Садржај
Операција за реконструкцију АЦЛ-а је уобичајени третман који се користи за спортисте који повређују предњи укрштени лигамент (АЦЛ). АЦЛ је један од четири главна лигамента колена и пресудан је за допринос стабилности коленског зглоба. Без функционалног АЦЛ-а, зглоб може бити подложан осећају испуштања. Ова нестабилност колена може отежати или онемогућити учешће у многим спортовима. Из тог разлога, многи спортисти ће се одлучити за операцију реконструкције АЦЛ-а, а након операције следи продужени и интензивни период рехабилитације неопходан за обнављање нормалне функције, снаге и стабилности колена.За завршетак стандардне рехабилитације АЦЛ потребно је 7 до 9 месеци. За многе спортисте ово не само да значи крај њихове атлетске сезоне, већ може ометати њихову спремност за следећу такмичарску сезону. Али може ли се убрзати рехабилитација АЦЛ суза? Колико треба да чекате пре него што се вратите спорту после АЦЛ операције?
Трајање АЦЛ рехабилитације
Медији су испуњени извештајима спортиста који се брзо опорављају и спорту враћају раније него што се очекивало. Често чујете за познате спортисте који се подвргавају операцији и брже се враћају спорту него што се првобитно очекивало. Да ли то значи да се можете брже опоравити након операције АЦЛ сузе?
Када имате АЦЛ реконструкцију, ствара се нови лигамент који се држи у колену вијцима или другим уређајима за фиксирање. АЦЛ тада мора да зарасте у овом положају да би издржао понављајуће стресове повезане са спортским активностима. Проблем било које врсте методе фиксирања АЦЛ графта је тај што, ако се више пута подвргне стресу пре него што се калем зарасте у свом положају, графат на крају неће успети. То значи да се нови АЦЛ графт може олабавити или поново поцепати.
Поред тога, постоје и други ризици од претјерано убрзане рехабилитације. На пример, бивши НФЛ широки пријемник Јерри Рице славно се вратио 3 ½ месеца након што је прошао реконструкцију АЦЛ-а 1997. У својој првој утакмици, сломио је капицу колена (одакле је преузет АЦЛ графт). Ова нова повреда завршила је његову сезону.
Минимално време за рехабилитацију АЦЛ суза
Колико тачно треба да се АЦЛ трансплантат зарасте у довољној мери, отворено је за расправу. Даље, неки спортови и активности поставиће већи захтев за АЦЛ и можда ће бити потребно више зарастања пре учешћа. Већина лекара ортопеда слаже се да је потребно најмање 6 месеци пре повратка у такмичарске спортове. Међутим, због потенцијалних ризика од поновног повреда, већина препоручује сачекати 9 месеци.
О повратку спорту увек треба да разговарате са својим хирургом, јер постоје разлике у стандардној АЦЛ рехабилитацији. Варијације у рехабилитацији могу настати услед врсте трансплантата који се користи, било ког поступка који се изводи уз реконструкцију (попут поправке менискуса или хрскавице) или преференције хирурга.
И на крају, АЦЛ рехабилитација није само питање времена. АЦЛ рехабилитација укључује напредовање терапијских и спортских активности. Да бисте напредовали од једног корака рехабилитације до другог, морате бити у могућности да довршите одређене активности. Ако пацијент није у могућности да настави напредовање, укупна рехабилитација може бити одложена. Даље, оптимизована равнотежа и координација мишића заправо могу заштитити ваш АЦЛ умањујући стрес на њега, након што се вратите бављењу спортом. Због тога је рад са физиотерапеутом толико важан након АЦЛ операције.