Узроци болова у рукама и могућности лечења

Садржај

• Узроци
• Када се обратити лекару
• Дијагноза
• Лечење

Рука је један од најневероватнијих делова вашег тела. Сложена организација ваше руке укључује кости, лигаменте, тетиве, живце, кожу и друге структуре које омогућавају вашем телу да обавља сложене низ активности.

Уз способност извођења деликатних покрета и агресивног дизања, тражимо пуно руку. Као резултат, ова сложена разноликост функција може довести до сложеног низа стања која могу проузроковати нелагодност у рукама. Заправо, многи ортопедски специјалисти читаву каријеру посвећују помагању пацијентима у решавању сложених проблема шаке.

Покушај сумирања свих узрока болова у рукама у једном ресурсу је немогућ задатак. Међутим, постоје нека стања која узрокују велику већину симптома болова у рукама. Овде ћемо покрити неке од ових најчешћих узрока болова у рукама и неке од знакова да ће вам можда требати додатна помоћ у решавању вашег проблема.

Узроци

Као што је поменуто, постоји много узрока болова у рукама, али велика већина људи са нелагодом има један од неколико специфичних проблема. Неки од најчешћих узрока укључују:

Артритис

Рука је најчешћи део тела на који делује артритис. Заправо, артритис треба сматрати нормалним делом процеса старења. Велика већина људи старијих од 60 година развија налазе артритиса шаке.

Артритис руку није ненормалан, али неки људи су погођени у ранијој доби, а неки имају теже симптоме. Већина људи са артритисом руку може наћи олакшање нехируршким лечењем. Често предузимајући неке једноставне кораке, људи могу контролисати симптоме артритиса руку и не захтевају инвазивније третмане.

Различите врсте артритиса могу утицати на руке. Најчешћи тип је остеоартритис, али шака је такође уобичајено место за настанак реуматоидног артритиса.

Шта радите ако мислите да имате артритис?

Тендинитис / окидачки прст

Проблеми са тетивама су такође чест извор болова у рукама. Тендонитис је стање када се запаљење јавља унутар или око тетиве. Може се утицати на нормално глатко кретање руку и прстију, што узрокује бол и оток на месту упале.

Још један уобичајени проблем тетива јавља се када тетиве на прстима развијају нодуларни оток, узрокујући да се прст заглави док се креће напред-назад.

Повреда лигамената

Повреде лигамената руку могу настати као резултат трауме шаке или прстију. Шака има 27 костију које су повезане разрађеном мрежом лигамената, што омогућава кретање, али спречава нестабилне зглобове.

Повреде ове мреже лигамената могу проузроковати проблеме са једноставним активностима као што су савијање, стезање или стезање. Повреде лигамената шаке могу да зарасту месецима, а ретки су случајеви да људи дуго примећују оток и укоченост након проблема са лигаментима шаке.

Иритација нерва

Неколико главних нерава пружа осећај руке, а повреда или компресија ових живаца често ће довести до симптома бола у руци. Најчешће стање је синдром карпалног тунела, који се јавља када постоји иритација или оштећење средњег нерва у зглобу.

Људи са синдромом карпалног канала често ће се жалити на бол и утрнулост у одређеним деловима шаке. Други живци такође могу да се стегну; синдром карпалног канала није једини нервни проблем који узрокује бол у рукама. Синдром кубиталног тунела се јавља када је улнарни живац стегнут иза зглоба лакта.

Како се дијагностикује синдром карпалног тунела

Преломи

Сломљене кости у руци очигледан су извор болова у руци. Са 27 костију у шаци, може се догодити пуно различитих прелома и много различитих третмана у зависности од специфичне повреде.

Многе паузе ће зарасти једноставним, нехируршким третманом, али сваку паузу треба пажљиво проценити, јер је функција руку од кључне важности за многе активности, а важно је осигурати да је ваш третман примерен. Већина фрактура шаке ће се појавити на редовном рендгену руке, али неке повреде могу захтевати да други лекар прегледа друге студије.

Цисте ганглија

Ганглионска циста се може јавити било где у телу где се течност која се нормално налази у зглобу или тетивном омотачу накупља у кесици. Ганглионске цисте су честе у рукама из два разлога:

1. У шаци има пуно зглобова и овојница тетива на којима се може створити ганглијска циста.
2. Људи често примећују ганглије у рукама јер су видљиво видљиве испод коже.

Ганглионске цисте узрокују бол у руци када цисте ометају нормално кретање зглобова и тетива. Постоје и друге врсте кврга и неравнина које се могу јавити на рукама, а ако ваша кврга није циста ганглија, можете истражити неке друге узроке кврга и кврга на рукама.

