Садржај
Да ли вам је лекар дијагностиковао и дивертикулозу заједно са синдромом иритабилног црева (ИБС)? Да ли се питате да ли постоји веза између њих двоје? И да ли вам је изазов открити шта јести како не бисте погоршали симптоме било ког од два здравствена проблема? Хајде да погледамо свако могуће преклапање и онда разговарамо о томе шта можете учинити да бисте се бринули о себи када имате обоје.Шта је дивертикулоза?
Дивертикулоза је здравствено стање у којем су ситни џепови (врећице) присутни у слузници дебелог црева. Ове врећице су познате као дивертикули и потискују споља на зид дебелог црева. Највероватније ће се наћи у сигмоидном дебелом цреву, што је најнижи део дебелог црева.
Дивертикулоза је једно од три стања која су класификована као дивертикуларна болест - друга два су дивертикулитис, у којем се џепови или врећице познати као дивертикули заразе или упале и дивертикуларно крварење, у којем дивертикули почињу да крваре.
Симптоми
За многе људе дивертикулоза не узрокује симптоме. У другима, присуство ових врећица може допринети затвору, дијареји, боловима у стомаку и надимању. Сви симптоми ИБС-а такође.
Симптоми дивертикулитиса могу бити озбиљнији. Бол може варирати од благе до јаке и може се брзо или постепено погоршавати. Бол може порасти и нестати. Остали симптоми дивертикулитиса укључују:
- Болови у трбуху и грчеви
- Нагла промена навике у цревима, тј. Затвор или дијареја
- Језа
- Грозница
- Осетљивост доњег дела стомака, посебно на левој страни
- Повраћање
Опасан ризик од нелеченог дивертикулитиса је перфорација црева - потенцијално животно опасно стање које захтева операцију.
О дивертикуларном крварењу обично говори изненадна велика количина светло црвене до тамно кестењасте крви у столици. Крварење се обично заустави само по себи, али ако имате било какво крварење у столици или из ректума, морате посетити лекара да тачно процени шта је узроковало крварење.
Преклапање између ИБС и дивертикулозе
У случају да се питате да ли замишљате ствари које су можда повезане са ваша два здравствена проблема, можда ћете бити задовољни када сазнате да је та мисао пала на памет и истраживачима. Погледајмо неколико кључних студија и њихове резултате:
Једна студија из 2013. године пратила је велику групу испитаника код којих је дијагностикован дивертикулитис, без претходне историје функционалног гастроинтестиналног поремећаја (ФГД), попут ИБС-а или психијатријске болести, у болници Ветеранске администрације током периода од приближно шест година. Открили су да су ове особе изложене готово пет одсто већем ризику за развој ИБС-а, и приближно двоструко већем ризику од развоја различитих ФГД-а или поремећаја расположења. Ови резултати навели су ову групу истраживача да предложе појам „постдивертикулитис ИБС“ (ПДВ-ИБС), ознака која би се примењивала на особе које имају хроничне ИБС пробавне симптоме након епизоде дивертикулитиса. Имајте на уму да је ово само једна студија - требало би обавити много више рада пре него што се направи било која званична класификација новог подтипа ИБС-а.
Друга студија објављена 2010. године користила је приступ упитнику да би утврдила да ли постоји веза између дивертикуларне болести и ИБС-а. Резултати су указали да је постојање ИБС повећало ризик особе за дивертикулозу, али није нужно повећало ризик од дивертикулитиса. Овај повећани ризик од дивертикулозе био је још истакнутији код особа са ИБС-ом старијих од 65 година. Занимљиво је да је, без обзира на старост, повећани ризик од дивертикулозе вероватније забележен код особа којима је дијагностикован ИБС-ом доминирајући пролив (ИБС-Д ) или наизменичног типа ИБС (ИБС-А).
Још једно велико истраживање спроведено је у Јапану 2014. Истраживачи истичу да постоји примарна разлика у томе где се дивертикуларна болест представља када се упоређују појединци са Запада (Европа и Сједињене Државе) са онима из Азије. Изгледа да се на Западу дивертикуларна болест вероватније појављује у дисталном дебелом цреву - силазном дебелом цреву на левој страни и сигмоидном дебелом цреву. Супротно томе, у Азији се дивертикуларна болест вероватније појављује на десној страни дебелог црева. Зашто је ово битно? Према истраживачима, ове разлике су важне јер левострани дивертикулитис има тенденцију да буде озбиљнији, док дивертикуларна болест десне стране повећава ризик од крварења.
У овом јапанском истраживању, резултати су показали да су учесници који су показивали знаке дивертикуларне болести било на левој или на обе стране дебелог црева имали већу вероватноћу да имају ИБС, док учесници који су имали дивертикуларну болест десне стране нису показали овај већи ризик .
Шта урадити ако имате обоје
Може изгледати веома изазовно схватити шта радити ако имате оба здравствена проблема. Срећом, неке од истих препорука за лечење ИБС-а односе се на дивертикуларну болест:
- Повећајте унос влакана: Ово може бити у облику прехране богате влакнима или узимања додатака влакнима.
- Узмите пробиотике: Истраживања нису коначна, али постоје неки показатељи да пробиотици могу помоћи у превенцији дивертикулитиса код особа које имају дивертикулозу, према студији из 2013. Пробиотике можете пронаћи у облику суплемента или у ферментисаној храни.
Постоје неке препоруке за начин живота за смањење проблема од дивертикуларне болести. Иако ови фактори нису нужно повезани са ИБС-ом, увођење ових промена ће вам помоћи да побољшате ваше целокупно и здравље дигестивног система:
- Ако сте пушач, предузмите кораке да престанете.
- Обавезно вежбајте редовно.
- Одржавајте здраву тежину.
- Свести употребу алкохола на минимум.
- Смањите употребу аспирина и нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД).