Садржај
Подбел (Туссилаго фарфара) је вишегодишња биљка која нарасте до 12 центиметара висине. Биљка има цветове златне боје који подсећају на маслачак. Подскок потиче из делова Азије, као и из Европе, али биљка расте и у влажним деловима Северне Америке; познато је да цвета уз путеве, на ливадама и живим оградама. Цветови и листови су примарни делови биљке који се користе у медицинске сврхе, а корење се обично избегава. Као биљни додатак, подбел је коришћен како у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ), тако и у западњачком хербализму, пре свега као лек за упалу грла и хронични (дуготрајни) кашаљ (као што је емфизем).Подбел је познат и као Фолиа фарфарае, Филиус анте патрем, и Куандонг Хуа. Латинско име, Туссилаго фарфара, је изведено од речи „тусс“, што значи кашаљ и „лаго“, што значи уклањање, што такође објашњава појам „антитусив“.
Здравствене бенефиције
Подбјел се често замењује са биљком маслачка. Листови и цветни пупољци су примарни делови биљака који се користе у медицинске сврхе.Цветови умиру пре него што се појаве листови, по чему је подрек првобитно и добио име, Филиус анте патрем, што у преводу значи „син пред оцем“. Уобичајено име, подбел, еволуирало је јер лишће подсећа на стопало коња.
Иако се подбел имао широку примену у неколико медицинских стања, недостаје научних доказа који би поткрепили већину тврдњи.
Већина студија које су обухватиле подмладак рађено је на животињама, а НЕ на људима.
Подбјел се традиционално користи као:
- Антиоксиданс (за јачање имунолошког система)
- Антитусик (за ублажавање кашља)
- Антимикробно средство (за убијање бактерија)
- Противупално средство (за смањење упале)
Медицинска употреба
Иако се подбел обично користи за лечење неколико честих болести, опет, недостају докази клиничких истраживања који би поткрепили ове тврдње. Медицинска стања за која се каже да се побољшавају употребом подмуклог стопала укључују:
- Бронхитис
- Рак плућа
- Емфизем
- Реуматизам
- Туберкулоза
- Пертусис (хрипавац)
- Инфекције горњих дисајних путева
- Упаљено грло
- Кашаљ
- Астма
- Пискање
- Ларингитис
- Поремећаји коже (попут упале)
Како то ради
Иако су прелиминарне студије показале да подбел има супстанцу звану „слуз“ која делује на прекривање грла и за коју се каже да умирује респираторни тракт, недовољно је испитивања на људима да би се показало да је подмладак сигуран или ефикасан.
Према Сциенце Дирецт-у, подбел под ногама делује као респираторни демулгент - средство које ублажава иритацију слузокоже у устима формирајући заштитни филм.
Сматра се да је деловање подбељака супротно деловању експекторанта (агенса који помаже у избацивању густе продуктивне слузокоже). Уместо тога, подбел је опуштајуће средство за искашљавање које делује и седативно, и умирујуће, што је добро за спастични и раздражљиви кашаљ акутних и хроничних облика. Флавоноиди такође помажу у смањењу упале у бронхиолима који чине доњи респираторни тракт.
Могући нежељени ефекти
Према Мицхиган Медицине, са Универзитета у Мицхигану, „Лист подбелњака првобитно је одобрен [у Немачкој] за лечење упале грла, али је од тада у Немачкој забрањен за интерну употребу.“ То је због открића да подбел има висок потенцијал за озбиљне нежељене ефекте.
Посебно упозорење
У препаратима за подбел стопала постоје алкалоиди токсични за јетру који могу имати потенцијал да изазову рак. Неки извори, попут РКС листе, извештавају да се „подбел под ногама сматра БЕЗБЕДНИМ. Садржи хемикалије назване хепатотоксични пиролизидински алкалоиди (ПА) који могу оштетити јетру или изазвати рак. “
Примарни нежељени ефекат о коме се извештава при коришћењу подмлатка је токсичност јетре. Остали могући нежељени ефекти укључују:
- Канцерогеност: Супстанца која промовише карциногенезу (стварање карцинома).
- Мутагеност: Способност хемијског или физичког агенса да изазове мутације (генетске промене), што је оно што је повезано са карциногенезом ПА.
- Осетљивост на сунце: Подложнији опекотинама и оштећењима коже од сунца.
- Алергијске реакције: Копривњача, осип на кожи, оток, пискање, отежано дисање или озбиљнији знаци и симптоми попут мучнине и повраћања, озбиљних тегоба са дисањем, слабог пулса, нападаја или губитка свести.
