Величина врата доприноси и хркање са апнејом

Садржај

• Величина врата и веза са опструктивном апнејом у сну
• Када је величина врата превелика и шта се може учинити?

Можда се чини необичним питањем, али како величина врата утиче на сан? Жене често не знају величину врата, а мушкарци мере могу користити за куповину кошуља са огрлицама. Изненађујуће, величина вашег врата може бити корисна у одређивању ризика од различитих поремећаја спавања, укључујући хркање и апнеју у сну. Ово је вероватно тачно из неколико разлога. Сазнајте о улози величине врата у анатомији повезаној са поремећајима дисања поремећеним спавањем попут опструктивне апнеје у сну.

Величина врата и веза са опструктивном апнејом у сну

Зашто величина врата може повећати ризик од апнеје у сну? Прво, како појединац постаје прекомерна тежина или гојазан, једно подручје тела које постаје веће у обиму је врат. Стога, велики врат вероватно одговара повећаном масном ткиву на другим деловима тела, укључујући у дну језика и слузницу дисајних путева. Поред великог стомака, биће и гужве ткива дуж дисајних путева, посебно у грло.

Када се дисајни пут сузи, већа је вероватноћа да ће се делимично срушити узрокујући хипопнеју или, уз вибрацију, звук хркања. Такође се може потпуно затворити током спавања, што узрокује опструктивну апнеју у сну.

Ако појединац има увећана ткива на задњем делу уста и грла - попут великих крајника, аденоида или језика - то ће такође допринети. Мања доња вилица може гурнути језик назад у грло. Тежина самог вратног ткива такође може довести до колапса меког дисајног пута, посебно ако гравитација доприноси када особа спава на леђима.

Када је величина врата превелика и шта се може учинити?

Мушкарци можда знају величину овратника по облачењу кошуља или одела, али жене обично не мере врат за одећу. Да бисте проценили ризик од проблема са дисањем у сну, обим или растојање око врата обично се мере папирном или пластичном мерном траком у лекарској ординацији. Генерално се ово сматра фактором ризика за хркање и апнеју током спавања када је обим већи од 43,2 центиметра за мушкарце и већи од 16,6 центиметара за жене.

Стога величина врата може имати значајан утицај на вашу способност спавања. Лекари током спавања често ће мерити обим врата, јер он може бити користан колико и висина и тежина да би се утврдио ризик од проблема са дисањем током спавања. У правом контексту симптома и других знакова, то може бити додатни доказ који указује на потребу за даљом проценом.

Као опште правило, ако је ваша величина врата превелика, губитак тежине ће вам помоћи да смањите величину врата. У неким случајевима може бити потребна процена пластичног хирурга како би се наставили третмани који могу смањити прекомерно ткиво, укључујући стабилизацију или уклањање масти или коже.

Реч од врло доброг

Ако сте забринути због хркања или апнеје у сну, састаните се са лекаром за спавање да бисте наставили даље испитивање и могућности лечења, укључујући употребу оралног апарата или континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП). Ако су потребне, ове терапије могу вам помоћи да олакшате стање и помогну вам да спавате и осећате се боље.

Једноставним мерењем величине врата можете ићи путем који води ка бољем дугорочном здрављу.