Менопауза и ризик од можданог удара

Садржај

• Чимбеници ризика које не можете променити
• Ризици које можете променити
• Научите знакове
• Жене имају другачије симптоме од мушкараца

Када жене напуне 45 година, постижу статистички маркер. То је доба када ризик за мождани удар почиње да расте за жене. А разлог због којег бисте требали обратити пажњу на ово је тај што већина жена то чак и не чини размисли о могућности можданог удара док не постану много старији - када може бити касно.

Како прелазимо у године менопаузе, а естроген нас више не штити као некада, почињемо да имамо све већи ризик и од срчаних болести и можданог удара. До 65. године сустижемо мушкарце, а оне које улазе у њих су оне када треба бити на опрезу. Жене немају толико можданих удара као мушкарци у тим средњим годинама, али много је већа вероватноћа да ћемо умрети ако их имамо. Разлози за ово нису тачно јасни, али они су повезани са тиме што се не добијају исти третман као мушкарци и што се не опорављају као мушкарци.

Чимбеници ризика које не можете променити

Неки ризици које имате због можданог удара су у вашој руци и заиста не можете учинити превише с њима. Неки од тих неповратних фактора ризика укључују:

• Твојих година: Примећен је пораст можданог удара међу женама старости од 45 до 55 година. Истраживачи сређују зашто је то случај, али једна ствар коју не можете променити је ваша старост. А након 55. ризик се пење, а трећина можданог удара јавља се код жена пре 65. године.
• Ваша националност: Афроамериканке и Хиспаноамериканке чешће имају мождани удар од жена белца. Ви сте у највећем ризику ако сте Афроамериканка, јер ће готово половина Афроамериканки умрети од можданог удара и болести срца.
• Ваша породична историја: Ако у вашој ужој породици постоји неко ко је претрпео мождани удар, имате двоструко већи ризик од жене која нема породичну историју можданог удара.
• Лична историја можданог удара: Ако сте већ имали мождани удар или трансисхемијски напад (ТИА), што је „мини мождани удар“, имате много веће шансе за још један мождани удар.

Ризици које можете променити

Иако је истина да постоји много фактора ризика за мождани удар које не можете променити, ето су многе мере које можете предузети да бисте потпуно смањили или елиминисали. Једном када схватите да је већа вероватноћа да ће жене умрети од можданог удара ако га имају, може бити позив на узбуну да промените следеће ако се односе на вас:

• Пушење: Ако вам треба још један разлог за одвикавање од пушења, ризик од можданог удара је добар. Престанак је заиста тежак и већини људи је потребна помоћ да би направили тако велику промену понашања. Није ствар само у снази воље - то је снажна, убедљива зависност и биће вам потребна подршка и ресурси да бисте успешно престали пушити.
• Добијање на тежини: Бити у пределу гојазних главни је фактор ризика за мождани удар, посебно за жене. Конкретно, ако имате „централну гојазност“, обележену опсегом струка већим од 35 инча (40 инча за мушкарце), постоји већи ризик од можданог удара. Ако имате гојазност као фактор ризика, губитак килограма требало би да буде на врху ваше листе.
• Пије алкохол: Жене које пију више од 2 пића дневно повећавају ризик од можданог удара за 50%.
• Висок крвни притисак: Да ли знате свој крвни притисак? Многе жене се изненаде када изађу на годишњи испит и открију да им се крвни притисак увукао у опасно подручје. Крвни притисак жене може се попети чак 8 до 10 поена годишње у средњем добу. Ако неко време у последњих 6 месеци не знате очитавање крвног притиска, узмите га. А ако знате да је висок, лечите се. Постоји много третмана за повишени крвни притисак, а његово смањивање смањује ризик од можданог удара.
• Вежба: Бити чак и умерено способан може значајно смањити ризик, а жене које су у доброј форми могу смањити ризик од можданог удара за чак 43% у односу на жене које имају низак ниво фитнеса.
• Висок холестерол: Попут крвног притиска, холестерол може почети да расте у 40-има. Обавезно имајте екран за холестерол када имате годишњи испит, а затим га пратите. Ако уђе у опсег који се лечи, знак је да ризикујете мождани удар.

Научите знакове

Многе жене нису свесне знакова можданог удара. Одлажу са добијањем неге или позивом на 911 док нека штета већ није начињена. Не одбацујте симптоме можданог удара и не оклевајте да потражите помоћ ако имате било шта од следећег:

• Изненадна слабост или утрнулост руке, ноге или лица - нарочито ако је једнострана.
• Збуњеност, потешкоће у разумевању онога што други говоре или проблеми у говору
• Губитак координације, равнотеже или способности хода.
• Двоструки или замагљени вид
• Изненадна необјашњива, необична главобоља

Жене имају другачије симптоме од мушкараца

Жене се јављају са нетрадиционалним симптомима можданог удара 62% случајева, много чешће од мушкараца. То значи да је већа вероватноћа да ће наши симптоми бити пропуштени или погрешно схваћени, а драгоцено време може бити изгубљено јер своје симптоме не повезујемо са можданим ударом. Дакле, поред горе наведених традиционалних знакова можданог удара, имајте на уму и следеће као симптоме које имају жене:

• Бол. Жене чешће пријављују бол као симптом можданог удара, укључујући бол у грудима и изненадне болове у лицу или удовима.
• Општији симптоми Жене такође чешће него мушкарци пријављују опште сензације као што су слабост, умор, отежано дисање и мучнина.
• Остали необични симптоми. Жене могу доживети штуцање и лупање срца током можданог удара, што је ретко код њихових мушких колега.

Лако је уочити да се јединствени симптоми можданог удара које жене имају могу лако тумачити или игнорисати. Будите свесни ових необичних симптома да их не бисте одбацили. А ако приметите било какве знаке упозорења или симптоме можданог удара, немојте се отарасити њих. Брзи третман чини разлику, па потражите помоћ одмах. Ако сумњате, назовите 911. Боље да вас буде срамота него да претрпите мождани удар без медицинске помоћи.

Схватите да и жене имају мождане ударе и да је много већа вероватноћа да ћемо умрети од њих него мушкарци. Обратите пажњу на своје факторе ризика и сарађујте са својим лекаром како бисте смањили шансе за мождани удар средњих година.