Посебна разматрања
Подбјел се не сматра потпуно безбедним за никога, али биљку треба користити са још више опреза у одређеним ситуацијама. Ови укључују:
- Дојенчад или деца
- Труднице: Сматра се да подбел стопала потенцијално изазива урођене мане или оштећења јетре
- Маме које доје: Како подбел може ући у мајчино млеко и проузроковати оштећење јетре дојеној беби, дојиље би требало да избегавају подножје (укључујући и оне производе који проглашавају да имају „атестирани хепатотоксични (токсичност за јетру) без ПА“).
- Они који имају проблема са јетром: Подбел подножје може погоршати стање јетре
- Особе са алергијом на амброзију, хризантеме, невене, тратинчице или сродне биљке
- Појединци са високим крвним притиском
- Они са срчаним болестима
- Људи са поремећајима крварења
Контраиндикације
Не постоје добро документовани случајеви интеракција са подбелом са другим лековима или суплементима, иако неки извори предлажу да се подножје користи опрезно приликом узимања одређених лекова.
- Антикоагуланси: Цоумадин (варфарин), хепарин, Мотрин (ибупрофен), Анапрок (напроксен) или друга средства за разређивање крви као што је аспирин. Подскок може повећати време згрушавања крви и проузроковати већи ризик од модрица и крварења када се узима са антикоагулансима.
- Антихипертензивни лекови: Цапотен (каптоприл), Васотец (еналаприл), (Цардизем (дилтиазем), Норвасц (амлодипин), ХидроДиурил (хидрохлоротиазид), Ласик (фуросемид) или други лекови за повишен крвни притисак. антихипертензивни лекови.
- Индуктори цитокрома (ЦИП3А4): Тегретол (карбамазепин), фенобарбитал, Дилантин (фенитоин), рифампин, микобутин (рифабутин) и други лекови или суплементи који се разграђују у јетри, што може повећати потенцијал јетре за токсичност подреза.
Свако ко узима ове или било које друге лекове, суплементе или лекове или препарате који се могу купити без рецепта треба да се консултује са својим здравственим радницима пре узимања подножја.
Студије подреза
Спроведено је неколико студија о ефикасности и нежељеним ефектима употребе подреза.
Подбел и карциногеност
Јапански часопис за рак спровела је студију за процену подмлатка због његове канцерогености (својства која узрокују рак). У истраживању су учествовали пацови, који су били подељени у четири групе, укључујући:
- Прва група - која је током четири дана примала 32% исхране подмуклим ногама, а затим 16% до краја студије.
- Друга група - која је током 600 дана примала исхрану од 8% носа.
- Трећа група - која је током 6 дана примала 6% исхране подором.
- Четврта група - која је примила уобичајену исхрану без подмлатка (контролна група)
Након 600 дана, налази студије укључују:
- Сви пацови у групи један преживели су дуже од 380 дана након храњења подмлатком, али осам од 10 пацова развило је ретки тумор јетре.
- У групи две, само је сваки десети пацов развио туморе јетре.
- Ниједан од пацова у групи три није развио тумор.
Аутори студије закључили су да је највероватнији узрок тумора код пацова хемикалија која је пронађена на сувом цвећу, пиролизидински алкалоид зван сенкиркин, пиролизидински алкалоиди су токсични за јетру.
Одвојена студија, објављена 2010. године у Часопис за примењену токсикологију, откривене промене у ДНК (што може бити рани показатељ рака) у истраживањима на пацовима повезане су са употребом подреза.
Иста студија је такође известила да је јетра била примарни извор канцерогених промена (формирање карцинома), као резултат употребе ПА у надморском ногу, али да су тумори пронађени и у плућима, бубрезима, кожи, бешики, мозгу. и кичменог стуба као и у надбубрежним жлездама.
Иако не постоје јасни докази који указују на чињеницу да ПА изазивају туморе код људи, аутори студије изводе корелацију између честих тумора јетре код аутохтоних народа у Африци и њихове конзумације биљака које садрже ПА као што је подбел.
Подору и токсичност
Студија објављена у Извештаји молекуларне медицине открио неколико случајева фаталног тровања до којег је дошло услед употребе биљака које садрже пиролизидинске алкалоиде (ПА), попут подреза. Студија је објаснила да је „конзумација житарица и пекарских производа контаминираних семеном врста које садрже ПА садржана у масовним тровањима у руралним областима Авганистана, Индије, Јужне Африке и бившег СССР-а“.
