Разумевање лимфних и лимфних токсина

Садржај

• Све ваше болести вероватно нису због „троме лимфе“
• Право постављање рекорда
• Шта је тром систем лимфе?
• Најбоља препорука за вашу лимфу

Лимфа је течност у вашем лимфном систему. Крв стиже до сићушних капилара у којима су мале рупе како би део течности побегао или процурио у ткива. Заједно са течношћу има и неких малих протеина, али црвене крвне ћелије и велики протеини се задржавају у крви јер су превелики да би изашли. Ова течност се не назива лимфом све док је лимфни систем не сакупи и одведе из ткива.

Ако претражујете „лимфа + токсини“, постоје све врсте необичних резултата претраге, укључујући чланке који се фокусирају на детоксикацијске дијете и исхрану која појачава лимфу. Постоје и чланци који вас позивају да прилагодите своју исхрану и начин живота како бисте „очистили“ лимфни систем, поред многих референци о холистичкој нези и чеповима за дијететске суплементе и органске производе.

У неким од ових чланака износе се тврдње које обично нису утемељене у науци, укључујући оне које подразумевају „тром или зачепљен лимфни систем“ са скоро свака врста болести то је веома заступљено код нормалних, иначе здравих људи. Има ли истине у овоме?

Све ваше болести вероватно нису због „троме лимфе“

Блокирани лимфни ток се јавља и може створити много различитих проблема, а лоша лимфна циркулација може бити веома важна у неким ситуацијама; међутим, чини се да ови чланци сугеришу да је „успорена лимфа“ можда изузетно честа и да је за то криво много више него што је до сада доказано.

На пример, у једном чланку је лимфни систем описан као канализациони систем вашег тела, заједно са упозорењем „ако патите од било чега од следећег, то може бити знак да је ваш лимфни систем зачепљен и треба га озбиљно очистити ...“ Изјаву прати листа генеричких и врло честих тегоба: стања коже, артритис, необјашњиве повреде, вишак килограма или целулит, главобоље, хронични умор, инфекције синуса и пробавни поремећаји.

У овим чланцима се „испирање токсина“ често помиње као нешто што се дешава као резултат уношења одређене супер-хране или витаминских додатака, без објашњења о томе како је лимфни систем укључен. Износе се тврдње да одређена храна побољшава лимфну циркулацију, али се не наводе докази. Лекови за детоксикацију се помињу, а сродни производи се рекламирају на маргинама.

Право постављање рекорда

Уз добру хидратацију, лимфни систем ради имају улогу у чишћењу - не ради се о томе да лекари нису свесни ове функције, већ због тога што се „чишћење“ преводи у клиничке термине као што су клиренс, метаболизам и излучивање, а опште је познато да јетра, бубрези и плућа надоградити лимфни систем када је у питању излучивање и детоксикација штетних материја; лимфни систем је ретко изолован актер, већ делује заједно са другим органима и системима, циркулаторним системом, јетром, бубрезима и другим структурама.

Ако говорите о имунолошком систему, а не о нејасном поимању токсина и штетних нечистоћа, онда лимфни систем заслужује сјајни рефлектор.

Зашто је систем лимфе невероватан

Лимфни систем је дивно, је што је важно, а можда је чак и тачно да лимфни систем „нема довољно поштовања“ у западној медицини, како сугерише један чланак - али све ове ствари у комбинацији не подржавају употребу клистирних кафа или купање у глини, нити да ли пружају било какве доказе да такве терапије делују појачавањем успорене циркулације лимфе.

Једном када се ове ствари склоне са пута, могуће је заиста се чудити лимфном систему и свему ономе што ради. Тачно је и да научници морају још много тога да науче о лимфном систему. На пример, деценијама је у медицини било „општепознато“ да мозак нема лимфне судове. Па, у последњих неколико година све је већи број извештаја који сугеришу да је супротно можда тачно. Детаљи се још увек проучавају.

Шта је у лимфи?

Шта ти је у лимфи? Одговор делимично зависи од тога који део вашег тела се исушује и шта сте јели, пили или на било који други начин учествовали. За оне којима се не свиђа аналогна канализација одозго, можда ће се добро замислити лимфни канали као „вододелнице“.

Мањи приточни судови улазе у веће, на крају испоручујући лимфу до „реке Амазоне свих лимфних судова“, торакалног канала; а затим, у океан - крвоток. Нема сумње, пре него што се лимфа испоручи у крв, одвија се неко моћно филтрирање, обрада и величанствена активност имуних ћелија.

Лимф садржи разне супстанце, укључујући:

• Протеини
• Соли
• Глукоза
• Масти
• Вода

и, што је важно ...

• бела крвна зрнца

Лимфа такође може садржати бактерије које лимфни систем може покупити и пренети у лимфни чвор на уништавање. Код људи са раком, лимфа може пренети малигне ћелије са једног места на друго. Због тога, на пример, женама са раком дојке понекад треба уклонити лимфне чворове у пределу пазуха.

Шта је тром систем лимфе?

Ако се ствари нису нагло промениле, не можете отићи лекару и добити тест за „тром лимфни систем“, осим ако можда немате лимфне канале који су заправо блокирани или дисфункционални, што резултира отицањем ткива. Познато је да се такве блокаде јављају након одређених операција и као резултат трауматичне повреде.

Постоји много начина на које лимфни канали могу заиста да се блокирају, као што је инвазија или компресија, на пример, због тумора или малигнитета. Такође је познато да неки паразити стварају лимфну опструкцију, што доводи до отока удова. Али „тром лимфни систем“, како је описан у популарним чланцима о детоксикацији, као извор свих болести у великом броју становништва, још увек нема много науке која би то поткрепила.

Најбоља препорука за вашу лимфу

Насупрот томе, значај вежбања и кретања у лимфној дренажи је заснован на науци и представља још један разлог зашто је кретање вашим телом добро за вас. Лимфа се пумпа када покрећете мишиће, а не лимфно срце.

За оне који су забринути због лимфне дренаже, лимфна масажа, која се назива и лимфна дренажа, техника је развијена у лечењу лимфедема, накупљања течности која се може јавити након уклањања лимфних чворова током операције, најчешће после мастектомије за рак дојке.

И, наравно, добра хидратација, здрава исхрана и пуно вежбања добро су за ваше опште здравље, а можда ће вам помоћи и код лимфних токсина.