11 Уобичајене фудбалске повреде

Садржај

• Уганућа и сојеви
• Преломи
• Турф Тое
• Ахилова тендонитис
• Скочног зглоба Угануће
• АЦЛ Теар
• Поцепана хрскавица
• Хип Поинтер
• Потрес мозга
• Горионик или Стингер
• Повреде кичме
• Лечење повреде

Фудбал је груб спорт, и упркос кацигама, јастучићима, заградама и подупирачима, повреде су уобичајени део игре. Комбинација величине играча, брзине игре и физичке природе игре чине фудбалске повреде прилично уобичајеним.

Уганућа и сојеви

Уганућа и истегнућа су најчешћа врста фудбалских повреда. Лечење уганућа и сојева обично је најбоље обавити "Р.И.Ц.Е." метода (одмор, лед, компресија, подизање).

Лечење уганућа и уганућа

Преломи

Преломи чине једну четвртину свих озбиљних фудбалских повреда (тј. Повреда које захтевају болничку негу). Уобичајене фрактуре костију укључују прст, зглоб и ногу.

Лечење и зарастање прелома

Турф Тое

Турф ножни прст је повреда базе палца. Ово стање је често узроковано трчањем или скакањем на тврдим површинама као што је вештачка трава.

Дијагноза и лечење замотуљикавог прста

Ахилова тендонитис

Ахилова тендонитис је болно стање тетиве у задњем делу скочног зглоба. Ако се не лечи, Ахилова тендонитис може довести до повећаног ризика од пукнућа Ахилове тетиве.

Лечење тендонитиса

Скочног зглоба Угануће

Угануће скочног зглоба су уобичајене повреде с којима се суочавају фудбалери. Рано препознавање и лечење овог проблема ће вам помоћи да убрзате опоравак од повреда лигамената скочног зглоба.

Лечење уганућа зглоба

АЦЛ Теар

Предњи укрштени лигамент је најчешће повређени лигамент у колену.Често се види код фудбалера, ова повреда може спортисту да прикаже месецима или дуже. Када се посматра са МЦЛ повредом и сузом менискуса, ово се назива несрећна тријада.

АЦЛ третман суза

Поцепана хрскавица

Пуцање хрскавице у колену настаје када је менискус повређен. Менискус у колену су два кружна дела хрскавице који истовремено јастуче и подупиру коленски зглоб. Повреда менискуса такође је део несрећне тријаде.

Лечење поцепаног менискуса

Хип Поинтер

Дијагноза показивача кука значи да је дошло до модрице кости или могуће прелома карлице; ову повреду обично узрокује фудбалски прибор.

Лечење хип-показивача

Потрес мозга

Потрес мозга настаје ударцем у главу; ова повреда узрокује одређени ниво оштећења можданих функција. Симптоми потреса мозга могу укључивати конфузију, проблеме са краткотрајним памћењем и губитак свести.

Лечење потреса мозга

Горионик или Стингер

Стање звано горионик или жалац је уобичајено у контактним спортовима, посебно у фудбалу. Горионици и жалац настају због истезања или компресије брахијалног плексуса, а горионици изазивају бол приликом обарања захваћене руке.

Лечење повреде горионика / Стингера

Повреде кичме

Повреде кичме су ретка, али веома рекламирана повреда која се виђа на свим нивоима фудбала. Те повреде се готово увек примете када се одбрамбени играчи боре против њих.

Лечење повреде

Да ли сте претрпели атлетску повреду? Многа уобичајена стања спортске медицине могу се ефикасно лечити, а ваш опоравак може бити бржи са бољим резултатима уз активно учешће у терапији. Помозите у брзом опоравку тако што ћете научити како се правилно испружити, како се лечи угануће и физикална терапија.