Предности масаже стопала и рефлексологије

Posted on
Аутор: Marcus Baldwin
Датум Стварања: 19 Јуни 2021
Ажурирати Датум: 16 Новембар 2024
Anonim
Массаж передней части ног
Видео: Массаж передней части ног

Садржај

Много је истраживачких студија које су известиле о благодатима масаже стопала, рефлексологије и акупресуре. Међутим, квалитет ових истраживачких студија увелико се разликовао и док се ове врсте студија не ураде на великим групама људи, тешко је дефинитивно рећи какву корист, ако уопште има, манипулација стопалима има по здравље.

Генерално, опште је прихваћено да ове терапије могу да пруже неке користи и да имају мало или нимало нежељених ефеката. Истраживачи једноставно нису сигурни како терапије функционишу. Сазнајте више о неким условима који могу имати користи од масаже стопала, рефлексне терапије и акупресуре.

Чиреви на стопалима

Покушај излечења чирева на стопалима са дијабетесом често је тежак и одузима пуно времена. Истраживање је показало да масажа компримованим ваздухом смањује време потребно за лечење чирева на дијабетичком стопалу. Они сугеришу да би могао да делује побољшањем локалне циркулације и да би могао да се користи као додатак стандардном хируршком и медицинском лечењу чирева на дијабетичком стопалу.


Пацијенти са раком

Пацијенти који се баве раком доживљавају многе промене у свом телу и уму. Масажа, рефлексологија и акупресура користе се као допунска терапија традиционалним медицинским третманима код пацијената који имају рак. Многе истраживачке студије показале су користи као што су смањена анксиозност, интензитет бола, мучнина, повраћање и умор код пацијената који имају рак.

Пост-оп бол

После операције, нису ретки случајеви када пацијенти имају бол. Пост-оперативним пацијентима су даване масаже стопала и руку, а истраживачко истраживање је открило да су се смањили резултати болова, откуцаји срца и респираторни ритам. Треба напоменути да су поруке добијане 1-4 сата након што су пацијенти узимали лекове против болова, па је ово могло утицати на резултате.

Болест артерија

Болест периферних артерија настаје отврдњавањем и сужавањем артерија, што може довести до смањеног протока крви. Показало се да акупресура повећава проток крви. Истраживање на пацијентима са оклузивном болешћу периферних артерија (смањени проток крви у потколеницама) показало је да акупресура повећава проток крви у потколеницама пацијената.


Старење

Понекад ударање у средње године може довести до неких нежељених промена у вашем размишљању и осећају. Истраживање које је укључивало жене средњих година показало је да је саморефлексологија смањила депресију, перципирала стрес, систолни крвни притисак и помогла јачању њиховог имунолошког система.

Менопауза

Много физиолошких и психолошких промена се дешава током менопаузе. У истраживању које је упоређивало рефлексотерапију са масажом стопала, није било разлике у количини користи било које од њих у помагању код симптома менопаузе. И рефлексна масажа и масажа стопала помогли су смањењу анксиозности, депресије, навала врућине и ноћног знојења код жена током менопаузе.

Висок крвни притисак

Према Америчком удружењу за срце, процењује се да свака трећа одрасла особа у САД има висок крвни притисак. Истраживање је проучавало предности рефлексологије на крвни притисак, холестерол и задовољство животом. Открили су да је рефлексологија помогла у снижавању систолног крвног притиска, али не и дијастоличког броја, те да је задовољство животом значајно побољшано. Генерално, ниво холестерола у крви није показао побољшање.


Ампутације

Људи са ампутацијама ногу често пате од фантомских болова удова. Истраживање је проучавало рефлексотерапију и њене могуће користи за људе са ампутираном једном ногом. Студија је открила да је рефлексотерапија стопала и руку помогла да се смањи интензитет и трајање фантомских болова удова. Ово је била пилот студија, тако да је била мала и имала је само 10 учесника.