Садржај
- Шта је анорекиа нервоса?
- Шта узрокује нервозу анорексије?
- Који су фактори ризика за анорексију?
- Који су симптоми анорекиа нервоса?
- Како се дијагностикује анорекиа нервоса?
- Како се лечи анорекиа нервоса?
- Које су компликације анорексије нервозе?
- Може ли се анорекиа нервоса спречити?
- Живот са анорексијом нервозом
- Кључне тачке о анорекиа нервоса
- Следећи кораци
Шта је анорекиа нервоса?
Анорекиа нервоса, такође позната и као само анорекиа, поремећај је исхране. Овај поремећај вас чини опседнутом тежином и храном. Ако имате овај проблем, можда имате искривљену слику тела. Можда се доживљавате као дебели иако имате врло малу телесну тежину.
Са анорексијом можете користити необичне прехрамбене навике да бисте се носили са стресом, анксиозношћу и ниским самопоштовањем. Ограничавање хране може вам дати осећај контроле над вашим животом.
Овај проблем погађа више жена него мушкараца. Често почиње током тинејџерских година. Број младих жена између 15 и 19 година које имају анорексију нервозу повећавао се сваких 10 година од 1930.
Шта узрокује нервозу анорексије?
Стручњаци не знају шта узрокује анорексију. Често почиње као редовна дијета. Временом то може довести до екстремног и нездравог губитка килограма. Можете користити екстремне трикове са дијетама и ограничењем хране због страха од дебљања.
Анорексија има две подврсте:
- Тип рестриктора. Људи са овом врстом анорексије озбиљно ограничавају колико хране поједу. То обично укључује храну богату угљеним хидратима и мастима.
- Булимијски (бингинг анд пургинг) тип. Људи са булимијом једу превише хране, а затим се натерају да поврате. Можда ће им требати велике количине лаксатива или друге методе за чишћење црева.
Који су фактори ризика за анорексију?
Вероватније је да особа која пати од анорексије потиче из породице која је у анамнези имала одређене здравствене проблеме. То укључује проблеме са килограмима, физичке болести и ментално здравље. Проблеми менталног здравља могу укључивати депресију и злоупотребу супстанци.
Остале ствари које могу играти улогу у анорексији су:
- Друштвени ставови
- Породични утицаји
- Генетика
- Неравнотежа хемикалија мозга
- Развојна питања
Такође можете бити изложени ризику ако учествујете у одређеним спортовима и активностима које се фокусирају на облик и величину тела. Ови укључују:
- Балет
- Бодибуилдинг
- Навијање
- Уметничко клизање
- Гимнастика
- Џокеј
- Моделинг
- Рвање
Који су симптоми анорекиа нервоса?
Анорексија може изазвати различите симптоме. Могу бити повезани са храном или тежином. Могу бити физички или емоционално.
Симптоми повезани са храном или тежином могу укључивати:
- Измењена слика тела
- Мала телесна тежина
- Изузетни страх од дебљања
- Прекомерна физичка активност
- Порицање глади
- Фиксација са припремом хране
- Необично понашање у исхрани
Физички симптоми могу да укључују:
- Лош нутриционистички статус
- Дехидратација
- Бити врло мршав
- Бол у стомаку или надимање
- Затвор
- Летаргија или умор
- Нису у стању да поднесу хладне температуре
- Фина, пухаста длака на телу (названа лануго)
- Сува или жућкаста кожа
- Тањење косе
- Крхки нокти
Емоционални симптоми могу укључивати:
- Повлачење из социјалних ситуација
- Губитак интереса за секс
- Раздражљивост
- Промене расположења
- Депресија
Како се дијагностикује анорекиа нервоса?
Када имате анорексију, можете покушати да сакријете свој проблем од других. Временом, чланови породице, наставници и тренери могу почети да брину о вашој тежини и понашању. Рано лечење може помоћи у спречавању озбиљних здравствених проблема. Ваш лекар ће вас питати о вашој медицинској историји. Он или она ће вам дати физички испит. Ваш лекар може саветовати психолошко тестирање. Разговор са члановима породице и другим забринутим одраслима такође може помоћи.
