Садржај
Преглед
Технике физичке активности и релаксације могу помоћи у смањењу стреса и анксиозности. Правилна исхрана такође може да помогне телу да се боље носи са стресом тако што одржава оптималан рад. Ако стрес постане неизводљив, постоје професионални појединци као што су лиценцирани социјални радници и психолози који су обучени да помогну људима да се носе са својим стресом и анксиозношћу.Датум прегледа 10/7/2018
Ажурирано: Риан Јамес Киммел, МД, Медицински директор болничке психијатрије на Медицинском центру Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.