Много је других ређих узрока бола које би требало размотрити ако се не утврди чешћи проблем. Лекар вам може помоћи у одређивању тачног стања које узрокује ваше симптоме, јер ће ова дијагноза помоћи у вођењу најприкладнијег лечења.

Када се обратити лекару

Болови у рукама најчешће се решавају једноставним третманима. Међутим, постоје неки услови који захтевају хитније лечење лекара. У вези са знаковима укључују:

• Знаци инфекције, укључујући црвенило, грозницу и мрзлицу
• Деформација шаке или прстију након повреде
• Немогућност савијања прстију или прављења шаке
• Погоршање утрнулости прстију или шаке
• Бол који се не побољшава једноставним третманима

Дијагноза

Преглед шаке је сложена и дубинска тема. Квалификовани испитивач може изоловати одређене зглобове, тетиве и лигаменте како би проценио њихову функцију. Описане су десетине специфичних тестова за процену различитих проблема који могу проузроковати бол у рукама.

Вероватно ће већина клиничара извршити основну процену, а затим одабрати одређене тестове усредсређене на ваш индивидуални проблем. Типични преглед започиње проценом следећих карактеристика ваше руке:

• Изглед
• Нежност
• Мобилност
• Стабилност
• Снага

Много различитих тестова за обраду слике може се извршити за процену функције руку. Најчешћи тест је рендген руке. Рендгенско снимање може бити корисно за утврђивање здравља костију и зглобова, поравнање и деформације шаке.

Када је потребно даље снимање, тестови могу да укључују ултразвук, ЦТ скенирање или МРИ студије. Лабораторијске студије могу бити корисне ако постоји забринутост због инфекције или аутоимуног поремећаја.

Лечење

Већина стања руку реаговаће на неколико једноставних третмана. Није свако стање најбоље третирати са сваким од ових модалитета, зато будите сигурни да разумете узрок својих симптома пре него што започнете програм лечења.

• Одмор: Многи узроци болова у рукама резултат су понављајућих или прекомерних синдрома. Ови услови се обично јављају након извођења понављајућих активности и често се решавају са одмором. Избегавањем активности, симптоми упале могу да се повуку и нелагодност ће се често решавати одмором, временом и без даљег лечења.
• Удлаге: У ситуацијама када је бол значајнији, а мировање не контролише на одговарајући начин симптоме, једноставна удлага или заграда омогућиће руци да се одмори и упала спласне. Људи који имају понављајуће симптоме могу да носе апаратић за време апарата како би спречили појаву симптома.
• Примена леда: Лед је корисно средство за контролу упале и ублажавање болова. Примјеном леда на подручје упале можете смањити оток, истовремено контролишући бол. Не сви воле осећај леда на рукама (они су осетљив део тела), па ово можда неће успети за вас.
• Примена топлоте: Примена топлоте често такође добро функционише. Многи људи са понављајућим проблемима са руком сматрају да их топлота умирује и опушта. Пребацивањем топле воде преко руку или омотавањем влажног, топлог облога око руке, може се наћи олакшање бола.
• Противупални лекови: Орални антиинфламаторни лекови, названи НСАИЛ, корисни су за ублажавање упале и болова. Ови лекови могу имати нежељене ефекте, па треба да се обратите лекару пре него што започнете са употребом ових лекова. Постоје алтернатива НСАИЛ-има, укључујући природне терапије и Тиленол, што може бити сигуран начин за ублажавање болова.
• Терапија рукама: Ручни терапеути су стручњаци за терапију шаке. Често обучени за радну терапију, ови специјалисти имају много различитих модалитета који се могу применити на различите услове руку. Такође могу помоћи у спречавању поновног појављивања симптома.

Реч од врло доброг

Функција руке је пресудна за многе активности које обављамо свакодневно. Рука садржи сложени распоред костију, лигамената, тетива, мишића и живаца. Без правилног функционисања било које од ових структура, многе нормалне активности може бити тешко изводити.

Бол у рукама је чест знак повреде једне од структура шаке. Процена бола у руци захтева пажљиву историју проблема, преглед особе која познаје сложену функцију шаке и могуће студије које могу да сликају или тестирају функцију шаке. Састављањем ове сложене загонетке информација, лекар вам може помоћи да упутите најприкладнији начин лечења вашег стања.

Вежбе за зглобове и руке са предметима за домаћинство

• Објави
• Флип
• Емаил