Садржај
- Заједничке грешке
- Постају одбрамбени
- Они прекидају разговор
- Они су забринути због тога што ће вас оптеретити
- Суочавају се са страхом или траумом
Можете започети разговор и открити да они једноставно не знају колики су њихови здравствени ризици. Понекад људи одговарају срамотом или одбраном, посебно ако су забринути због тога што ће им се судити због њихових одлука. Особа се такође може одупријети разговору из страха да „не поквари“ своје добро здравље.
Заједничке грешке
Отпор вољене особе посети лекару несумњиво може бити фрустрирајући за вас. Држање емоција под контролом је пресудно, мада љутња, вика или давање повредљивих коментара неће помоћи ситуацији. Може бити тешко задржати контролу, али избегавање следећег може вам помоћи:
- Зановетање и родитељство: Предавање, коришћење фраза попут „то мораш да урадиш“ или викање није мотивационо и може вас затворити од вољене особе. Такође вам се може учинити да мислите да мислите да нису способни ни за шта, што вам неће помоћи у вези са њима.
- Постаните превише емотивни: Снажне емоције отежавају разговор и могу да доведу до тога да говорите ствари које заиста не мислите.Сачекајте док се не осећате мирно, а ако се током разговора ствари загреју, направите паузу и поново је посетите касније.
- Описивање најгорих сценарија: Ако приметите да здравље ваше вољене опада, немојте ићи даље и описивати стравичне ствари које би се могле догодити. На пример, рекавши „Ако не посетите лекара, ускоро ћете пасти и сломити кук!“ неће помоћи. Уместо тога, то ће изазвати страх и одбрану. Опишите своју забринутост помоћу „И“ изјава (на пример, „брине ме што не идете код лекара“) и држите се само чињеница (на пример, „Пали сте два пута овог месеца“).
- Бити превише доследан: Доследност је корисна, али пречесто покретање разговора може изгледати мучно. Полако. Не очекујте да се вољена особа одмах предомисли.
- Донесите одлуке за свог вољеног: На крају је на вашој вољеној особи да самостално доноси одлуке о здравственој заштити и закључује да је медицинска посета корисна. Покушајте да не будете превише насилни. Радије радите са вољеном особом да бисте је одвели на исту страницу као и ви.
Постају одбрамбени
Људи често реагују одбрамбено на директна питања о свом здрављу - посебно ако су забринути због осуде. Здравље је приватна ствар и укључује пуно личних одлука, од којих неке могу бити тешке.
Одрасли, посебно старији одрасли, могу се негодовати због осећаја као да их „мазе“ или „приговарају“. Чак и ако то тражите из забринутости, родитељ или старији пријатељ може осећати да се према њима понашате као према детету или да мисле нису у стању да се правилно брину о себи.
Шта да радим
Један од начина да се избегне погрешна комуникација и стављање вољене особе у одбрану је размотрити како оно што кажете можда није оно што друга особа чује. Речи које користите, јачина и тон вашег гласа, као и језик вашег тела могу променити начин примања ваше поруке.
Они прекидају разговор
Ако сте вољена особа или пријатељ прекида разговор или одбија да настави да прича о свом здрављу, размотрите могуће разлоге који стоје иза те акције. Важно је да разумете одакле долазе и шта мотивише њихово понашање пре него што покушате да поново започнете разговор или их касније поново укључите у дискусију.
Људи могу да се одупру одласку лекару, јер их чак и помисао на то испуњава страхом. Понекад особа има специфичну фобију повезану са болницама и лекарима, попут игала или крви. Ако је неко у прошлости био озбиљно болестан или повређен (или је бринуо о некоме ко је био), лекари и болнице могу му вратити та потенцијално трауматична искуства.
Чак и у одсуству било каквих специфичних страхова или прошлих траума, многи људи сматрају да бављење здравственим системом из било ког разлога изазива анксиозност.
Такође су ретки случајеви да људи нерадо траже медицинску негу (чак и када је то рутина) јер не желе да им се каже да нешто није у реду. Они могу одбити тестове или скрининге јер се плаше да им се дијагностикује озбиљна болест или ако им се каже да имају фактор ризика за болест или стање.
Шта да радим
Обезбедите сигурност и побрините се да ваша вољена особа чује њихове страхове и недоумице. Немојте их умањивати, чак и ако мислите да претјерују.
