Шта се дешава? Разумевање фибромиалгије

Садржај

• Разумевање болова од фибромиалгије
• Разумевање успона и падова
• Разумевање реакција на стрес
• Разумевање умора од фибромиалгије
• Укратко

Разумевање фибромиалгије је тешко, посебно ако немате обимно медицинско знање. То је сложено стање, а пошто укључује нервни систем, може да има утицај на практично сваки део тела. Симптоми могу доћи и проћи, и постати мање или више интензивни, наизглед насумично.

Кад некога боли, то би требао бити очигледан узрок, зар не? А како бол скаче са једног дела тела на други? Зашто лагани додир боли као да сте ударени или опечени?

Ако покушавате да разумете ово стање, код некога кога познајете или чак и код себе, то може бити невероватно збуњујуће. Његова необичност, у комбинацији са мноштвом негативних медицинских тестова, наводи неке људе на одлуку да фибромиалгија мора бити психолошки проблем. Мноштво научних доказа, међутим, сугерише да је то сасвим стварно физичко стање.

Копање по том научном истраживању ипак не помаже већини од нас. Појмове попут поремећаја регулације неуротрансмитера, ноцицептора, ћелијских ензима, дисфункције митохондрија и силазних путева бола није баш лако схватити. Дакле, оно што следи је објашњење које не користи ту терминологију.

Разумевање болова од фибромиалгије

Замислите да планирате забаву и очекујете око 20 гостију. Три или четири пријатеља су вам рекла да су дошли рано да вам помогну. Али они се не приказују, а уместо 20 гостију, добићете 100. Презадовољни сте.

То се дешава са нашим сигналима за бол. Ћелије шаљу превише порука о болу (гости забаве), до пет пута више него код здраве особе. То једноставне ствари попут благог притиска или чак свраба може претворити у бол.

Када ти сигнали бола дођу до мозга, обрађује их нешто што се назива серотонин. Међутим, немамо довољно серотонина (пријатељи који се нису појавили да помогну), остављајући мозак преоптерећеним.

Због тога имамо болове у ткивима која не показују знаке оштећења. То није замишљени бол; погрешно је протумачен осећај да се живци и мозак претварају у стварни бол. Јер када ваш мозак каже да нешто боли, то боли.

Друге супстанце у пацијентовом мозгу појачавају мноштво других сигнала - у основи, "појачавајући јачину звука" свега што ваша чула открију. То може укључивати светлост, буку и мирис поврх бола и доводи до сензорног преоптерећења. То може изазвати збуњеност, страх, анксиозност и нападе панике.

Разумевање успона и падова

Већина људи са хроничном болешћу је увек болесна. Ефекти на тело рака, вируса или дегенеративне болести су прилично константни. Разумљиво је збуњујуће видети некога ко има фибромиалгију да у понедељак не може нешто да уради, а у среду то савршено може.

Погледајте на овај начин: Свима хормони флуктуирају, а ствари попут тежине и крвног притиска могу порасти и пасти током дана, недеље или месеца. Сви системи и супстанце у телу раде на тај начин, расту и падају као одговор на различите ситуације.

Истраживања показују да фибромиалгија укључује абнормалне нивое више хормона и других супстанци. Будући да се све те ствари пењу горе-доле, понекад су многе од њих у нормалној зони, а понекад нису. Што је више ствари ван зоне, то се особа горе осећа.

Разумевање реакција на стрес

Неки људи мисле да смо емоционално неспособни да се носимо са стресом, јер стресна ситуација углавном погоршава симптоме. Понекад може изазвати појаву великог симптома.

Важно је разумети да сви на стрес реагујемо емоционално и физички. Физички одговор, код свих, може да укључи налет адреналина и других хормона који помажу вашем телу да претјера у вожњи, тако да можете да се носите са оним што се догађа.

Људи са фибромиалгијом немају довољно тих хормона, што јако отежава стрес њиховим телима. Због тога може појачати симптоме.

Такође, када говоримо о „стресу“ обично мислимо на емоционално врста која може произаћи из вашег посла, заузетог распореда или личног сукоба. Много ствари заправо узрокује физички стрес, као што су болест, недостатак сна, нутритивни недостаци и повреде. Физички стрес може имати исти ефекат на фибромиалгију као и емоционални стрес.

Замислите како је пробудити се уз телефонски позив или застрашујућу буку усред ноћи када сте у дубоком сну. Замислите сада да се тако осећате сваки пут кад закасните на посао или морате да скренете да бисте избегли саобраћајну несрећу, само што траје негде од сати до дана. Затим замислите да сте истовремено залили кипућу воду у крило. То ће вам приближити оно што људи са фибромиалгијом пролазе.

Разумевање умора од фибромиалгије

Замислите време када нисте били само уморни, већ заиста исцрпљени. Можда сте били будни целе ноћи и учили за тест. Можда сте више пута били горе да бисте нахранили бебу или се бринули о болесном детету. Можда је то био грип или стреп грло или излазак из анестезије.

Замислите да сте тако исцрпљени по цео дан док покушавате да радите, бринете се о деци, чистите кућу, кувате вечеру итд. Већини људи би један такав осећај одузео један добар сан.

Са фибромиалгијом, међутим, долази до поремећаја спавања због којих је добар сан реткост. Можемо имати било где од једног до свих следећих поремећаја спавања:

• Несаница (потешкоће са спавањем или спавањем)
• Немогућност дубоког сна или задржавање у њему
• Апнеја у сну (поремећаји дисања који особу могу више пута да пробуде)
• Синдром немирних ногу (трзање, трзање удова због којих је тешко спавати)
• Периодични поремећај покрета удова (ритмичне, нехотичне контракције мишића које спречавају дубок сан)

Осим тога, већина људи са овим стањем има освежавајући сан као симптом, што у основи значи да се, без обзира на то колико спавамо, не будимо одморни. Тада смо често будни или нас пробуди бол.

Освежавајући сан са фибромиалгијом

Укратко

Много болести укључује један део тела или један систем. Фибромиалгија укључује цело тело и избацује све врсте ствари. Колико год различити симптоми били бизарни и збуњујући, они су повезани са врло стварним физичким узроцима.

Ова болест може да однесе некога ко је образован, амбициозан, вредан и неуморан, и одузме им способност да ради, чисти кућу, вежба, размишља јасно и да се икада осећа будним или здравим.

• То НИЈЕ психолошко „сагоревање“ или депресија.
• НИЈЕ лењост.
• НИЈЕ цвиљење или злостављање.
• То је резултат раширене дисфункције у телу и мозгу коју је тешко разумети, тешко је лечити и, до сада, немогуће излечити.

Најтежа ствар за људе са фибромиалгијом је, међутим, живот са њом. Имати подршку и разумевање људи у њиховом животу може то много олакшати.