Како се лечи анорекиа нервоса?
Лечење анорексије може зависити од ваше старости, укупног здравља, историје болести, симптома и других фактора. Хитна медицинска нега може бити потребна за физичке проблеме. Саветовање о исхрани може вам помоћи да научите како да правите здрав избор хране. Такође вам може помоћи да се вратите на здраву тежину.
Терапија вам може помоћи да научите како се носити са емоцијама. Такође вам може помоћи да побољшате своје вештине сналажења и усвојите здраве навике. Терапија се може изводити један на један, са породицом или са групом. Неки лекови такође могу помоћи у лечењу проблема менталног здравља као што су депресија и анксиозност.
Које су компликације анорексије нервозе?
Анорексија је веома штетна за тело и може довести до озбиљних проблема као што су:
- Анемија
- Проблеми са срцем (аритмије, успорен рад срца, затајење срца и пролапс митралне валвуле)
- Низак крвни притисак
- Бубрежни проблеми
- Неравнотежа електролита
- Недостатак менструације код жена
- Низак тестостерон код мушкараца
- Губитак кости
- Смрт
Може ли се анорекиа нервоса спречити?
Стручњаци не знају како да спрече нервозу анорексије. Можда ће вам помоћи ако чланови породице имају здраве ставове и поступке у вези са тежином, храном, вежбањем и изгледом. Одрасли могу на разне начине помоћи деци и тинејџерима у изградњи самопоштовања. То укључује академике, хобије и волонтерски рад. Фокусирајте се на активности које нису повезане са начином на који особа изгледа.
Живот са анорексијом нервозом
Ако имате анорексију, разговарајте са својим здравственим радником. Можете се опоравити од анорексије и повратити здравље. Да бисте то урадили, мораћете да следите пуни план лечења. Током опоравка, мораћете да се не вагате све време. Такође ћете морати да не проводите пуно времена сами. Такође је важно научити и избегавати ствари које воде до вашег анорексичног понашања. Дијетални суплементи ће вам помоћи да се уносите довољно хране. Методе опуштања, попут јоге, такође могу помоћи у ублажавању симптома.
Кључне тачке о анорекиа нервоса
- Анорекиа нервоса је поремећај у исхрани који узрокује јак и јак страх од дебљања. Можда имате измењен поглед на дебелост чак и када сте опасно мршави.
- Можете користити екстремно вежбање, ограничење калорија и хране или уживање и испирање како бисте контролисали своју тежину. То вам може дати осећај контроле у вашем животу.
- Овај проблем је опасан јер може проузроковати оштећење органа и може бити фаталан.
- Лечење може укључивати нутриционистичка помагала, терапију и лекове.
- Можда ће бити потребан боравак у болници. Ово вам помаже да осигурате да особа једе довољно и да не вежба превише.
- Овај проблем је чешћи код жена него код мушкараца. Можда је уобичајеније за оне који се баве спортом и активностима које се фокусирају на облик и величину тела. То може укључивати манекенство, плес и друга спортска подручја.
- И индивидуална и групна терапија могу помоћи у лечењу овог поремећаја.
Следећи кораци
Савети који ће вам помоћи да постигнете максимум из посете лекару:
- Знајте разлог ваше посете и шта желите да се догоди.
- Пре посете запишите питања на која желите да одговорите.
- Доведите некога са собом да вам помогне да постављате питања и сетите се шта вам добављач говори.
- Током посете запишите назив нове дијагнозе и све нове лекове, третмане или тестове. Такође запишите сва нова упутства која вам даје провајдер.
- Знајте зашто је прописан нови лек или лек и како ће вам помоћи. Такође знајте који су нежељени ефекти.
- Питајте да ли се ваше стање може лечити на друге начине.
- Знајте зашто се препоручује тест или поступак и шта би резултати могли значити.
- Знајте шта можете очекивати ако не узимате лек или не подвргнете тесту или процедури.
- Ако имате заказан састанак, запишите датум, време и сврху те посете.
- Знајте како можете контактирати свог добављача ако имате питања.