срца
- Знојење
- Дрхтање или тресење
- Кратког даха
- Осећај гушења
- Мучнина или бол у стомаку
- Вртоглавица или вртоглавица
- Осећај нестварности или одвојености од себе
- Страх од губитка контроле
- Страх од „лудовања“ или умирања
- Утрнулост
- Језа или врући трепће
- Бол у грудима и други симптоми који опонашају срчани удар
Панични поремећај може узнемирити и онеспособити. Напад може трајати од неколико минута до сат времена или понекад и дуже.
Симптоми напада панике могу изгледати као друга стања менталног здравља. Увек се обратите свом лекару ради дијагнозе.
Како се дијагностикује панични поремећај?
Ваш лекар или стручњак за ментално здравље могу вам дијагностиковати панични поремећај на основу ваших симптома. Генерално, ако имате 4 или више напада панике и ако сте у сталном страху од поновног напада, имате поремећај панике.
Како се лечи панични поремећај?
Лечење може укључивати:
- Лекови против анксиозности и антидепресиви
- Саветовање, попут когнитивне бихевиоралне терапије
Лечење паничних поремећаја је обично прилично ефикасно. Лечење ће вам помоћи да научите да препознате да симптоми нису опасни по живот. Такође ћете научити вештине суочавања и начине опуштања како бисте смањили интензитет и дужину напада панике.
Које су компликације паничног поремећаја?
Како се паника погоршава, а напади трају дуже, можда ће вам бити тешко да се носите са свакодневним животом, задржите посао или функционишете у друштвеним окружењима. Можете се плашити одласка на места где ће вам бити тешко побећи или се осећате заробљено. Неки људи не могу да напусте свој дом из страха да помоћ није доступна или да ће он или она бити присиљени у ситуацију која ће изазвати напад.
Особе са овим стањем могу такође злоупотребити алкохол или дрогу за ублажавање стреса.
Кључне тачке о паничном поремећају
- Панични поремећај је претјерана реакција страха и анксиозности на стресоре свакодневног живота.
- Реакција изазива хиперфизички одговор, праћен интензивном забринутошћу да ће се ускоро догодити још један напад. Ово може пореметити способност нормалног функционисања.
- То је чест поремећај и често може довести до депресије.
- Панични поремећаји могу бити онемогућени јер се толико плашите када се може догодити следећи напад панике да не можете да се носите са редовним задацима.
- Лечење укључује употребу лекова против анксиозности и антидепресива заједно са когнитивном бихевиоралном терапијом.
Следећи кораци
Савети који ће вам помоћи да постигнете максимум из посете лекару:- Знајте разлог ваше посете и шта желите да се догоди.
- Пре посете запишите питања на која желите да одговорите.
- Доведите некога са собом да вам помогне да постављате питања и сетите се шта вам добављач говори.
- Током посете запишите назив нове дијагнозе и све нове лекове, третмане или тестове. Такође запишите сва нова упутства која вам даје провајдер.
- Знајте зашто је прописан нови лек или лек и како ће вам помоћи. Такође знајте који су нежељени ефекти.
- Питајте да ли се ваше стање може лечити на друге начине.
- Знајте зашто се препоручује тест или поступак и шта би резултати могли значити.
- Знајте шта можете очекивати ако не узимате лек или не подвргнете тесту или процедури.
- Ако имате заказан састанак, запишите датум, време и сврху те посете.
- Знајте како можете контактирати свог добављача ако имате питања.