Питајте их да ли имају одређених брига или само општи осећај тескобе. Ове информације ће вам помоћи да боље разумете одакле потичу и помоћи вам да размислите шта би било корисно (или некорисно) да кажете.
Могли бисте им помоћи тако што ћете понудити другачију перспективу или им пружити подршку у кораку уназад и сагледавању ситуације са мање рационалног становишта вођеног емоцијама. Ово може бити посебно корисно ако разматрају ризике и користи теста или лечења.
У екстремним случајевима
Ако приметите да здравље ваше вољене опада, а она и даље одбија да посети лекара, имајте на уму да можете учинити само толико. Зановетање, започињање расправа о грејању или изговарање ствари попут „Рекао сам ти“ неће помоћи ситуацији. Јасно покажите вољеној особи да је подстичете из места љубави и бриге, али она треба да донесе сопствене закључке и предузме сопствене акције када је реч о њиховом здрављу.
Они су забринути због тога што ће вас оптеретити
Кривица често има значајан утицај на одлуке које људи доносе о својим потребама, а то укључује и њихово здравље. Људи се могу осећати као да су другима на терет ако треба да затраже помоћ.
На пример, неко можда неће заказати преглед лекара јер се не вози до ординације или ће морати некога замолити да пази на њихову децу.
Људи се такође могу осећати кривим или забринутима ако требају одмор од посла или школе. Губљење времена и новца, као и забринутост због заостајања у одговорностима или разочарања других, може спречити некога да своје потребе стави на прво место.
Шта да радим
Кад вам буде јасно шта можете разумно да понудите, изразите да сте спремни и вољни да помогнете. Може вам ублажити забринутост вољене особе због тражења превише ако пружите одређену понуду (попут „Могу вас одвести до заказаног састанка тог дана“), а не општу, отворену понуду попут „Ја“ овде сам ако вам нешто треба! “
Такође имајте на уму да ће вашем пријатељу или вољеној особи можда требати више од вожње до лекарске ординације и можда нећете моћи директно да се позабавите тим потребама. Неједнакости у здравственој заштити значе да неко није увек лако или једноставно добити услуге које су му потребне.
Доступност, приступачност и доступност квалитетне здравствене заштите варирају и могу зависити од тога где особа живи. Људима са сложеним здравственим условима често је посебно изазовно пронаћи и координирати добављаче различитих специјалности.
У овим случајевима можете понудити помоћ пријатељима у истраживању и повезивању са ресурсима у заједници. Ако то није у опсегу онога што можете да пружите, једноставно бити ухо које слуша док ваш пријатељ креће с препрекама могао би бити најбољи начин да их подржите.
Суочавају се са страхом или траумом
Постоји много аспеката медицинске неге којих се особа може плашити, посебно ако има историју трауме.
Страхови такође могу произићи из недостатка ресурса због сиромаштва, менталних или физичких сметњи и културних или језичких баријера које отежавају навигацију у здравственом систему, ако не и трауматизирајућу.
Ако се ваш пријатељ плаши док разговарате о медицинској нези, узмите у обзир да је можда имао прошлих негативних искустава - или себе или укључују друге за које је бринуо - што узнемирава разговор.
Шта да радим
Будите саосећајни и подржавајте. Признајте страх своје вољене особе и, ако се свиде да буде део, будите добар слушалац. Схватите да свог пријатеља можда нећете моћи у потпуности ослободити страхова, али можете се потрудити да га подржите.
Пре него што дате одређену понуду, питајте их шта им је помогло у прошлости. Истражите с њима које стратегије су користили у прошлости за суочавање са анксиозношћу. То вам може помоћи да препознате могућности да пружите одређену подршку без притиска на свог пријатеља да смисли решење, што може бити тешко ако је на врло емотивном месту.
Реч од врло доброг
Ако се надате саосећајном и продуктивном разговору са пријатељем или вољеном особом о њиховој здравственој заштити, важно је да будете свесни потенцијалних „замки” или проблема који су чести у овим врстама разговора. Ова ћаскања су вам важна прилика да сазнате више о емотивним и практичним потребама вољене особе у вези са њеним здрављем, као и да изразите спремност да помогнете. Међутим, ако говору не приступите отворено и без просуђивања, можда ћете га брзо затворити.
Како разговарати о изгарању неговатеља- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст