Садржај
- Које кораке могу предузети да бих спречио или успорио губитак косе?
- Који су знаци упозорења за губитак косе?
Ревиевед би:
Цристал Угоцхи Агух, М.Д.
Готово половина црнкиња доживљава неки облик губитка косе. Међутим, мало је лекара упознато са праксама црне фризуре, остављајући многим женама да саме разврстају бескорисне - или чак штетне - савете.
Дерматолог Цристал Агух, једна од само мале групе дерматолога широм земље специјализованих за губитак косе, нуди ове савете како би помогла женама да заштите косу и препознају уобичајене знаке упозорења за губитак косе.
Које кораке могу предузети да бих спречио или успорио губитак косе?
Нажалост, одређене врсте губитка косе су генетске и врло мало се може учинити да се оне спрече. Генетске врсте губитка косе укључују алопецију ареата и губитак косе по женском узорку.
Али друге врсте губитка косе (укључујући опште осипање косе) могу изазвати стрес и лоша исхрана. Потрудите се да се храните уравнотежено и пронађите начине за бригу о свом менталном здрављу.
За додатну погодност, будите у току са својим рутинским прегледима. Анемија, низак ниво витамина Д и абнормални хормони штитњаче могу утицати на здравље ваше косе. Једноставна обрада крви вашег лекара може утврдити да ли ови услови доприносе губитку косе.
Црнке су нарочито склоне врсти губитка косе која се назива вучна алопеција, а која је узрокована врућином, хемикалијама и чврстим стиловима који вуку корен косе, укључујући неке плетенице, дредове, надоградње и преплетање.
Шта могу учинити с вучном алопецијом?
Да бисте заштитили косу од вучне алопеције и спречили даље оштећење:
- Замолите свог стилиста да створи лабавије плетенице или дредове.
- Ако имате плетенице, уклоните их након три месеца.
- Ако носите ткање или надоградњу за косу, уклоните их након осам недеља.
- Ако имате опуштену или обојену косу, побрините се да ове третмане примењује професионалац. Ако и даље приметите ломљење или осипање косе, потпуно избегавајте хемијске третмане.
- Смањите (или потпуно избегавајте) обликовање топлоте, укључујући сушила за косу, равне пегле и увијаче. Они истроше косу и могу довести до великог губитка косе.
Који су знаци упозорења за губитак косе?
Тешко је рећи да ли губите косу - посебно ако се губитак косе дешава постепено.
Уместо тога, можда ћете то приметити ваши репови се не осећају тако густи, или овај ваше власиште је видљивије.
Ако нисте сигурни, питајте свог стилиста (по могућности некога ко вас познаје већ неко време) ако су приметили било какве разлике. Ово је посебно важно за жене које имају губитак косе у областима која је тешко видети без туђе помоћи, као што је врх коже главе.
Ако ви или ваш стилиста сумњате на губитак косе, закажите састанак са дерматологом. Генерално, што пре делујете, можете сачувати више косе.