Садржај
- Објашњена артериосклероза
- Објашњена атеросклероза
- Третмани болести коронарних артерија
- Фактори ризика за атеросклерозу
Објашњена артериосклероза
Артериосклероза је стврдњавање артерија. Ово стање не само да згушњава зид артерија већ узрокује укоченост и губитак еластичности. Временом артерије постају све тврђе и тврђе јер се полако оштећују високим крвним притиском. Артериосклероза може бити присутна у било којој артерији тела, али болест највише забрињава када напада коронарне артерије и прети да изазове срчани удар.
Објашњена атеросклероза
Атеросклероза је најчешћи тип артериосклерозе, односно стврдњавања артерија, а узрокована накупљањем плака у посуди. Временом плак узрокује задебљање зидова артерије. Резултат су и укоченост и губитак еластичности.
Да појаснимо, пацијент са артериосклерозом (очврсле артерије) можда нема атеросклерозу (плак), али пацијент са атеросклерозом има артериосклерозу. Пацијенти често имају оба стања, што може проузроковати смањење протока крви у срчаном мишићу.
Третмани болести коронарних артерија
Један од кључних принципа лечења отврдњавања артерија је заустављање напретка процеса болести. Први корак у превенцији и лечењу болести коронарних артерија је промена начина живота. У основи, радимо све оно што нам лекари кажу и често се не трудимо. Једите здравију исхрану са нагласком на воћу и поврћу и смањите масноће и месо. Повећање уноса влакана је такође корисно.
Редовно вежбајте - ово не мора бити напорна вежба, увече може да се прошета 30 минута. Броје се фреквенције, тако да одлазак у брзу шетњу сваке ноћи може бити од велике помоћи, не морате трчати маратоне да бисте имали велике користи. Истраживања показују да умерено смањење телесне тежине - око 10% прекомерне тежине - може имати значајне позитивне ефекте на крвни притисак, дијабетес и друга стања која погоршавају болести срца.
Смањите стрес у свом животу, побрините се да редовно спавате и, генерално, боље се брините о себи да бисте зауставили напредовање срчаних болести или их чак поништили.
Ако имате породичну историју тешке болести коронарних артерија и мислите да не можете ништа учинити да то промените, поставите себи ово питање пре него што одлучите да не можете да га побољшате: да ли имате породичну историју болести срца ИЛИ заједничку породицу историја да нисте вежбали, пушили, игнорисали дијабетес, лоше јели, премало спавали и живели са превише стреса?
Лекови за контролу нивоа холестерола у телу можда неће побољшати болести срца, али могу спречити погоршање стања током времена. Измена дијете је такође важна да би се спречили све већи проблеми.
За умерене болести, лечење је често постављање стента у коронарне артерије, сићушних уређаја направљених да артерије држе довољно отворенима да крв тече у срце. Они се постављају током поступка који се назива катетеризација срца, или скраћено срчана катека.
У тежим случајевима потребна је операција бајпаса коронарне артерије или ЦАБГ операција како би се осигурао адекватан проток крви у срце. Када болест коронарних артерија постане озбиљна, крв не тече слободно у срце и то може проузроковати бол у грудима или чак срчани удар. Када су други третмани неефикасни или када је проблем толико озбиљан да се мора одмах лечити, хируршка операција премошћавања коронарне артерије је избор избора. Овим поступком судови од ногу и унутар грудног коша усмеравају проток крви око блокираних артерија како би могао слободно да тече до срца. Као и све операције на отвореном срцу, поступак бајпаса коронарне артерије је озбиљан и захтева опоравак недељама, па и месецима.
Фактори ризика за атеросклерозу
Атеросклероза се погоршава пушењем цигарета, високим холестеролом, прекомерном тежином и високим крвним притиском. Дијета има значајан утицај на атеросклерозу, као и недостатак вежбања. Стања попут дијабетеса такође могу повећати ризик од болести коронарних артерија. Елиминисање или контрола тих фактора, као и уношење промена у исхрани које смањују количину поједене масти, често могу зауставити напредовање болести или чак побољшати стање. Комбинација вежбања, ограничења у исхрани и лекова често смањује или зауставља стварање плака у артеријама.
Реч од врло доброг
Атеросклероза и артериосклероза могу имати користи од промена начина живота. Нека вас ово не плаши, сматрајте изазовом побољшати свој живот корак по корак. Ако истовремено можете ходати само по неколико минута, почните ходати по неколико минута с циљем да временом полако повећавате активност. Почните са малим променама у исхрани, попут уклањања соде или брзе хране, или смањења количине прерађене хране у исхрани, истовремено повећавајући унос влакана. Промене не морају бити масовне да би довеле до великих промена у вашем здрављу.