Слично томе, студија из 2018. године испитивала је токсичне ефекте биљака које садрже пиролизидинске алкалоиде. Студија је известила да токсични ефекти неких лековитих биљака, укључујући подбел, могу изазвати акутну болест јетре, што резултира вено-оклузивном болешћу (коју карактерише увећана јетра) или, у неким случајевима, цироза јетре. јетра више не функционише правилно због дуготрајних оштећења.
Студија такође објашњава да су неки ПА, укључујући подмукли стопала, показали генотоксичне (могу проузроковати генетска оштећења), мутагене (могу проузроковати мутације гена), тератогене (могу утицати на нормалан развој фетуса у материци) и канцерогене (узрочнике рака) ефекти.
Аутори студије пишу: „Истраживање присуства, идентификације и квантификације ПА [пиролизидин алкалоида], као и њихове токсичности, важно је у погледу људске потрошње хране биљног порекла уопште и посебно лековитих биљака. Стога је важно да комерцијално доступна пића (инфузије) биљака треба тестирати на квалитативни и квантитативни ниво ПА. “
Пиролизидин алкалоид у подножју такође је наводно проузроковао вено-оклузивну болест (стање које укључује повећање јетре), а које је забележено код новорођенчета након што је мајка одојчета током трудноће пила чај који садржи подмладак. добро познати хепатотоксини (супстанце које су токсичне за јетру) садржане у подбелима.
Избор, припрема и складиштење
Нема довољно података о клиничким истраживањима да би се поткрепило сугерисање сигурне дозе подреза. Одговарајућа доза било ког додатка, укључујући подбел, треба да се заснива на неколико фактора, укључујући тежину, старост, опште здравље и још много тога.
Иако су биљни производи можда природни, то не значи да су нужно сигурни, посебно када се узимају у великим дозама. Увек следите упутства за пакет и савете здравственог радника.
Припрема
Од подбоја се обично прави чај, користећи лишће или цвеће биљке. Остали препарати укључују локални (за кожу) облог од цвећа за лечење кожних проблема, попут упале.
Неки људи пуше лековито биље, за које се каже да је ефикасно за респираторне поремећаје, али докази из клиничких студија не поткрепљују сигурност или ефикасност пушења подметача. Поред тога, научна евиденција не поткрепљује сигурну и ефикасну употребу подмлака у чају или за лечење кожних проблема.
Шта треба тражити
Будући да биљне суплементе не регулише Америчка администрација за храну и лекове (ФДА), нити било које друго државно регулаторно тело у САД-у, важно је да пажљиво предузмете мере како бисте били сигурни да ћете добити безбедан производ без хепатотоксичног ПА. .
„Ако на паковању није наведено да је производ сертификован без хепатотоксичних ПА, можете претпоставити да у њему вероватно постоје хепатотоксични ПА. Избегавајте да користите производе од препона који нису сертификовани и означени као хепатотоксични без ПА “, према РКС листи.
Производи који су сертификовани треба да буду јасно означени као хепатотоксични (токсични за јетру) без ПА.
Најчешћа питања
Може ли човек пушити подбел?
Да. За подрезац се каже да има неутралан / лаган укус и сматра се да помаже у смиривању грла и дисајних путева када се пуши. Међутим, пушење подмлатка може резултирати оштрим кашљем, посебно када се користи у пушачима са високом концентрацијом у пушењу.
Да ли је подмладак безбедно користити у чају за кашаљ детета?
Не, подбел под ноге никада се не сматра безбедном за употребу код новорођенчади или деце. Нема довољно клиничких истраживања која показују сигурност или ефикасност биљке, а због добро познатих нежељених ефеката, као што је токсичност јетре, деца је не би смела користити.
Да ли се подбел може користити на кожи?
Да, од цветова биљке направљен је облог за лечење неких кожних обољења, али недостају довољни научни докази из клиничких истраживачких студија који би подржали било какве тврдње о сигурности или ефикасности у локалној употреби подметача.
Реч од врло доброг
Иако постоје ограничена испитивања на људима која укључују безбедност и ефикасност подреза, неки поуздани научни докази указују на вероватноћу да биљка има неку лековиту вредност, попут њене способности да умири респираторни тракт. Међутим, због високог ризика од озбиљних нежељених ефеката, попут токсичности јетре, можда ће бити корисно истражити друге природне / биљне суплементе са сличним предностима.
Остали биљни суплементи за које је познато да помажу ублажавању хроничног кашља укључују бели слез (Алтхаеа оффициналис) корен и лишће и остали чланови породице слезови (Малвацеае), клизави брест (Улмус спп.) и друге одвратне биљке. Најважније је да се увек консултујете са здравственим радником пре него што узмете подмладак или било који други биљни додатак.