Садржај
- Општа сигурност
- Једноставност комуникације
- Адаптивни производи
- Безбедније животне средине
- Адаптирана кухиња
- Удобност спавања
- Боље купатило
Да ли ви или вољена особа имате Паркинсонову болест? Овај чланак вам показује како да измените своје кућно окружење да бисте побољшали сигурност, удобност и независност.
Општа сигурност
Уверите се да су ваши детектори дима и угљен-моноксида у добром стању - на сваком спрату ваше куће треба да постоји најмање један. Иако се овај савет односи на свако пребивалиште, посебно је важно имати што раније могуће упозорење на ватру, дим или токсични гас ако је неко у кући мање мобилан. Избегавајте употребу грејача простора и електричних покривача који представљају опасност од пожара.
Једноставност комуникације
Обавезно има телефон у непосредној близини особе са Паркинсоновом болешћу у главним просторијама куће. Адаптер са великим тастерима који стане на телефон олакшава бирање људима са дрхтавицама руку. Они са смањеном гласноћом гласа можда желе адаптер који појачава њихов глас на телефону. Такође је паметна идеја да имате бројеве за хитне случајеве (полиција, ватрогасци, комшијски број, лекарске ординације) у близини кућних телефона и програмирани у паметне телефоне.
Адаптивни производи
Како Паркинсонова болест напредује, чак и једноставне свакодневне активности у кући и брига о себи могу постати тешке. Одређени помоћни или адаптивни уређаји могу вам помоћи да задржите независност. Питајте физичког или радног терапеута за савет о томе шта би вам могло затребати. Примери уређаја укључују:
- Држачи оловке који олакшавају писање
- Досегните и зграбите уређаје који вам омогућавају да покупите предмете без савијања
- Штап, шетач или инвалидска колица, ако је потребно
Безбедније животне средине
Обавезно поставите рукохвате дуж зидова, ходника и степеништа где нема места за помоћ при ходању. Преуредите намештај тако да собе имају мању гужву и омогуће више простора за маневрисање. Говорећи о намештају, столице и каучи са чврстим јастуцима, равним наслонима и сигурним наслонима за руке лакше се улазе и излазе из ниског или врло меког намештаја.
Адаптирана кухиња
Честа храна и пиће чувајте на полицама у остави или фрижидеру до којих је лако доћи и преточите их у мање посуде којима се лакше рукује - на пример, мали врч за млеко, а не гломазан врч од галона. Држите предмете које свакодневно користите, попут шоља за кафу, на кукама, а не на теже доступним ормарима. Потражите посебан прибор, као што су виљушке и кашике са ручкама које се лако држе и нож који ради љуљање, а не пиљење. Размислите о спуштању радне површине тако да особа са Паркинсоновом болешћу може приступити кухињским предметима са столице или инвалидских колица.
Удобност спавања
Ако имате проблема са окретањем или уласком и изласком из кревета, нискотехнолошки начин да си помогнете је употреба глаткијих, сатенских чаршава и избегавање дебелих материјала, попут фланела или тешких ћебади. Ограда за кревет може вам бити од помоћи да устанете из кревета. Стазу између кревета и купатила држите подаље од предмета, лабавих простирки и било које друге опасности од спотицања. Ноћно светло је такође корисно.
Боље купатило
Уверите се да су простирке за купатило сигурне (најбоље су оне са гуменим наслоном). Размислите о додавању шипки у кади или тушу и, ако је потребно, столице за туширање. У туш кабине је лакше ући и изаћи из њих без комбинација када / туша. Али ако имате каду, размислите о томе да вратите завесе како бисте олакшали улазак и излазак из каде. Посебна повлачења врата олакшавају управљање вратима онима са Паркинсоновом болести који имају проблема са држањем уобичајеног дугмета.